はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2014/10

日曜日帰ってきてから洗濯を2回したけど追いつかず昨日は更に2回の洗濯…ってか干す場所と洗濯の量が比例してないもんで大変や～(´＿｀｡)この時期からなかなか洗濯ものの乾きも悪いからなおさらだわ会社でそんな話しをしてたら「除湿機回せばいいよ～」って…そーだよ、そー ...
カテゴリ :
スポーツ栄養のお話

この週末は全く買い物に行けなかったから、仕事帰りに買い物行かなきゃな～今日の晩ごはんを考えながら帰宅途中タクミから電話がきたママ～今日の飯なに～？俺、ラーメンが食べたい！って…辛いのとかどーだい？あ、それがいい！！ってな訳でタクミからのリクエストをうけ今 ...
カテゴリ :
麺類

さて今日からまた新たなスタートをきるための一週間が始まります…なのにあたしったら昨日から頭痛が参ったね今朝のタクミはあたしより早く起きてまだまだぼぉ～っとした状態…昨日よりマシだけど今日の朝ごはんはちょっとボリュームあるものだけど、ポケットサンドにして具 ...
カテゴリ :
子供のこと

お疲れさまですみなさん、温かいコメント・メッセージ…本当にありがとうございましたみなさんからのコメント読むたび、あたしの中での感情が爆発してしまった読むたび読むたび涙が溢れて止まらなかった色んな感情があって言葉がうまく出てこなくて…ずっとこのチビリンに向 ...
カテゴリ :
子供のこと

チビリンピック北海道予選最終日の決勝トーナメント…朝、タクミにメールしたら疲れが出てきたけど頑張る絶対全国行くって…子供たちは決勝トーナメント1回戦を苦戦しながらも通過した…次は決勝戦…1ピリ2ピリ…０ー０3ピリ…０ー０延長戦…０ー０PKになった…結果…負けた3 ...
カテゴリ :
子供のこと

始まります昨日は応援コメントありがとうございました     みなさまからの応援クリックがとっても励みになってますどうぞよろしくお願いします ...
カテゴリ :
子供のこと

今日はタクミの試合2日目…決勝リーグ戦でした1位通過のみ明日の決勝トーナメントに出場です天気は昨日と打って変わって晴天朝タクミにメールしたら、いっぱい寝たから体が軽い…って返信あった気合い十分だな1試合目…タクミ決めたーーーっっっ！！結果は…１－０勝ったーー ...
カテゴリ :
子供のこと

お疲れ様ですきっとこの3連休は色んなスポーツで試合など行われてるご家庭も多いのでは勝敗結果で喜びも悔しさもたっくさん味わいますね…その時に受けた感情は必ず次に活かされ成長へと導かせてくれるもの…個々に目標を掲げそれに向かって努力する厳しい練習・環境の中でス ...
カテゴリ :
子供のこと

こんにちはあたし…ただいま北見ですまずは昨日の晩ごはんから～今日から2泊でタクミの試合応援に行くため、昨日の晩ごはんは冷蔵庫であるものでなんとかしなきゃならない…冷蔵庫の中にあるもの…あるもの…胸肉が一枚あるからこれを使って中華な献立にしよ～って思ったよま ...
カテゴリ :
中華

今日のお弁当用に作ったこちらタレの比率が超簡単…ってかわかりやすい配合で作ってみました～豚薄切り肉にじゃがいもを巻いてあるんだけど、このタレがしっかり味なんでご飯も進む…試合前日の夜ごはんのお弁当用に作ったから糖質あげたかったからじゃがいもを巻いてみたそ ...
カテゴリ :
豚肉

今日からタクミは明日からの試合のため前入りで遠征に行きます朝ごはんもたっぷり炭水化物量をあげてミートペンネを作り、ロールパンを合わせた朝ごはんにしてみましたたまにはこんな朝ごはんに子供たちのテンションはあげあげしっかりと完食していきました～このミートソー ...
カテゴリ :
パスタ

こんばんは今日のタクミ…給食もほとんど食べれたよ！りんごも柿も大丈夫だった！！ってね、学校から帰ってきてから電話で報告がありましたなので今日はハードルをあげて試合2日前の献立を組み立てましたやっぱり試合前には豚肉を食べさせたい…そんな思いから豚切り落とし肉 ...
カテゴリ :
試合前後の献立

今朝の朝ごはんはチキンリゾットです朝から圧力鍋を引っ張り出して作りました圧力鍋で作れば早いし鶏肉だってめっちゃ柔らかくなる鶏肉やわっ‼︎うまい～‼︎ってタクミ…ケイは朝ごはんを見てなんだこれ？早く普通の飯が食いたいんだけど…タクミいいから食ってみー、美味 ...
カテゴリ :
ご飯もの

お疲れ様ですすみません…ご心配をおかけしましたほんと、いつもいつも皆様から温かいコメントをいただき、ありがとうございます救急外来にてCT検査を行った結果…タクミの顎の骨に異常はなかったですタクミ…もし骨が折れてたらどーなる？サッカーには影響しないよね…試合 ...
カテゴリ :
試合前後の献立

こんにちは今日も見にきてくださりありがとうございます実は…とんでもない大事件が起こりました大事件というか、めちゃくちゃヤバイですそれは後ほど…すみません、引っ張りますまずは、今日の朝ごはんから…デスこれも何度も作ってる定番朝ごはんの一品ですが…タラモチー ...
カテゴリ :
朝ごはん

今日はほんっとにほんっとに皆さんからの温かいコメントをありがとうございましたグーーーッて心に突き刺さるほど…あたしの心にめちゃくちゃ響きましたいろんな事を気付かされ、思い出させていただきましたみなさん…本当に本当にありがとうございました今日はね、当初決め ...
カテゴリ :
鶏肉

みなさんほんっとにご心配おかけしましたあたし…完全復活！！ブログにもぺこりにも温かいコメントを沢山いただきまして本当に本当に嬉しかったですすみません…ご心配おかけしてしまいまして(´□｀｡)昨日、タクミはねあたしを驚かそうとベッドに潜りこんでたらしくそのまま ...
カテゴリ :
子供のこと