はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2014/10

今日の晩ごはんは鮭をメインにしました～盛り付け終わってさてご飯…うわ～今日のご飯、めっちゃ美味そう～！！ってタクミ…この中で特にタクミの好物はな～んだ(´∀｀)では先ずはメインのこちらから…鮭のバジルフライバジル好きの我が家…バジルは必ず常備です【鮭のバジ ...
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魚料理

寒いですね…ほんっとに今朝も寒かった～(´＿｀｡)今日の朝ごはんは大好きなパン屋さんの食パンを使ってBLTサンドにしました～ 札幌でもちょっと有名なパン…知ってる人も多いよね、きっとこれよこれ…おかめや食パン！！ふわんふわんの食パンで、ほんっとに切るのが大変な ...
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高校生弁当

まず初めに…突っ込んでくれてありがとうございます～いやいや、あたしゃ皆さんからの突っ込みコメントで気づきましたわ～たこさんウインナーじゃなく紛れもなくカニさんウインナーですエイリアンじゃないから～うちのカニさんウインナーは長年アレですアレキッチンはさみで ...
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肉料理

今日はタクミの現地学習のため子供二人分のお弁当タクミのお弁当はケイとちょっと違うんで色々考えちゃいますようは何でもいいってワケじゃなくお友達と食べるからちょっとは見た目も大事ってやつ…あくまでもタクミから見た視点ですお弁当用の買い物をしてたわけじゃなかっ ...
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鶏肉

まずは今日の晩ごはんから行きまーすさて今日は忙しいぞだから、ちゃっちゃと出来る晩ごはんにした～子供たちの大好きなあんかけカニ玉チャーハンを作ったチャーハンの具はエリンギ・玉ねぎをたっぷり入れて～【あんかけカニ玉チャーハン】 3～4人分・ご飯…茶碗 4杯分くらい ...
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ご飯もの

今日からケイは朝練…なのに…なのにあたしったら寝坊した6時に家を出るケイ…二人して6時に起きたという慌てておにぎりだけ握って持たせたケイもさ、イライラしながら学校行ったんだあたしゃ朝からブツブツ文句言っていや寝坊したあたしも悪いんだけどタクミに「あんな言い ...
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朝ごはん

いつも前置きが長いあたし…今日はさっさと晩ごはんからいきま～す今日の晩ごはんはつくね…タクミにつくねとナゲットどっちがいい？って聞いたらつくね‼︎って言ったからつくねにしたお豆腐一丁丸ごと入れて～ふわふわつくねができた～あっ、水切りなしでね【きのこたっぷ ...
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豆類

先日作ったミートソース…昨日の昼ごはんにパスタにしようと思って解凍したのにパスタがなかった…解凍しちゃったからね食べちゃわないと…って事で、今朝はマッシュポテトのミートグラタンにしたぁ～ミートがあるからマッシュポテトを作るだけ…これだけでもボリュームある ...
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朝ごはん

今日は一日掃除やら洗濯やらの家事仕事で一日が終わった化粧しながら寝てもうたあたしは、今日は化粧したくなくスッピンのメガネぽんちきで買い物に…誰かに会うんじゃないかとドキドキしながらいつものスーパー行ったわいるし…知り合いがあたしゃ逃げたわさて、今日の晩ご ...
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鍋

おはようございます…ってかもう昼に限りなく近いけど昨日はタクミの坊主姿にコメントくださりありがとうございます実はあたし…昨日ブログ書いた後すぐに爆睡！！そのまま茶の間で寝てもうた…夜中起こされて布団に入ったんだけど、朝起きたら9時！！12時間は寝てたという… ...
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朝ごはん

やっとこ明日は休みだーーーっっ休みの前日の仕事終わりってなんでこんなに嬉しいんだろ～子供の頃から土曜日が好きなあたし…なぜなら次の日が休みだから【大好きな土曜日】っていう感想文みたいなのを小学生の時に書いた記憶があるな…さて今日はね、以前にデミ缶を使った ...
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ご飯もの

今日はね、あたしも仕事だしケイもタクミも学校ですタクミは土曜参観…だから普段となんら変わりのない朝でした本当はタクミの土曜参観…行きたかったんだけど、先週のタクミの事件やら試合やらで有給使いすぎたので今日の土曜参観は断念しました参観よりもサッカーの試合の ...
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副菜

こんばんは今日は朝から下ごしらえしてた胸肉を使って味噌かつを作りました味噌味といってもこってりじゃないよ～味噌風味のかつですサクサクッ！！柔らか～！！うまぁ～！！って感じだね、ママbyタクミお茶碗片手にガッツリいきましたよ～【味噌風味のチキンかつ】・胸肉…2 ...
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鶏肉

今日の札幌は雨…でもって寒いいや、もうここ最近は本当に寒くなりましたね朝起きたらに火の気がほしいもんな～昨日の夜ご飯に作った手羽先の塩スープ…たくさん作ったものの結局は少ししか残らずだったもんで、これにスープを足して今朝は鶏しお茶漬けにしたお肉もね、手羽 ...
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お知らせ

さて今日は仕事帰りに週末までの食材と米やら調味料やらを買い出ししてきためっちゃ重くて大変米に調味料やら食材だけで多分20キロはあったに違いない腕がもぎれるかと思ったわ残りの食材と買ってきたもので今日のメインは青椒肉絲風？のような…まぁ、見た目は青椒肉絲なの ...
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中華

こんにちはまともに冷蔵庫に食材のない我が家昨日は結局買い物に行かなかったーーーっっ‼︎考えたあげく残り物でピザトーストにした厚切り食パンに即席ピザソースを塗って～ピザ用チーズにスライス玉ねぎ→ピーマン→ウインナーをのせて焼いたもの即席ピザソースはね…・ケ ...
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子供のこと

お疲れさまです（‐＾▽＾‐）ご飯食べた後に調子にのったあたしは…今日ママと一緒にお風呂入る？って聞いた…ううん…思いっきり横に首を振られたまぁ、いいさ昨日のが奇跡だったんだもの…今日は秋刀魚を使ってサッパリなねぎ塩レモンにした秋刀魚はね、塩焼きだとあんま ...
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魚料理