はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2017/08

週末日曜日、いかがお過ごしですか？ 昨日は私、かーなーり早くに布団に入りました ここ最近、目がピクピク痙攣してて、こりゃ目が疲れてるんだな、と思っていたから、目を休ませるためにも早めに布団に入ったんです そして今朝はタクミも午後 ...
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日記
, 朝ごはん

こんばんは〜 今日はケイの友達がご飯を食べにきました 何度もきてるよ、静岡からきて同じ大学のサッカー部の友達よ 穏やかでしっかりしてて、ケイとは対照的だけど、でも二人は似てるらしく、いつも一緒にいる友達です 肉と魚 ...
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日記
, いろいろおかず

こんにちは！ 今朝もタクミは6時過ぎに起きて、ラジオ体操&ランニングにいきました ランニングといっても、ほんと軽めのやつ。 体育の評定にも関係するみたいなんで、友達も一緒に、ある意味、楽しんでいっています 私が起こさなくても、自分 ...
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朝ごはん
, 日記

こんにちは！ 今日は少し気温も高く、風もあったりで過ごしやすい天気…かなーと。 朝、洗濯をしてそれを干すのをタクミにお願いしてきたよ ちょっとしたことでも手伝ってくれると本当に助かりますね もちろん、自分で食べた洗い物もや ...
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朝ごはん
, スポーツ栄養のお話

こんにちは＾＾ 夏も終わっちゃいましたね… ケイ。 今年って夏ってあった？もしかしてあの7月の何日間だけー？！ みたいな。 ものすごく暑さを感じたのは数日間だけだったような… そんな今年の夏でした 残暑もあるんだか…このまま秋に ...
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朝ごはん
, 日記

こんにちは！ 今日からお仕事の方も多いかな？ お盆休みも終え、今日からいつも通りの生活がスタートですっっ タクミは今日までオフだから、夏休みの宿題を今日は集中してやるそう 今朝も変わらずラジオ体操&ランニングをしに行 ...
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朝ごはん
, 日記

こんばんは！ 札幌に帰ってきました〜 お正月に帰ると特に行く場所もなく、一日中ご飯支度をしてる感じなんだけど、今回の帰省はやたらと濃かったです 母の付き合いで、あちこち用事足しにまわったり、お祭りいったり、お墓参り ...
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日記
, 朝ごはん

今日からタクミはお盆休みです＾＾ ケイも休み、全員休みーーーっっ 今日はタクミ、朝から友達家族に便乗して海に行きました 他の友達もたくさん便乗させてもらったの 海…といっても、雨だよ^_^; 小雨混じりの気温も低い札幌ですが、海には入らずバ ...
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朝ごはん
, 日記

おはようございますーーーっっ 昨日はひとりゆっくりなお休みDAYでした＾＾ ひとり時間持てるのは祝日くらいなもんだから(タクミが練習なら)、連休初日の昨日は思いっきり掃除した 台所回りとか押入れとか、いらない服だのそういうのの ...
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野菜料理
, 子供のこと