はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ： 副菜

今日はね、あたしも仕事だしケイもタクミも学校ですタクミは土曜参観…だから普段となんら変わりのない朝でした本当はタクミの土曜参観…行きたかったんだけど、先週のタクミの事件やら試合やらで有給使いすぎたので今日の土曜参観は断念しました参観よりもサッカーの試合の ...
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副菜

今日は、急遽ご飯食べに行くことになった本当に急に決まったことでね…ってか、友人から誘われて～子供らもかなり懐いてる…回る～♪まわ～るよ、お寿司は回る～♪回転寿司！！子供らのテンションなんで、せっかく朝に漬けたまぐろの漬けは明日にでも食べるか…帰ってきてか ...
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おはようございます今朝はケイのプリンスリーグの為、朝はこっぱ早くから行きました～北海道での強豪チーム…室蘭大谷との初戦俺、絶対出れないから見にこなくていいから～！って…「わからんべさ～、出れるかもしれんしょ～」「いや、戦略的に俺じゃないから…先ずはベンチ ...
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昨日の晩ごはんに作ったこちらの副菜簡単＆節約メインともう一つの副菜は一個前にアップしてますレンジも何も使わないよ～塩で揉んで、調味料であえるだけの簡単副菜だよキャベツとゆで卵のカレーオイマヨサラダ・キャベツ…200g・ゆで卵…1本・ちくわ…1本◎塩…少々◎カレ ...
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昨日はね、後片付けした後にウォーキングしてぇ～帰ってからブログ書こうと思ってたのに…寝ちゃった昨日作ったおかず3品と、今朝の朝食用に作ったものと全部で4品一気にご紹介させて下さいね全部簡単だよ～まずはこちら…【さつまいものミルク煮】・さつまいも…小1～2本◎ ...
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こんばんわ今週末はタクミの試合があるから試合に向けて献立を組み立てなきゃ明日からは試合に向けての献立開始だ大切な試合だから普段練習してきた自分の力を出し切ってもらいたいでもあたし…ある程度考えてはいるけどなんだか思考回路が鈍ってる明日からの献立を考えてい ...
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副菜

おはようございます(*´╰╯`๓)♬昨日は何かとバタバタしておりまして…これをアップ出来なかった～昨日の晩ごはんをアップして、副菜をお待ちいただいてた方、ごめんなさいさて、昨日の晩ごはんに作ったこちらの副菜2品特にね、この茄子ピリ辛でね、すっごく美味しいんです ...
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あたしの大好きな和え物を今日は作りました～これ、お酒のアテにもグットです多分…日本酒とかがあうんじゃないかと思いますがご存知の通り、あたしゃ日本酒なんて唇にかつけられないが…お酒が飲めないあたしでも、作った分量は全部食べれる…っか食べたい！！今日は胸肉で ...
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今日の晩ごはんの一品に作りましたあ、晩ごはんはこの一つ前にアップしてますので良かったら見てやってくださいこの副菜茄子のおろしおかか和えってやつですが簡単なんですめっちゃ簡単なんだよ、本当に…口なおし…箸休め…お酒のアテに…こりゃきっとビールじゃなくて日本 ...
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何度もすみません…今日作りましたひじきの副菜でございますあたしは煮物だけじゃなく、戻したひじきを綺麗に洗ってそのまま使う事が多いですねひじきはミネラルが豊富な食材…手軽に食べられたらいいよね～～ひじきと枝豆の味噌マヨサラダ～・ひじき…10gくらい・ハム…2枚 ...
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こんばんは～ますは今日の晩ごはんから…デス手羽先をメインに和食チックなおつまみ色々晩ごはん・揚げない手羽先甘辛ダレ・大根とツナのあんかけ煮・イカのマリネ・ひじきと高野豆腐の炒め煮・はんぺんとエビの磯焼きこれめちゃくちゃめちゃくちゃ美味しかった生姜と磯の香 ...
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