はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっやっと目覚ましなしで起きれた週末。9時間は寝たかしら。目覚めたら8時だったもの。いっぱい寝たなぁ〜タクミさん。今日からしばらくの間、練習が休みになりました。なので、テスト勉強、しっかりできるね!評定やら学 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は早退してゆっくり自宅で休みながら過ごしていました。ケイと、友達(スクール運営仲間)がきてて何やら作業を始めた。そのままね、友達はご飯を食べたいってさ。いつも色々と助けてもらっているので、ご飯くらいでし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっまずは昨日の晩ごはん!昨日はね、子供たちの大好きな牡蠣フライ^^いただきものの、牡蠣フライ。生パン粉までついてきたから、揚げるだけ〜超楽チン^^タクミの晩ごはん✳︎牡蠣フライ✳︎もずくと胡瓜の酢の物✳︎白 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ週末は最後の秋晴れだったのかな。今朝はみぞれやら雷やら、一気に天気は急降下…そして昼間なのに真っ暗よ。この先、寒さも増していくよ体調崩さないように気をつけなきゃね。一昨日から泊まりに行ってたタクミは、昨日 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっちょっとゆっくりめな朝。9時過ぎに練習に行きました。ほんとは試合だったのにね…けど仕方ない、北海道のコロナ人数ヤバくなってきちゃってるもん。朝ごはんは起きてから準備。さて、何つくろ〜紅鮭焼きましょ。卵焼きに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミ、練習からの帰宅も早くってしかも調整が入っていたから疲れもなく帰ってきたので、あれこれ手伝ってくれました。お風呂沸かしてくれたり、洗濯物干してくれたり、洗い物してくれたり。私が動こうとすると、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はね、試合後はハンバーグランチにラーメン屋さんのハシゴ。これでもタクミの胃袋は腹八分目だったらしい。替え玉をするか悩んだくらいだったけど、晩ごはんもあるから(鉄板焼きを楽しみにしていた)、そこを考えて控 ...

こんにちは^^来てくださってありがとうございますっっ今日から仕事。一ヶ月半ぶりの出勤です。朝のペースがいまいち掴めないから、今朝は5時半起きでした。早めに起きてあまりバタバタしないように…って思っていたけど、やっぱりバタバタしちゃう。少し早めに家を出たせい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は、クラブユース選手権北海道最終予選。キックオフ14時。なのでゆっくりめの朝でした。タクミ、今日はたーっぷり寝たわよ。一度起きてきてもう一度ベットへ…二度寝できて良かったね。朝ごはんは9時半〜。時間もある ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ退院して一週間。少しずつ日常を戻しています。痛みとか重だるさとか、そういうのがあまり感じなくなっきているからついつい動いてしまうほど…まだ骨はくっついてないんだ!って自分に言い聞かせて、無理はしないように ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます!今日、母と姪っ子を見送りました^^途中で最後のお土産を買って、時間があったのでお茶をして早めにバス停留所へ…母は隅々までとても綺麗に掃除をしてくれるので家の中は本当に気持ちよく、心地よく過ごせていました。た ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日も秋晴れ北海道。とても暖かくて気持ちの良い一日でしたね。普段なら休みの日って、買い物や掃除で終わることが多いからなかなか気持ちの良い一日を過ごせることって少ないかも。自宅療養は2週間と言われてますが、こ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨日から手伝いに駆けつけてくれた母と姪っ子を連れて、今日はイオンに行ってきました。最初は、車で送迎だけ…と思っていたけど、ゆっくり歩けば大丈夫かな?リハビリにもなるし…ってことでそのままついて歩きました。 ...

こんにちは!1ヶ月ぶりのご飯投稿、皆さま、来てくださってありがとうございます!土曜日に退院し、夜は久しぶりに台所に立ち簡単なキムチ鍋で食卓を囲みました^^そして昨夜はご飯を食べにいきました。迷惑をかけたので、お礼の気持ちと快気祝いとを兼ねて全員揃って乾杯を ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はあったかいね。爽やかな空気、秋晴れです^^久しぶりに外に洗濯物を干せた。カラッと乾くかな。昨日のテストは、まぁまぁだったみたい。それなりに出来たようで安心してました。昨夜は全く勉強せず寝てしまったよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日から期末テストのタクミさん。今月は試合が毎週あって、自分の中ではサッカーにしっかり打ち込みたい!という考えから勉強ではなくサッカーメインで考えた生活を送っていました。とはいえ、何も勉強はしないというの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の試合は4-0で勝利!タクミはフル出場で走行距離、13キロということもありものすごく疲れたと帰ってきた。少し夕寝してすっかり元気!寝るってやっぱり回復は早い。そして昨日は、私がバタバタと用足しで帰宅も遅かっ ...