はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっしかし凄く寒いね…道路もツルッツルだよ。運転も歩くのも気をつけなきゃね。大寒波到来の新年早々1日は、最高気温がマイナス8度だって!こりゃもう、寝正月にはぴったりな気温よ〜どこにも行かず、うちの中でじっと過ご ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます。今日は仕事納めの日。そんな方も多いかな。一年間、お疲れさまです。いやいや年末年始も仕事だよって方も沢山だと思います…ごめんなさい、先にお休みいただきますね。毎日、お疲れさまです。土曜日の日、ちょこっとだけ出 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習日。追い込みの練習だったようで少し疲れて帰ってきました。試合前、胃腸の負担を軽減するため煮魚メインの和食です。タクミは煮魚もきちんと食べるので昨日はカレイの煮付けにしました。ほか、大好きなサーモ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ来週から、クラブユース選手権U18大会が群馬県で開催されます。本来、この大会は夏に行われるんだけど今年は開催時期がズレて年末になりました。もう少しだね。そんな気持ちでずっといた。メンバー入りできるように頑張ろ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は猛烈に寒かったのと練習から帰ってくるのが遅いかも…と聞いていたので、具だくさんなスープにしよう!と決めていました。そんなんで作ったのが、豚チゲでした。豚チゲ作って、タクミにはご飯いれて雑炊にしよう! ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミの歯医者の予約を忘れてた。歯医者さんは知り合いの紹介から昔から通ってるとこなので、ちょっと遠くて基本は車で行くような場所。夏場なら自転車で行ってもらうんだけど、最寄りの駅からも距離があるのでお ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は紅白戦。ようはチーム内でチームを作って試合をするってやつ。朝、8時半過ぎに家をでて伊達方面に出発しました!頑張ってきてください。豚肉と餅のねぎチーズ焼き。フライパンで蒸し焼きっぽく作って最後にチーズを ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今朝は台所に立つなり、朝ごはん作りから始まって台所の模様替えなんかしてました。すっごいスッキリ。気持ちもスッキリして気分いい〜ストレス発散になった!そのあとはリモートにて仕事。この先(まだ準備中)はじまる、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はサッカースクール前のケイと友達(仲間)が帰ってきて、友達は朝から何も食べてなくってめっちゃ腹減ったー!ってさ。納豆ご飯だけでも…なんて飢えた人みたいにお願いしてきた。はいはいはいはい!ちょっと待ってな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、子供たちたまたま二人とも晩ごはんはいらないってさ。そーかそーか、タイミング良いなーと思ってた。そんな日にかぎって(いや、むしろ凄く良いタイミングだった)、終業間近にアクシデントがあり残業…帰宅したの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっここ最近、雪が降るか降らないかで練習場が変わるから、練習開始時間も学校が終わる頃に連絡あってわかるそう。だから、練習が早いと学校からまっすぐ行かなきゃ間に合わないので練習着、補食も全て持参しての登校になり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ実は昨日、ケイさん朝から体調不良で熱がありました。なんと、37.5度…びっみょーーーーー!どーしよ、どーしよ、頭の中、一瞬パニックよ。だって朝だもん、出勤前だもん、時間も気になる。冷静に、冷静に…うん、37.5度 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は久しぶりにケイも一緒に食卓に座ってご飯を食べたような気がする。こんな時間も残りわずか…来春には家を出る予定だから。いよいよだね。けど、頻繁に帰ってきそうだけど。笑入院していたころ、人の優しさを感じま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます疲れてるだけ。それだけなんだと気づいた今朝。先々週から仕事も忙しく、珍しくメンタルもちょっとやられていたから…いかん、いかん。さ、月曜日だ、今週も頑張らないと!今朝は紅鮭焼いて、昨晩作った胡瓜の昆布漬けそえて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっいっぱい寝たーーーっっ!8時間は軽く寝たな。今日はケイも朝から仕事、そしてタクミは練習試合。どすどすと起きてきたのはケイさん。シャワー浴びて慌てて出て行った。練習試合のあるタクミ。朝9時出発だったので、8時起 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日からね、タクミは中間テスト。今週金曜日まで続きます〜昨日も練習がなかったので時間はたっぷりよ。いい感じだったかな、逆に時間があったからだらけちゃったりするかな←私、このタイプ。今朝はね、5時起きだって。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっこの連休は自粛期間。全員の布団やカバーをはいで、コインランドリーに駆けつけた!ふっくら毛布に布団はやっぱり気持ち良いね〜もちろん今の私は、カバーをはいだりつけたり、それらを運ぶこともできないので、コインラ ...