はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 晩ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ練習がオフの期間は夜も少しのんびりできます。一緒にご飯食べたり、話す時間も増えたり。練習が始まると、そうはいかない。帰宅も遅いしね。昨日の晩ごはん。カツオが安かったので野菜室にある野菜たちと合わせてサラダ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日からようやく自主練期間に入ったタクミ。区の体育館にいってトレーニングです。お正月休みは終わり。これから…来シーズンに向けて更に逞しい体を作っていかねば!チーム練習は2週間後から。だから今は、自分にできる ...

新年明けましておめでとうございます!今朝はゆっくり目覚めた朝。特に慌てる必要もなく、のんびりとお正月初日を迎えました。目覚めたあとは、まずは洗濯機をまわしエプロンをして台所へ…お雑煮の準備です。我が家のお雑煮は塩ベース。鶏肉、ごぼう、人参、椎茸、大根を具 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ残念ながらクラブユース選手権は2回戦0-1にて鹿島アントラーズに敗退しました(;_;)昨日もLive中継ずっとみてたぁ〜めっちゃ惜しいのもあったし、攻めてたし、いやぁ…もう、このやろー!悔しい〜!残念だった、ほん ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習日。追い込みの練習だったようで少し疲れて帰ってきました。試合前、胃腸の負担を軽減するため煮魚メインの和食です。タクミは煮魚もきちんと食べるので昨日はカレイの煮付けにしました。ほか、大好きなサーモ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今朝は台所に立つなり、朝ごはん作りから始まって台所の模様替えなんかしてました。すっごいスッキリ。気持ちもスッキリして気分いい〜ストレス発散になった!そのあとはリモートにて仕事。この先(まだ準備中)はじまる、 ...