はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 晩ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日からタクミは静岡遠征です。静岡入りしたらすぐに練習試合をやって、明日から試合かな。強豪校やクラブチームとの試合になりそうですが、チームとしてフル面でのサッカーをしばらくしていないので相当体力も落ちてい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はリモートにて自宅トレーニングの日。仕事から帰ると、汗ダラダラかいてトレーニングしてた。約1時間のトレーニングを終えて晩ごはん。トレーニング後だから、ささみにしようと思っていたのにさ、どーしても焼き肉丼 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は室蘭での練習試合。雨の中、3本試合をやったそう(タクミは2本)大きなゴミ袋にベンチコートやユニフォームを入れて帰ってきた。体もかなり冷えたよね。寒い寒いとストーブの前から離れませんでした。晩ごはん。昨日 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっいよいよ今日から、タクミは修学旅行です。昨日は遅くまで荷物の準備をしていました。…てこれ、わかっていたこと。絶対荷物まとめるのに時間がかかるんだから、早めにやっておきなよって言ってたのに。俺、遠征とか行っ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ練習から帰ってきたタクミ…ご飯の奥で、待ってる。笑昨日は、筋トレDAY。18時半過ぎには家をでて迎えに行かなきゃならない日。それまでご飯作ってしまわねば。帰宅後、めっちゃ慌ててご飯作りします。トレーニング場は近 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ遅くなりましたが、こちら、昨日の晩ごはんです^^;カメラからの転送忘れで春休み、ブログ書くことができずさっさと昼寝してました笑昨日はご飯を食べてから友達んちに泊まりにいったタクミ。宿題を終わらせて帰ってきまし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は何時間寝たんだろう。朝起きたら7時半…8〜9時間は寝たかも。昨夜はケイの後輩がきてて、茶の間でサッカーの話しをしてました。(私、タクミ、後輩の3人で)後輩くんはケイの高校時代の子。その当時の選手権のことや ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日、前日の大雪で道路が激混みです。通常、会社から自宅まで20分くらいなんですが昨日は40分もかかってしまった…こんな道路状況なんて、ここ数年で久しぶりではないでしょうかね。どか雪っていろんなところで影響を及ぼ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の大雪、凄かったですね。タクミのお迎えにいったとき、国道を走ったんだけど、道路がガタガタでわだちも凄くてハンドルもとられるわ、道路は激混みだわでとにかく運転が怖かったくらいです。救急車さえも道路状況が ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝はぽっかぽかぁ〜家の中も朝から陽がさして気持ちいいです!ただ、あれだけ雪が降ったあとに気温が高くなってるので、屋根からの落雪など注意してくださいね。昨日は練習帰りのタクミに買い物に付き合ってもらった。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ左奥にタクミのぶっとい太ももが写ってるという。パンツ一枚で歩いてますからそんなこともあるある。それでいて、寒いというから意味がわからない。で、朝は赤いくまさんの毛布を腰に巻いて椅子に座ってご飯を食べる。ス ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はやっとこ休みだったので洗面所のDIYに没頭していました。笑ずっとやりたかったのよね〜ゆっくりと久しぶりに一人時間を過ごしました。こういうの、凄く大切!リセットされたぁ〜これ、土曜日の晩ごはん。昨日は携帯 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の朝9時半頃、タクミは無事自宅に帰ってきました〜一昨日の夜、沖縄から東京に移動してホテルでホッとひと息ついたと思ったらあの大きな地震にあい、すごくびっくりして、寝るのもちょっと遅くなったよう。LINEしたら ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、練習時間が遅かったので帰宅が遅くなる日。学校帰り、家には帰らず学校で勉強してからそのまま練習場へ〜の一日でした。寒いしな、遅いしな、さてどうしよう。と、ちょっと悩んで献立つくり。あんかけうどんにす ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習はオフでした。そんな日は学校の友達と遊ぶのが恒例です。タクミの友達はみんな、タクミの休みに合わせて予定を組んでくれてるみたいで、オフ期間とか休みの日とかは学校の友達と遊びます。ここぞとばかりに時 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は帰りが遅い…と聞いていたので帰宅後の晩ごはんは調整しました^^練習後は補食をきちんと食べているのでそこも調整しつつ足りないものを出します。牡蠣の雑炊。買い物にいったら、冷凍牡蠣を発見!こりゃ、牡蠣の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、約1ヶ月ぶりの練習でした。相当疲れて帰ってくる?と思いきや、そうでもなかったような。けど、練習はそれなりにキツかったようです。これからまた、学校→練習…と、忙しくなる日が続くよ。その生活に体も早く戻 ...