はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 晩ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!↑練習から帰ってきたタクミ。食卓テーブルでずっと勉強。よけて〜と言えないくらい集中してたんで端っこで場所を借りてパチリ。笑昨日の晩ごはんのメインはこれ。餅巻きダッカルビ風。豚肉に餅を巻き、ダッカル ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ夜寝るとき、つむ姫はどこで寝るのかなと気になる。一緒に部屋に来るときもあれば来ないことも。夜中も目が覚める。つむ姫、いるかな?って。定位置にいたら安心する。そして目覚めたら、つむ姫は私の腕に自分の体をピタ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はやっぱり練習後のお弁当作らなくて良かったー自宅でのzoomトレーニングに変更になりました^^トレーニング終わってすぐにご飯が食べられるよう急いで作ろう!昨日はね、厚揚げをメインおかずにしました。厚揚げの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日からユースの練習再開です!久しぶりにみんなと一緒に練習できて楽しかったかな残りわずかな時間、怪我なく終われるよう引き続きアスリート飯で体調維持&パフォーマンスアップを目標にしていくよ!週末の焼き肉のと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ連休2日目。午前中から打ち合わせでした。先日の体験講座を終え参加くださった皆さまの感想レポートなどを参考に次はどうするか?といった内容です。春先から考えていたことも踏まえて早ければ来月初旬にスタートさせたい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ明日からお盆休み。今日一日頑張ったら連休だー!今年は実家に帰るつもりでいたけれどタクミが急遽練習になったんで帰るのを諦めた。逆に、仕事の都合で妹が来るのに姪っ子3人連れてくるってさ。何をしようか計画中〜子育 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっなんですかね、この気温差…今日は17度だって。扇風機も何もかも必要なかったです。でも逆に、夜も久しぶりにとても寝やすくてぐっすりでしたよ。これで北海道の夏も終わりかしら?そう思うと、まだ8月前半なのにちょっと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は朝一タクミを送り出したのでそのあとはゆっくり過ごしました^^いつもなら出かけたりするんだけど、つむぎが来てからというもの、休みの日は長い時間出かけられなくなってしまいました…平日、長い時間お留守番し ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝。起きたら、食卓のところに置いてあったテッシュが散乱してる!つむぎにやられたね…普段は、「ダメ!」と怒られるので思うようにできないけど隙をみてイタズラまでするようになった。この先が思いやられる。。。笑 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ試合2日前の昨日は、練習からの帰宅も早かったので自宅で食べてもらうスタイル。ちなみに練習場か我が家まで近くはないので補食のおにぎりは食べてもらっています。昨日はね。チャプチェにしました^^牛肉、ピーマン、玉 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はプリンスリーグ戦!その試合に向けての昨夜の試合飯です。鶏肉のトマト煮に、海老ピラフを添えました〜鶏肉はむね肉。焼かずにトマトソースで煮て仕上げてみたよ。ふわっふわでとても柔らかく、トマトソースが絡ん ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ金曜日の夜から昨日の朝まで妹が来ていたのでちょっとバタバタした週末。それに加えて土曜日は出勤だったけど、昨日はほぼ半日、zoomにて講義を受けていました。休みの日に半日以上拘束されるわけですからほぼ何も家事は ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ日曜日の試合にむけ、タクミは昨日から試合飯に切り替えました!久しぶりの試合飯。さて、何にするかな。テスト中で寝不足ってこともあるから出来るだけ食べやすく、パパッと食べられるものにしよう。つけ麺。ストレスも ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は、朝から夕方まで講演会でした^^午前の部、午後の部を作り場所を借りて、zoomでの講演会。8時半に家をでて夕方の帰宅。帰ってきたらどっと疲れがでて動きたくない〜買い物とか行きたかったけれど、そんなパワーも残 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミ。来週、試合です。クラブユース選手権、北海道予選です。そのために練習再開になったのかな、と。ユースだけ、練習再開なので…クラブユース…もうそんな時期か…無観客だったり、試合が延期になったり、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ平日、家にいることって滅多にないこと。学校から帰ってきたタクミを迎え、練習前の補食を作って食べさせ、練習に送り出す。けど、普段は居ない親がいることでペースが若干崩れる…練習行く前、時間ヤバくて慌てて出てっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は、つむぎのワクチン摂取のため、動物病院に行ってきました〜私もつむぎも初めての動物病院です。寝てるとこ、ごめん。つむぎをキャリーケースに入れていざ、出発!車の中で、普段聞くことのない鳴き声が…不安いっ ...