はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 晩ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は飲み会。久しぶりにめちゃくちゃお酒、飲みました。そんなに好きではないお酒だけど、昨日は飲めたなぁ〜二日酔いになるとか、記憶がなくなるってことはないんですがはい。酔っ払いました(≧∇≦)帰ってきたらつ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、無事につむ姫が帰ってきました!一晩ぶりに病院で引き取ったとき、愛おしくてたまらなかったトイレも綺麗にして、ご飯もお水も全部整えつむ姫が過ごしやすいようにと迎えました。今日の朝ごはん。✳︎スクランブル ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はオンライン学校中学生クラス初日でした。クリスマスという日にも関わらずご参加人数多くてびっくり。忙しい年末にも関わらずありがとうございました。さて、昨日はクリスマスイブ。もちろん平日ですから仕事はある ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日で二学期を終え今日から冬休みに入りました^^そんなしょっぱな、朝一から美容室に予約をいれそのあとはそのままデートですって。若いって良いねぇ〜微笑ましいです。夜中に雪が降ったのか今朝は40センチくらいは降 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日の朝ごはんはオムレツをメインにパンにしました^^✳︎オムレツ✳︎ウインナー✳︎アスパラソテー✳︎紫キャベツツナマリネ✳︎ブロッコリーと海老のポテトサラダ✳︎ヨーグルト、フルーツ昨日、タクミはコンサに入 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、コンサユースの先輩ママさんから激励のLINEがきました^^来週から行われる広島でのプレミアプレーオフに向けて、頑張ってね!広島応援楽しんできてね、と。そして。タクミ母もバックアップお疲れ様、と。嬉しか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝起きたら銀世界。一気に雪が降ってきたよ。こんなに降ってきて、まだ冬道に慣れてないのに今日は法事のため実家に帰ります高速、こわっ。血圧あがるわ、これ、、、変に力が入って肩も凝るわけです。気をつけなきゃだ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、練習に行く前のタクミに今日、何食べたい〜?と聞いてた。だけど、食べたいと思うものがないのか、ん〜ん〜、何食べたいんだろ。ってさ。休みだから、少し手を加えても食べたいと思うものを作ってあげようかなと思 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっこの2週間はちょっと忙しくなります。受験の最終確認やら面接試験もあり、それに加えて関東遠征や広島出発…そして法事も重なり実家にも帰らなければなりません。全部大事なことだから、忘れたとかないようにしなきゃだ… ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ私のサポートも残すところ2週間。もちろん、引退しても大学サッカーがあるので家を出るまではご飯作りは続きますが、広島での試合が終わったら、ユース引退。ってなるので、一段落という意味で残り2週間です。なので、 ...

✳︎豚キムチスープ(豚肉、豆腐、きくらげ、人参、ニラ、大根、白菜キムチ)✳︎カツオサラダ✳︎鶏の心臓✳︎小松菜とあさりの煮浸し✳︎切り干し大根煮✳︎もち麦&玄米ごはん✳︎ヨーグルト、フルーツこんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の晩ごはんの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はオフのタクミ。晩ごはんから〜!絹揚げとキャベツのオイスター炒めニラも加えてチャチャッと炒めもの一品です。コストコのサーモン!これはもう、最高に美味しい〜でも、やっぱりこれはタクミが大好きなやつなので ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は予想通り練習は休み。なので、オンライントレーニングが終わったあとすぐに食べられるよう急いで晩ごはんづくりです!醤油ラーメン。私、ラーメンってあんまり食べることはありません。ラーメン食べに行くってのは ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ遠征から帰って疲れはなさそう?疲れたーーー、だるいーーー、とかそういうのは全くなさそうです。いつも通り、なんら変わりなく過ごせてます。とにかく疲れは残したくない。今は、疲労回復が遅れないよう気をつけなきゃ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は予定外の試合参加となりました。昨日は私も出勤日だったのと、仕事も忙しくて頭も回らない〜仕事帰り、買い物も行きたくなかったんであるものでなんとか作ろうと考えてました。塩麹に漬けていた豚ヒレ肉。このまま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、練習から帰ってきたタクミ。最悪…また日帰りだわ。日曜日、トップ×ユースの試合に呼ばれたらしい。静岡日帰りだそうです。この試合は今年から始まったんですがトップ(コンサドーレプロ)と、ユース(コンサドーレ高 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はちょっとばたついた夜。さぁ、寝ようと思ったら、つむ姫の大運動会が始まった( ̄◇ ̄;)部屋中走り回るわ、ふすまをよじ登ろうとするわ、バタバタ賑やかすぎて、寝られない。そうだった…つむ姫を構ってあげられなか ...