はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はタクミ、地方に行って練習&練習試合。朝も少し遅めだったので、朝ごはんもゆーーーっくり食べて出かけていきました^^昨日から弟が仕事のため、一晩泊まりにきました。タクミの食べる朝ごはんをみてびっく ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習、とってもきつかったらしいけど、疲れたー!って感じでもなかったな。むしろ逆。練習帰りに、中学校の友達と遊びに行くくらいの体力はあったようヽ(;▽;)疲れ具合によって、行くか行かないか決める ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は卒業式のあと、みんなでランチしに行きました^^友達から事前にリサーチしていたところ。イタリアンのお店でランチのコースを。手頃な価格で味もとっても美味しかった!子供たちも大喜びでした!ごちそう ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はタクミの卒業式。そこにケイも一緒に参列しました^^昨日、いきなりケイは吹き出して、タクミも高校生なんだなぁ〜って。ちっちゃかった弟も高校生になるんだ。と改めて実感したようです。卒業式の朝ごは ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!いよいよ明日は中学校の卒業式です。ゆっくりと明日のことを考えたいとこだけどぉ〜今日も練習…ちなみに明日も練習。今日は帰りも少し遅めの日。明日は卒業式だし、早く寝て、明日の準備…心身ともに穏やかに過 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!いよいよ今日は中学校ラスト登校日。卒業したくないーーーっっ!なんてボヤいてました。気持ちはわかるなぁ〜別れと出会いの春…なんだよね今朝は、カレイの煮付けです。これ、昨日のうちから作っておきましたっ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日、仕事から帰ってポストをみたら手紙が一通入ってました。差出人をみたら、タクミからだった。もしかしたら学校の授業で書いたのかな?何となく、今すぐ読んだらヤバイかな、と思ったから、ご飯支度を終えて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は卒業アルバムに文集など、タクミと一緒に見てました^^その中に将来設計みたいのがあって、タクミったらこんな事書いてるわけ。家庭的で美人な奥さんと結婚する(≧∀≦)もう可笑しくて笑っちゃうわよ。少 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は筋トレメインの練習日。練習会場が近いので終わったら連絡ちょーだいー!ってLINE入れておきました。できるだけ早く食べてほしいのと、焼きたてを食べてもらいたいっっそんな今日の晩ごはん。レモンハーブ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝も寒いね。道東方面は雪らしいよ。卒業式も間近だというのにね。けど、振り返ればケイが小学校の入学式の時も雪降ったなぁ〜わかんないものです。朝ごはん。今朝はレンチンしたじゃがいもとベーコン、そこに ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は久しぶりに寒かったね帰りはちょろっと雨が降ってきていました。天気予報みると雪マークとかついてたし。せっかく春が近づいてきたと思ったのに嫌になっちゃう…やっぱりこの時期はまだまだ分からないです ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は昼寝したくせに、眠くて眠くて早めに就寝。たっぷり寝たのでスッキリです!タクミも相当疲れていたようで早めに就寝でしたっ疲労回復には寝ることも凄く大切なんだよね。朝ごはん。今日は、ワンプレートに ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の練習に引き続き、今日もすんごくキツイ練習だったそう。めっちゃ疲れて帰ってきました(⌒-⌒; )タクミはどんなに疲れていても、食欲なくなるということはないんです。疲れて食欲なくなるってことは、栄養素 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の飲み会もとっても楽しかったな。受験も終わり、気兼ねなく遊びにいけた^^笑さ、今日も午前中から練習です。今朝も6時起き〜昨日は帰宅も遅かったんでちょっと辛かったけど、なんとか起きれたよ…少し昨日 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝は8時前に家を出発し練習へ!練習後は、コンサ戦を応援しに札幌ドームへ向かうからお弁当も持参。なので私もいつも通りに起きてご飯支度です。明日の練習は、なまらキツイらしいそんなこと、昨日いってました ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ふぅ。今週も無事に終了〜!この週末は連休なんでとっても嬉しいです♪…ていっても、タクミの練習が午前中からなんで土日どちらもゆっくり寝てらんないのがちょっと悔しい〜さてさて今日の晩ごはん!もちろん今 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は、タクミが帰ってくるまでにさっさとお風呂まで入っちゃいました出来るだけ早く寝たかったしね…最近、7時間は寝てるかも(一昨日なんて8時間!)ではでは早速!昨日の晩ごはんに作ったこれ。豚肉とごぼうを ...