はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

ケイは夜間練習に夜間飯だと思ってたのに違ったらしく腹減ったーーーっって帰ってきた弁当も足りなくて売店でパンを買ったって…カステラにしようか迷ったんだけどさ～蒸しパンにしたんだよね一応考えたんだそうかいそうかい、考えるなんてエライじゃん‼︎練習前なら蒸しパ ...
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節約 簡単

こんにちはしつこいけど我が家の冷蔵庫はヤバイ状態今日の朝ごはんとケイのお弁当で最後を締めくくるんですが…そんな今日の朝ごはんはね…チャーハンにしたーーーっっもう、これしかなかっただけど、何故か子供らは大喜びっていうね山盛りチャーハンをがっつり食べていった ...
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ご飯もの

今日は超バッタバタでした急いで仕事帰ってタクミを練習場所に送り、家帰ってご飯支度してまたまた迎えにいつもと違う練習場所だったからねさて今日の晩ごはん…冷蔵庫の中はもうヤバイ状態なんとか明日まで乗り切るために(意地でも買い物いかん)後半は特に考えて献立作りを ...
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鶏肉

こんにちははぁ～～～…恥ずかしい(｡＞0＜｡)断熱じゃなく→耐熱ですねすみませ～んっっ教えて下さってありがとうございますあぁぁぁ…恥ずかしい…バカ丸出しだわ、全く気付かなかった気を取り直して…←恥ずかしいことはさっさと忘れたい…今日の朝ごはんです今日の朝ごはん ...
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朝ごはん

こんばんは今日も見に来てくださってありがとうございます(〃∇〃)週末になってくると冷蔵庫がほんっとにカラカラ…仕事帰りに買い物よる事もあるけど今週は全く行ってないなんとか土曜日の朝ごはんまではもたせたい…てか土曜日の朝ごはんまでメニュー決まってるから特別何 ...
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豆類

こんにちは(´∀｀)なぜか最近のあたしは全てにおいてやる気スイッチがオフモードまぁ～…働いてればいろいろありますよね、ほんっとにそろそろストレス発散でもしないとダメだな今日の朝ごはんは…先日いただいたんですよ、これめちゃくちゃ美味しいから食べてごらんって雪 ...
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日記

今日は帰りにケーキでも買ってこう～ってね…結局ティラミスなんだけど(´□｀｡)そしたら…この家には女なんていないよっっそうそう～女子なんていないし‼︎って二人して笑いながらタッグ組んで言いやがるくっそ～せっかく買ってきたのに食わんくてえぇ～わさて今日の晩ごは ...
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豆類

こんにちは今日も見にきてくださってありがとうございます(〃∇〃)今日は久々に札幌は雪何時ものごとく、春が近くなってきたら雪が早く春よこぉぉぉ～～～いっっさてと、今日の朝ごはん♪食パンの上にベーコンとマヨネーズを軽くのせて焼いて～レタス・目玉焼きをのっけため ...
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朝ごはん

今日はひな祭りだけどね…ウチは普通の晩ごはんしばらくケイがオフのため、出来るだけ脂質をカットした献立にしたぁ～いっっ‼︎だけどタクミは練習まっっ食べ応えのあるもので余分な脂質をカットしたものにしよ～～今日の晩ごはんはね…豆腐と豚ニラのコチュジャン炒め久々 ...
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いろいろおかず

こんにちは～今日の札幌は暖かいですね♪春が待ち遠しい～さて今日はひな祭り…と言っても我が家には女はあたししかいないんでひな祭りっつ～もんはしませんひなじゃないだろっって怒られるわでもぉ～一応子供たちには今日はひな祭りなんだよぉ～ってことだけは伝えますよだ ...
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朝ごはん

こんばんは今日も見に来てくださってありがとうございます( ´艸｀)今日の晩ごはんのメインはね…圧力鍋de豚肉のハニーオニオン今日の飯なぁ～に～？って帰って早々聞きにくるタクミ…煮豚だよぉ～って言ったらさやったっっ旨いやつだ！ってめっちゃ喜ぶの出来上がったやつを ...
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豚肉

今日は卒業式の振り替えで学校が休みのケイ…はぁ～ほんっと羨ましいわだけどそれはそれでお弁当作らなくていいから楽チンだわ最近ちょーーー楽してるなあたし…♪さて今日の朝ごはん卵かけご飯が食べたい～～！ってさ昨日あたしの携帯見て、卵かけご飯があったらしくそれを ...
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子供のこと

今日はいつもよりかなり早い晩ごはん腹減った～～！晩めし、早めにしてぇ～～！ってさ18時前には食べ始めたっっ少し早めに作り始めて良かったわ今日のメインはね…柚子胡椒照り焼きチキン好みがあるから柚子胡椒は少なめにして柚子胡椒をつけて食べたっっうっめ‼︎肉、やわ ...
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魚料理

おはよぉ～ございます今日は卒業式ですね、高校の…ご卒業されるみなさん、おめでとうございます卒業式かぁ～…この一年、早かったなって考えてたら、ケイもあと2年しかないんだなぁ～…って思ったよって事はお弁当もあと2年…手をかけてあげられるのもあと2年…そのあとはも ...
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朝ごはん

今日の晩ごはん…バイキング～グ～グ～♪大丸ビュッフェ行ったぁ～沢山たーべーたぁーーーっっ‼︎完全…食べすぎ(´□｀｡)ビュッフェにくると最初に食べるもの…山盛りサラダだぁ～いすきここぞとばかりに食べる食べる…いつもの事ですがね～お寿司に天ぷら、ピザにパスタ… ...
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日記

お休みの今日の朝は、目覚まし抜きでたっぷり寝れました昨日の夜にパンを作り今朝の朝ごはんは照り焼きチーズバーガーセット♪久々に作ったハンバーガーに…出来たよ～の一声に飛んでくる子供らうまそ～～～！うわっポテトもある！ハンバーガーにポテトにいちごミルクなんて ...
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パン

ふぅ～…やっとこ今週が終わった明日は休みの連休だいめっちゃ嬉しい～♪連休前の金曜日って仕事帰りの運転はやたらウキウキするわしかも明日はゆっくりできる朝だからなおさら最高ーーーっっでわぁ～今日の晩ごはんです今日は冷蔵庫の残り野菜なんかを全部使い切るぞーーー ...
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豚肉