はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんばんはいつも見にきてくださってありがとうございます(〃∇〃)今日はね、ケイも夜間練習でタクミも練習で帰りが遅い重なるなんて珍しいことっっだから今日は二人に合わせた晩ごはんにしました～～～まずはこれ…スンドゥブチゲ～キムチ抜きえぇ…えぇ…キムチ買い忘れた ...
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スープ

こんにちは今日は天気がいいですね～最高気温は5度だってあったかいねこちらではプラス5度はかなりの暖かさです♪今日友達からLINEきて豚肉ポテトのチリソースのチリソースって、チリソース？それともスイートチリソース？ってきて…そして先ほどコメントでも同じような質問 ...
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朝ごはん

今日は帰ってきたらケイもタクミも夕寝？してたタクミなんて2時間も寝てたらしい今日は寝るの遅い…？いやいや遅くても10時半には布団に入ってもらわなきゃ今日は晩ごはんのあと掃除に洗濯・明日の朝ごはんとお弁当の準備を全て終わらせたらもうこんな時間だブログ書いて～ゆ ...
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鶏肉

こんにちは(〃∇〃)週の始まり月曜日…はぁ～早いもんだもう月曜日かよほんっと、時間たつのも一日も一週間もあっという間だわこうして歳をとってくのねさて今日の朝ごはんは…大好きなおかめや食パンを使ってサンドイッチにしました～買ったばかりはやっぱりふわふわを堪能 ...
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朝ごはん

こんばんは～今日の札幌はめちゃくちゃ風が強かったね飛ばされるかと思ったわ、あたしが…ってくらいな強風だったな～さて今日の晩ごはんはね…豚肉ポテトのチリマヨソースこれ…これ…こないだ作ったチキンのポテト包みから今日はこんな感じてもっと簡単に作ってみたぁ～ぐ ...
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豚肉

おはようございます今日は朝からタクミは練習に行きました…の前の朝ごはんしっかり食べて練習練習いつもの…鮭ちらしね鮭はビタミン群が豊富な食材で、アスリートにとってはもちろん、あたし達にも必要な栄養素がいっぱいですあんまり焼き鮭は喜ばない子供たち(特にケイ)こ ...
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朝ごはん

こんばんは今日は3時間睡眠でワカサギ釣りに行っできました～‼︎結果は…これだけ7時間やってたのにその中であたし…ゼロありえんマジで釣れなくて途中で竿持ったまま寝てたわでもね～みんなで盛り上がって楽しくワカサギ釣りが出来ました～エサをつける時…タクミうっわ、 ...
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鶏肉

おはようございま～す今日は4時起きでこんなところに遊びにきてま～すっっまだ6時…薄暗いなぁ～ワカサギ釣り～‼︎新篠津だよ～っっ毎年この時期になると来るんです～♪今年は小屋に入ってワカサギ釣りをします…例年、外釣りなんだけどね～自分たちでエサをつけるよ～うわ ...
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子供のこと

こんばんはAYAさんが書いて下さったSpotlightの記事を読んで下さってありがとうございます(〃∇〃)Spotlightの記事はこちらです   ↑↑↑良かったらこちらから見てみてくださいさて、今日はタクミのお友達が泊まりに来ました～っっお友達のお母さんからメールでね今日の晩 ...
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肉料理

こんにちは今日はAYAさんが公式ライターをつとめてますSpotlightにこのブログを紹介してくださいましたAYAさんの書くライターはほんっとに素晴らしいものばかりでいくつも記事がノミネートされるほどのものばかりです♪そんなAYAさんにこのブログを紹介して記事を書いて下さ ...
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朝ごはん

こんばんは札幌…久々に雪が降ったねはぁ～しばらく雪かきもしない平和な日が続いたのになぁさて今日の晩ごはんはね…昨日作っておいた～角煮大根～卵入りこれは昨日食べるつもりで作っておいたものだったから今日は楽チンでした圧力鍋で簡単に～味もしみしみ柔らか～い角煮 ...
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いろいろおかず

こんにちは今週は水曜日がお休みだったししかも週末も連休です♪最高にう・れ・し・いーーーっっ‼︎はぁ～だけどバレンタインもあるし週末も予定がある考えただけで時間足りない状態休みは休みで何かとやりたい事も出てきますよねさて今日の朝ごはんはね2種類のバターロール ...
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朝ごはん

今日はタクミの練習が終わって帰ってきてから雪まつりに行った～しかも5時すぎから今年の雪まつりで見に行きたかったものは…ジャンプまだ9歳の子供から43歳の大人までのボーダーやスキー選手たちが繰り広げるパフォーマンスの数々…だけどあたしが見たかったのは、このブロ ...
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日記

こんにちは～‼︎昨日からたくさんのありがたいコメントをいただきまして本当に本当にありがとうございましためちゃめちゃ嬉しかったです来月は新たな挑戦をいたします♪挑戦というか…初めての試みで今から少しづつ準備してますやりたかった事のひとつなので今からとても楽 ...
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朝ごはん

こんばんは今日はあたし…めちゃくちゃ感激することかありました～それは後ほど…(〃∇〃)先ずは今日の晩ごはんのメインに作ったこれ…チキンのポテト包み～スイチリチーズソースあははっカタカナばっかこれ、以前からイメージしてたものでやっとこ作る事が出来ました～タク ...
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鶏肉

こんにちは今日も見にきてくださってありがとうございます(〃∇〃)昨日のケイのトイレ事件…すみませんやっぱり意味わからんかったかな？ウチのトイレは(いやどこもそうか？最新はわからんが)水をジャーーーって流すと溜まるところから水がなくなって、ちょっとしたら一瞬水 ...
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ご飯もの

何故か今夜は焼肉…晩ごはんの献立は考えててさ～なのに仕事帰りにケイから電話っっ焼き肉食いたい～‼︎前に月曜日焼き肉にするって言ったしょ‼︎って…はい、確かに言ったな…これまた忘れてたわこのクソ寒い中…買い物なんて行きたくない～‼︎って思いながら肉買いに行 ...
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肉料理