はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2015/08

こんにちは～！今日も来てくださってありがとうございます！まずは今日の朝ごはん。油揚げとちくわを使ってこんなものを……巻いて～巻いて～中からチーズがとろ～り♡タレは照り焼きのタレで簡単に(〃∇〃)ご飯のおかず&お弁当にもオススメ！ボリューム・節約料理ですな笑ち ...
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副菜

こんばんは！来てくださってありがとうございます♡今日は美容室に行って、札駅にあるナチュラルキッチンにも行って来ました！東京の時、教えてくださったんですが札幌にもあるんです♪あたしも大好きなお店なんですよぉ～！なんてったって安い！可愛い！見たらついつい買っ ...
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試合前後の献立

こんにちは！週末土曜日、今日も来てくださってありがとうございます(≧▽≦)今朝はねあたし…寝坊してしまってケイの朝ごはん用意することできなかった(＞＜;)ご飯もタイマーにしてなくって米もなし…なんとか食パンあったから、とりあえずサンドイッチとバナナだけ持たせて ...
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試合前後の献立

こんばんは～(*^.^*)いつも来てくださってありがとうございます！今日はね、何度も何度もタクミが書いた『詩』を読み返しちゃいました……読めば読むほど、母……感きわまる｡ﾟ(T^T)ﾟ｡ケイはよく言葉で家のごはん食べたい(特に遠征行ったあととか)って言うんだけど、タクミは ...
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試合前後の献立

こんにちは(*^▽^*)今日も来てくださって嬉しいです♪もう金曜日かぁ～……今週は早かったなぁ～明日は仕事も休みなので、この週末は家のことしっかりできそう一日しか休みないと雑務で休みも終わってしまいますよね…やっぱり連休だと休んだ気になるから今週は嬉しいです！ ...
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子供のこと

こんばんはっっ！！！今日もいきなり雨降ったね……こうやってどんどん寒くなってく…はぁ～嫌だ嫌だ(´＿｀｡)仕事帰りに今日はタクミのスパイクを買いに行きました。今まで使ってたやつがね、穴あいてもう使えなくなってしまったの。もう一足買ったやつ…久々に履いたっけサ ...
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試合前後の献立

こんにちはっっ(≧▽≦)今日も来てくださってありがとうございます♪お盆あけてから一気に秋の空気になりました…寒くなったよぉ～残暑なんてないね(´□｀｡)今日は寒かったな～北海道の夏って短いんだねってケイ……今頃知ったのかいっっ∑(ﾟДﾟ)生まれてからずっと札幌なく ...
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子供のこと

こんばんはっっ来てくださってありがと～ございま～す♡早速、今日の晩ごはんです♪今日はね……いつものお豆腐ナゲットをカレー味にしたよ～スパイシーなカレーナゲット(〃∇〃)めちゃ旨で子供たちもペロッと食べたっっ！これはね、胸肉を包丁で形残るくらいに細かくして水 ...
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鶏肉

こんにちは～！週の真ん中、水曜日…今日も来てくださってありがとうございます(〃∇〃)今日からタクミは学校です♪忙しい夏休みだったけど自由研究・宿題・家庭学習・日記…しっかりやって持っていきましたっ昔からそう。宿題・家庭学習は絶対…教えたわけでもないのにね、 ...
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日記

こんばんは！いつも来てくださってありがとうございます！一つ前の記事……かなり熱く語ってしまってすみませんっっ沢山のいいね・コメント……ありがとうございます(〃∇〃)さてと。いつも通りのブログに戻しますね～今日の晩ごはん。職場でズッキーニをいただいたので…… ...
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野菜料理

こんにちはっっ今日も来てくださって嬉しいです(〃∇〃)なんか最近、随分と語ってしまってるような……スイッチ入っちゃったね、完全に。今まで自分が歩んできたこと、そこで感じたこと、それを踏まえた今の自分。それをね、書きたくなってしまった……ご興味ない方はスルー ...
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日記

こんばんは～！来てくださってありがとうございます(〃∇〃)今日は久々にケイとタクミ揃っての晩ごはん。バーモントのビデオ鑑賞しながらこれまた二人であーでもないこーでもないやりとりしてましたよタクミにバーモントの話しをね、いろいろ聞きました予選リーグで2勝して次 ...
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子供のこと

こんにちは～～～！週明け・お盆明けの月曜日、今日も来てくださってありがとう～ございます～っっ！！！今日から仕事…朝もやっとこ起き出しましたっっ現実に戻ったなぁ……でもって足が痛い……えぇ、歩きすぎてふくらはぎ&太もも裏が筋肉痛。(´д｀lll) 昨日はね、子供 ...
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日記

こんにちは！お盆休み最終日、今日も来てくださってありがとうございます(#^.^#)子供たち、今日は東京観光してるみたいっっ♡昨日、ケイからDewsの帽子が欲しいから買ってきて欲しい！って催促の電話…ケイのお土産の一つとして原宿まで行き～の、なのに一階のカフェはオープ ...
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日記

こんばんは！お盆休みにも関わらず、毎日来てくださって本当にありがとうございます♡凄く嬉しいです予選リーグは逆転にて感動の試合展開……そして決勝トーナメント進出しました実はね、今回決勝トーナメントで対戦した千葉県代表のチーム。5年前に我がチームが決勝トーナメ ...
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子供のこと

バーモントカップ予選リーグ最終戦…このバーモントカップ全国大会の為に、遥か札幌からU-12の子供たちの為にユースのサポートさんが駆けつけてくれたんです！！！みんなびっくりでしたよっっこの、応援がきっと子供たちのさらなる力となるでしょう！！！予選リーグ最終戦… ...
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子供のこと

おはようございます！今日も来てくださってありがとうございます♡先日きゅうりの即席漬けを作ったんですが、これピリッと辛くてやみつきになってしまうくらい美味しかったんです♪職場にも持っていったら……まだ食べたい～なんて言われるほどでしたよ♡いろいろな味つけで ...
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副菜