はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 日記

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ蒸し蒸し蒸し暑い〜!朝、天気が良かったから今のうちにとウォーキングに出かけました天気予報通り午後から雨。帰ってきた汗だくやばいしばーらく汗もひかずなんなら一日中体はそのままベタベタね賞味期限がヤバイ厚揚げ半 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ朝から雨だけど午後から止んだので買い物ついでにウォーキング!…顔周りガードするやつつけるの忘れたなかなか日差しが辛い朝ごはん今朝は野菜たっぷりー!アスパラをね、フライパンで蒸し焼きにして豆腐に味噌と麺つゆい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は一日中雨…昨日は蒸し暑くてやばかったー梅雨いりしたのかな去年の梅雨時期は大したことがなかったので本格的な梅雨時期経験はなし今年はどんな感じだろうそれが明けたら夏到来!つむ姫が見えるこのショット^^朝ご ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日はあったかいなぁ朝の室温25度ちょっと動くと汗ばむなのに朝ごはんはスープにしたよむね肉でポトフ〜粒マスタードをつけて食べるシンプルで美味しい〜ケイが来たときにバケット買って残ったものをガーリックトースト ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨夜、ケイさんが札幌から来ましたわ空港まで迎えにいって夜は近所の焼き鳥屋さんに行ってきた!ダイエットも頑張ってるみたいよ見た目をようやく気にするようになったとか。笑朝ごはん昔、よく作っていたな。子供たちが大 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は福岡にきて友達になったイオンの服屋さんの定員さん(みゆきちゃん)が遊びにきました^^確か年齢はひとまわり以上も下…なのに全然気にならない(私が言っちゃ失礼だけど良い意味で気にならない)かなり年上の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっようやく免許更新いけた〜!今月19日までという、あまりにもギリギリ状態で更新できた。引越して免許更新場所がわからないことで行くのも億劫になってたのよ。行かなきゃと分かりつつ、なんなら自転車で行きたいから天気の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ久しぶりの我が家…何が嬉しいってニャンズと会えたこと。そしてベットで大の字になって寝れたことよタクミんとこには寝袋を置いてあるの。収納もあまりないから布団なんて置けないわけよーだから、タクミのとこでは寝袋に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日も素敵な出会いがありバタバタ過ごしてる合間にも楽しい時間を過ごせて良かったです^^夜はね、同じ学生会館に住むサッカー部の友達がご飯を食べにきてくれました。その前に挨拶に来てくれて「日曜日さ、ご飯でないし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はね、母の日のプレゼントってことでタクミにご馳走してもいました^^明日は母の日だから今日は俺のおごりね好きなもの食べな!バイトも少ししてるのでご馳走してくれたーサッカー部の先輩がバイトしてるお店。前に行 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日からタクミの所に行くってことで昨日も急遽の打ち合わせを入れたりしたもんだからなかなかハードなスケジュールでした。諸々の準備もね、必要だしね。でも、韓国ドラマは一話だけ、何とか見て寝ましたよ。笑朝ごはんー ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週末は雨の福岡でした。雨のときって長靴のイメージあったけど福岡って違うのね。雨だからこそ、サンダル…!時代?地域?北海道にいたころは、この感覚は全くなかったんだけどなぁ〜昨日はね、妹夫婦よりお祝い返しでもら ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は料理教室からのお隣さん家にてホームパーティー^^おつまみ程度のおかずをおぼんにのせてサンダル履いて隣にいく。めっちゃ楽やんー。お喋り好きな奥さんはもちろん私より若いけどカラッとした超体育会系の保育士さ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ相変わらず韓国ドラマ見ているよ。最近はちょっと不発続きだったけど久しぶりに私の心を釘打ちした韓国ドラマが見つかりました。やっぱり私は時代劇シリーズが好きや、時代劇しか見る気が今のところない。笑今ハマっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ東京に住む友達が家族旅行で福岡にくるって3月頃に連絡くれたのね。だから空けといて〜!って。29日。そう、昨日よ、昨日。でもさ、なんとなくの場所は最近話していたけど、前日になっても確実なる場所の連絡はなく、あれ? ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ朝ごはんだし巻き卵豆苗と人参の塩昆布あえ豆腐ひじき煮キムチ納豆生野菜サラダきのことオクラとわかめの塩麹スープ雑穀米【食材】卵、豆苗、人参、塩昆布、豆腐、ひじき、油揚げ、キクラゲ、枝豆、キムチ、納豆、ごまレタ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日に引き続き、福岡は今日もちょっと肌寒い。家の中もひんやりするからにゃんずの為に(と言っておこう)エアコンつけちゃったわよ。なるべくなら電気代節約のために…と考えるけど、温かい格好してても寒いなら仕方ない(に ...