はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 日記

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は昨日より暖かいような…なんとなく春の空気を感じています。今朝はちょっと寝坊して8時起き…にゃんずのご飯、あげなきゃ!と慌てて起きた朝朝ごはんだし巻き卵に焼いただけの厚揚げほうれん草とわかめのお浸しにもず ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっここ最近、頭の中は料理のことばかり考えています。歩きながら、寝る前、常に考えてるかも…なので試作がエンドレスで行われてる〜だから、ご飯も試作のものばかり…全部試作の晩ごはん。試作と残りものの朝ごはん。久しぶ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日、ご飯支度をしていたら愛猫ビビ(生後6か月)がカウンターから冷蔵庫の上に飛び乗りました。ここ最近覚えたルートでカウンターから冷蔵庫まで1メートル以上あるけど、なんのその!と、身軽に移動するようになりました。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨夜は帰宅が23時半ころになり夕食も食べる機会を逃してしまった…というか18時頃に、こりゃ夜も遅くなると思ったんでおにぎり1個をコンビニで買って隙間時間に食べました。そんなんだからか、朝はしっかり食べよう!と張り ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ天気の良い週末…ポカポカ日和でにゃんずたちも日に当たり気持ち良さそう!日差しいっぱいの中朝ごはんをいただきまーす!鯵ブロッコリー、かぼちゃ煮、大根おろしほうれん草としめじの胡麻味噌マヨもずく酢黒豆味噌汁雑穀 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっ毎日、寝始めたとき、夜中、朝方…頭のまわりで、ビビの爆音ゴロゴロチュパチュパ攻撃を受ける私は、ここずーっと寝不足でまともに寝れない日々が続いてました。でも、昨夜は違った!寝始めたときはベットにこなくて、今朝 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ80歳手前だけどシャキシャキ動ける元気なマージーまさはる(名前)×じぃちゃんからマージーになってますでも、やっぱり老体には長旅は体に応えたかな見た目は元気だけど夜は早めに布団に入って朝もゆっくり寝てました昨日の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ韓国ドラマ…2本目を見終わり一旦休暇〜時代劇シリーズ、めちゃくちゃ感動しまくりです次は何を見ようかな?昨日の朝ごはんだし巻き卵にほうれん草とわかめの塩麹和えじゃこ納豆にパプリカ胡麻和えとセロリのきんぴら、味噌 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ母の体調が思わしくない日々が続く中時々電話をして話しをすることしか今の私にはできません。実は先日、母の口から思いもよらぬ言葉がでました。死をね、考えてしまって…と。娘からすると親のこういう言葉を聞くほど悲し ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は久しぶりに寒い!と思ったな当然、暖房つけてるのに足元が冷えてくるそんな時は友達からもらった毛糸の靴下がほんっとに大活躍なのよ。毎晩履いて手放せないくらいになってます今朝のわたしご飯厚揚げを使ってトース ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は見るからに寒そうだな。窓から見える外の景色はいつもと全く違う…雪も降るわ風も強いわでいろんなものが舞ってるもんだから我が家のにゃんずは窓からの景色をいつも以上に楽しめてる!…て、楽しめてるのは猫だけよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ明日から大寒波到来!といっても、寒さは苦手だけど寒さは慣れてるから(子供の頃はもっと寒かった!)、多少の寒さはなんてことない。…といっても、不要不急の外出は控えましょう。なんてフレーズを見ると事前に準備をして ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっ今日は体を動かしたい気分。久しぶりに天気も良かったので、これは外に出ないと!ってことでめちゃくちゃいっぱい歩きました。昼過ぎに家をでて夕方帰宅…帰ってきてiPhoneのヘルスケアをみたらびっくり!15.8キロ・22269歩 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝、母から電話がありました。姉ちゃん、ちょっと愚痴っていいかいって。愚痴って良いかいって先に言うところが可愛いよね。誰だって愚痴を言いたくなることもあるし環境など理解できる人がいたなら余計に言いたくな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ韓国ドラマ、イ・サンを見終え次なるドラマは、トンイってゆーやつ。韓国ドラマをみるときはルールを決めて見るようにしました。何故なら、見始めるとドブ沼にはまったように何もできなくなってしまうことが凄く嫌だったか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週末から天気が思わしくなくなかなか外に出られずいます。傘をさして歩けばいいのに天気が悪いと億劫にも感じてしまう…晴れていれば冬だって気持ちいいものね。昨日の朝ごはん野菜サラダに納豆、もずく酢、かぼちゃ煮、大 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週末は天気がイマイチだったからこりゃもう閉じこもって仕事だな…と予定を立てていました。試作材料等を揃えて台所で過ごした週末。夜はもちろん韓国ドラマですが…笑今朝のわたしごはん。食べきれなかった試作おかずも含 ...