はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんばんは!来てくださってありがとうございますっ今日はビビ(二匹目猫)の保護主さんがお見えになりました^^ビビが初めて我が家に来た日にさらっとビビの生い立ちを聞いたんですけど今日は更に詳しく教えてくれました。ビビちゃんは4兄妹。保護主さん宅の近くで産まれたら ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日の18時、新人戦に出場のタクミ。先ほど、ご飯のことについて連絡がきたわよ。多分、時間的に夜だからとどのタイミングでどんなものをどう食べたら良いかわからなかったのかな。電話きたとき、私は個別指導中だったから ...

こんにちわ!来てくださってありがとうございますっ今日は二匹の猫ちゃんたちが大人しくなった時間を見計らってのウォーキング。ここ最近、別室で過ごさせていたこと一緒のタイミングになった時もなんとなく目が離せなくって自分のペースも少し崩れていました。家を出られな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ母が退院したら我が家へ数週間療養にくるんですがその期間、母の友達も遊びにくることになりました^^私が幼い頃から知ってる母の友達。そういえば母が入院していたとき、一緒にご飯食べに行ったな。母と同い年なんだけど ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は病院にいってアレルギー検査をして安心材料を処方してもらいました。これがあると気持ちが全然違いますね^^朝ごはんお気に入りのベーグル屋さんが昨日はオープンしていたので迷わず寄り道して購入〜通るたびに閉ま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ秋花粉アレルギー?っぽいのが数年前からあるんですが一昨日あたりからそれが出てきて昨夜はクシャミ・鼻水が止まらない〜それが続くと胸が苦しくなったり頭痛がもしてくるわけです。今朝は窓を開けず、空気清浄機を回して ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はちょっと遠くの道の駅に行ってきました道の駅ってどうしてこんなに興奮するんだろ野菜はもちろん旬の果物から冷蔵品、特産品から変わり種食品などあれこれ見るのが大好きですついでにそのまま道の駅でお昼ご飯も食べ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ歳をとるとあちこち老化現象がでてくる・・・ホントに酷いものできになるところがいっぱいはっきりいって体なんて服を着てるから早々目に付くものじゃない目に付くとこといえばそう、顔や首、髪の毛etcそれなりの年齢だもの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は個別2本に試作、そしてタクミと父に送るおかず作りやらの一日…先ほどちょっくらウォーキングもしてきた!合間に母と電話して。今、ようやく休憩タイム^^今回はタクミと父と一緒に作って送っちゃえ〜!と、張り切 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ頭痛も落ち着きました^^なんだったんだろ。。。更年期?ともよぎったわけですが都合良いときはなんでも更年期…デスクワークをしてるとき老眼鏡をかけてみたらめちゃくちゃ見える!数年前に買った老眼鏡は使うことがなか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は健康診断を終えた帰り道から頭痛が凄くて夜まで続いたなんだろう〜…目頭押さえるとめちゃくちゃ痛かった。もしかしたら目の疲れからかな?テレビをみてるのもしんどかったから目を休めるためにと、夜は早めに布団に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今朝は天気も悪かったので家の中は薄暗くしばらく電気をつけて過ごしていました。朝ごはん食べる時も薄暗い〜やっぱり朝は日差しがあるほうが良いななんとなく気分が違いますね。特に手をかけたものはなくてただ味噌汁を作 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ三連休、いかがお過ごしでしたか。試合三昧で終わった方もいたでしょう。良い結果悪い結果、どちらも次のステップへの糧になるでしょうから今だけを見ず先を見据えて頑張ってください。今朝はウォーキングをしてからの朝ご ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は秋晴れ!とっても爽やかな空気で過ごしやすい気温になってます。今朝も四国に住む受講生さんから台風なんでもなかったと連絡がありホッとしたとこ。でも、各地域に住む受講生さんはもちろん友達もいるのでニュース見 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ最近、ふと思ったことです。私の祖父母はとうの昔にこの世を去りました。祖父は私が小学生のときに、祖母は15年くらい前に亡くなりました。ですが、この二人、今でもよく私たち家族の会話に出てくるんです。一番は母がよく ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は朝から台所。昨日のうちに材料を揃えていたからすぐに料理を作り始めた。…て、まずは腹ごしらえ!今朝はね、ホットサンドにしました^^定番なホットサンドというよりあるものを色々入れたオリジナルホットサンド。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今朝起きたらなんとなく頭がぼわ〜っとする。気にせずご飯を作り始めた。く、く、くびが〜〜〜!!!そうか、最近ずっと首が痛くてちょっと下を向くと痛かったけどこれが原因で頭にきてるのか。。。なんせ試作が続きほぼ日 ...