はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は陽がさしているので家の中も温かい…外に出ても空気はひんやりだけど気持ち良いです昨日が−8度の札幌から、今日はケイさんが帰ってきますといっても仕事で来るのでのんびりではありません。いつも来る時は天気も良く ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨夜は、ついつい遅くまで韓国ドラマを見てしまった…今見てるものは今までのものとちょっと違い最初から見入ってしまう。どちらかというと、「イ・サン」」「トンイ」「オクニョ」は、途中からどんどん面白くなっていくパ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨夜はInstagramにてケイさんと一緒にインスタLiveをやり、今後の活動をご報告させていただきました^^(インスタにアーカイブは残してありますのでご覧になりたい方はぜひ〜)親子で一緒に…ケイも色々なことを考えてくれ声 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ最近、ケイさんからの電話が多い。仕事の合間に電話してくるから、一回の通話で全て用件伝えられず何回かに分けて話してくるのよなので一日3〜4回とかかかってくるのよね。けれど、これからの事を話しているので内容として ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨夜は帰宅が23時半ころになり夕食も食べる機会を逃してしまった…というか18時頃に、こりゃ夜も遅くなると思ったんでおにぎり1個をコンビニで買って隙間時間に食べました。そんなんだからか、朝はしっかり食べよう!と張り ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ天気の良い週末…ポカポカ日和でにゃんずたちも日に当たり気持ち良さそう!日差しいっぱいの中朝ごはんをいただきまーす!鯵ブロッコリー、かぼちゃ煮、大根おろしほうれん草としめじの胡麻味噌マヨもずく酢黒豆味噌汁雑穀 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ父も無事に帰宅したようでホッとしています母は、もう帰ってきたの?なんて思ってるようだけど…夫婦なんてそんなもんよ。朝ごはん相変わらず残りものの朝ごはん。食事をするとき、野菜や海藻から食べ、主菜→主食の順で食 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっ毎日、寝始めたとき、夜中、朝方…頭のまわりで、ビビの爆音ゴロゴロチュパチュパ攻撃を受ける私は、ここずーっと寝不足でまともに寝れない日々が続いてました。でも、昨夜は違った!寝始めたときはベットにこなくて、今朝 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ先週末に出張で泊まりにきた弟に続き今日は父とケイさんがやってきます〜!ケイの祖父孝行とでもいうべきか、気分転換なるプチ旅行(ケイの本来の目的は仕事ですが)を祖父と共に…80歳近い父ですが足腰も丈夫でシャキシャキ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ韓国ドラマ…2本目を見終わり一旦休暇〜時代劇シリーズ、めちゃくちゃ感動しまくりです次は何を見ようかな?昨日の朝ごはんだし巻き卵にほうれん草とわかめの塩麹和えじゃこ納豆にパプリカ胡麻和えとセロリのきんぴら、味噌 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ母の体調が思わしくない日々が続く中時々電話をして話しをすることしか今の私にはできません。実は先日、母の口から思いもよらぬ言葉がでました。死をね、考えてしまって…と。娘からすると親のこういう言葉を聞くほど悲し ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は久しぶりに寒い!と思ったな当然、暖房つけてるのに足元が冷えてくるそんな時は友達からもらった毛糸の靴下がほんっとに大活躍なのよ。毎晩履いて手放せないくらいになってます今朝のわたしご飯厚揚げを使ってトース ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は見るからに寒そうだな。窓から見える外の景色はいつもと全く違う…雪も降るわ風も強いわでいろんなものが舞ってるもんだから我が家のにゃんずは窓からの景色をいつも以上に楽しめてる!…て、楽しめてるのは猫だけよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ明日から大寒波到来!といっても、寒さは苦手だけど寒さは慣れてるから(子供の頃はもっと寒かった!)、多少の寒さはなんてことない。…といっても、不要不急の外出は控えましょう。なんてフレーズを見ると事前に準備をして ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝、母から電話がありました。姉ちゃん、ちょっと愚痴っていいかいって。愚痴って良いかいって先に言うところが可愛いよね。誰だって愚痴を言いたくなることもあるし環境など理解できる人がいたなら余計に言いたくな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ韓国ドラマ、イ・サンを見終え次なるドラマは、トンイってゆーやつ。韓国ドラマをみるときはルールを決めて見るようにしました。何故なら、見始めるとドブ沼にはまったように何もできなくなってしまうことが凄く嫌だったか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週末から天気が思わしくなくなかなか外に出られずいます。傘をさして歩けばいいのに天気が悪いと億劫にも感じてしまう…晴れていれば冬だって気持ちいいものね。昨日の朝ごはん野菜サラダに納豆、もずく酢、かぼちゃ煮、大 ...