【レシピ】切り干し大根の塩麹スープ#おかずスープ#デトックス効果#腸活#美肌#ビタミンミネラル補給
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！タクミは今日、お弁当を食べて帰ってくるので帰宅後に何を食べてもらおうかな？と、考えながらの晩ごはん作りです＾＾やはり、汁物が良いかな？と思ったりしたので、野菜やきのこたっぷりのスープにしてみました
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カテゴリ： 野菜料理
【レシピ&お知らせ】水菜のアボツナサラダ#調味料ひとつ#即席サラダ#超簡単#アボカド#ツナ缶#旨味たっぷり…ユーキャンwebサイト「マナトピ」記事公開。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！東京、昨日は思ったほど暑くなかったなぁ〜むしろ、気持ち良いくらいでした＾＾今日は昨日より暑くなりそう？水、持ち歩かなきゃっさ、仕事頑張ってくるぞー！今日はこちらのご紹介＾＾先日の晩ごはんで作った、
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【レシピ】豚しゃぶレモンマリネ#疲労回復#美肌効果#夏バテ予防#作り置き#さっぱりおかず…良質な油をとろー。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！さてさて今日は、練習後のお弁当は持参なんで晩ごはんは普通のお家ごはん。もちろん帰宅後、お弁当の内容から少しだけ食べてもらうつもり…←タクミの様子をみながら決めます。冷蔵庫にあるものから今日はね。豚
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【レシピ】新じゃがとウインナーのマヨチーズ焼き#レンジ調理#簡単#子供好きなおかず …朝ごはんとお昼ごはん。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日はタクミ、ちょっと離れた地域のお祭りに、学校の友達と出かけてました。だから、ご飯は軽めでいいってさ。昨日会社で、大きな鯛をもらったんですが、それを捌いてお刺身にして帰宅してから食べてもらいまし
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【レシピ】彩り野菜と鶏肉のトマトカレー煮込み#子供うけ抜群#トマト煮込み#簡単#鶏肉#フライパン料理
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！金曜日も終わり！明日は…会社です(ノ_＜)けど、半日で終わって、夕方からは会社の行事の懇親会！半日だけだから、ほぼ休みモード＾＾週末はあれこれ用事もあるので、今日も3品ほど作り置きしてました。やっぱり
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【レシピ】新じゃがと新玉ねぎのレモンサラダ#春野菜#旬野菜#作り置き#レンジ調理…ヘルシーなお家ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日は、夕方からものすご〜く眠くて…いつも通りに昼休みは昼寝もちゃんとしたんだけどね。いつもは朝までぐっすりなんですけど、昨夜は夜中に何度か目が覚めたりしたからかなぁ。にしても、帰りの車の運転は辛
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【レシピ】あさりの豚キムチ✳︎疲労回復✳︎鉄分補給✳︎ご飯のおかず…お気に入りの髪型〜
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！タクミの予想は大当たり。ベンチをしっかり温めてましたっ笑いや〜俺今日、なまら調子良かったから出たかったなぁー体も軽かったしさ！なんて強がり？言ってましたよ(≧∀≦)にしても、良い試合見れて楽しかった
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【レシピ】春キャベツと豚しゃぶの塩蒸し焼き✳︎包丁不要✳︎さっぱり✳︎ヘルシー…急遽な試合前日晩ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！明日はプリンスリーグ戦。昨日一昨日から練習状況でメンバー入りするかどうかを聞いていました。昨日の練習では、メンバーには入らないわ！と、言ってたからいつも通りの献立にしていました。もし、メンバーに入
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【レシピ】豚しゃぶわさびドレッシングサラダ✳︎ヘルシー✳︎ドレッシング✳︎野菜サラダ…お家ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日は一人の時間を満喫しました＾＾久しぶりに洋服を買いに♪一人だと自分の好きなように動けるからなかなか良いもんです。定員さんと話し込んでしまったりね。笑あれこれ家事をしたあとに出かけたもんだから朝
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【レシピ2品】豚ヒレ肉の塩麹照り焼き✳︎モチモチ長芋チーズ焼き✳︎朝ごはんとお弁当おかず…粋なはからい
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日は練習時間も早いので学校からまっすぐに練習へっっ週末金曜日、今日終われば土日は大好きサッカー漬けっっ！まずはおべんとー。豚ヒレ肉を塩麹に一晩つけておきました。旨味も増すし柔らかさもでる、そして
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【レシピ】カツオのわさび醤油サラダ✳︎野菜が美味しい✳︎アレンジ自在…いよいよ始まる今年のリーグ戦。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今週末、日曜日が今シーズン初の公式戦！いよいよリーグ戦が始まりますっっ高校サッカーのリーグ戦は、全国のトップクラスが戦うプレミアリーグがあり、各ブロック(北海道や東北地方などなど)のリーグ戦、プリン
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【レシピ】ピーマンとじゃこのきんぴら✳︎作り置き✳︎お弁当おかず✳︎カルシウム補給
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今夜は親睦会のため、ご飯は作り置きしたもので食べてもらっています。予約投稿にて失礼します〜今日のレシピはこちらです＾＾冷蔵庫にある材料でチャチャっと作った作り置き。3〜4日は日持ちするから、お弁当に
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【レシピ】豚ソテーのねぎニラだれ✳︎タレは混ぜるだけ✳︎超簡単✳︎疲労回復✳︎スタミナおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！帰ってきたらケイはパソコンに向かって何やら作業をしています。忙しそうだなぁ、最近ね、いろんなことを頑張っていますよ20歳になり、物事の見方が変わり大人になったなとつくづく思う。よく、 昔だったらわから
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【レシピ】鶏肉と彩り野菜の塩麹炒め✳︎母も大絶賛✳︎簡単…俺ら天才かもー！笑
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日はタクミの自転車を買いに…気に入ったものがあったんで良かったです♪自転車登校になるから良いトレーニングにもなるかな。急遽タクミはサッカーのお友達のお家にお泊り会＾＾みんなで自炊するー！なんて楽
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【レシピ】ごまドレサラダ✳︎万能ドレッシング✳︎ノンオイル…少し遅めの晩ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！いよいよ明日は中学校の卒業式です。ゆっくりと明日のことを考えたいとこだけどぉ〜今日も練習…ちなみに明日も練習。今日は帰りも少し遅めの日。明日は卒業式だし、早く寝て、明日の準備…心身ともに穏やかに過
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【レシピ】甘辛味噌の豚キャベツ✳︎ご飯のおかず✳︎スタミナおかず✳︎簡単…我が家で使用しているお味噌。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日は久しぶりに寒かったね帰りはちょろっと雨が降ってきていました。天気予報みると雪マークとかついてたし。せっかく春が近づいてきたと思ったのに嫌になっちゃう…やっぱりこの時期はまだまだ分からないです
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【レシピ】鶏肉と白菜のあんかけ✳︎丼にしても✳︎簡単✳︎塩味✳︎週末ランチ…身体が勝手に笑
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！ふぅ。今週も無事に終了〜！この週末は連休なんでとっても嬉しいです♪…ていっても、タクミの練習が午前中からなんで土日どちらもゆっくり寝てらんないのがちょっと悔しい〜さてさて今日の晩ごはん！もちろん今
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