はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はね、母の日のプレゼントってことでタクミにご馳走してもいました^^明日は母の日だから今日は俺のおごりね好きなもの食べな!バイトも少ししてるのでご馳走してくれたーサッカー部の先輩がバイトしてるお店。前に行 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は出かけていて帰ってからすぐに晩ごはん準備!コンロも一つだし、キッチン狭いし、仕方ないけど急いでいる時は困る…なんとか作ってタクミの帰宅には間に合ったぁ〜朝ごはん。今日も7時前に家をでてリハビリトレーニン ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日からタクミのところに来ました^^羽田空港から直行で待ち合わせて晩ごはんを食べに行ったよ着くのも遅くなるからとそのままご飯いこーってことになりタクミに探してもらいました。普段食べられないもの食べに行かな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日からタクミの所に行くってことで昨日も急遽の打ち合わせを入れたりしたもんだからなかなかハードなスケジュールでした。諸々の準備もね、必要だしね。でも、韓国ドラマは一話だけ、何とか見て寝ましたよ。笑朝ごはんー ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ久しぶりの東京…タクミのところに行くのかと思うとワクワクする。なに、作ろうかな。なに、食べに行こうかな。なに、作っていこうかな。色々考える…けど、考えすぎてわけわからなくなるパターン(≧∀≦)昨日の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週末は雨の福岡でした。雨のときって長靴のイメージあったけど福岡って違うのね。雨だからこそ、サンダル…!時代?地域?北海道にいたころは、この感覚は全くなかったんだけどなぁ〜昨日はね、妹夫婦よりお祝い返しでもら ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は料理教室からのお隣さん家にてホームパーティー^^おつまみ程度のおかずをおぼんにのせてサンダル履いて隣にいく。めっちゃ楽やんー。お喋り好きな奥さんはもちろん私より若いけどカラッとした超体育会系の保育士さ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっGW真っ只中。昨日は珍しく昼間に少しだけ韓国ドラマ見てしまった!(と言っても一話だけよ。笑)さてさて。最近の私は、高野豆腐をあれこれ試作しておりまして、いろんな使い方で料理してます。で、これ。これは美味 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ相変わらず韓国ドラマ見ているよ。最近はちょっと不発続きだったけど久しぶりに私の心を釘打ちした韓国ドラマが見つかりました。やっぱり私は時代劇シリーズが好きや、時代劇しか見る気が今のところない。笑今ハマっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日はイオンの火曜市以前は会社員だったから火曜市なんて行ったこともなかったけど、今は張り切っていくよ。もちろん特売目的&試作用に…朝ごはん昨日も鯖だったけど割引のヤツだから早めに食べなきゃっカリカリに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますGW…と言っても今の私には全く縁がなく…どこかに行こうにもどこも混んでるしなぁ〜とか思っちゃうわけで、子供の試合があるわけでもなく、旅行に行くわけでもなく、わ…なんかめっちゃ寂しいヒトになってる笑笑朝ごはん今朝 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ東京に住む友達が家族旅行で福岡にくるって3月頃に連絡くれたのね。だから空けといて〜!って。29日。そう、昨日よ、昨日。でもさ、なんとなくの場所は最近話していたけど、前日になっても確実なる場所の連絡はなく、あれ? ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ朝ごはんだし巻き卵豆苗と人参の塩昆布あえ豆腐ひじき煮キムチ納豆生野菜サラダきのことオクラとわかめの塩麹スープ雑穀米【食材】卵、豆苗、人参、塩昆布、豆腐、ひじき、油揚げ、キクラゲ、枝豆、キムチ、納豆、ごまレタ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日に引き続き、福岡は今日もちょっと肌寒い。家の中もひんやりするからにゃんずの為に(と言っておこう)エアコンつけちゃったわよ。なるべくなら電気代節約のために…と考えるけど、温かい格好してても寒いなら仕方ない(に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はね、ずっと気になっていた近所の焼き鳥屋さんに行ってきました。何度も行こうとしたけどいつも満席で入らなかったのよ。念願かなってようやく入れた!カウンター席でまずは焼き鳥数本とごぼうサラダなど頼んでみたよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日まで27度くらいあったからか今日はちょっと肌寒いような……て、20度はあるのに贅沢な話しよね。札幌はまだこの時期毎日肌寒いもん。朝ごはん今朝はね、納豆しらすトースト。ここにね、いつもの青汁(ボ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日はちょっと仕事が詰まってましたが試作もできたので(しかも成功)気持ちは全然ちがうー!心に余裕があると何でも違いますね朝ごはん今朝は鮭です。シンプルな朝ごはんで身体を整えて一日の始まり!【食材】鮭、大豆味噌 ...