はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは今日も見にきてくださってありがとうございますまずは今日の朝ごはん。今日はね…ノンバターのパングラタン…パングラタンはよく作る朝ごはんの定番♡今日はノンバターで作りました何故って…バターもマーガリンもなかったからねだからオリーブオイルでホワイトソ ...
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パン

こんばんは今日は風も強くサッカーの応援…グランドは土だから土埃が凄かった全身土埃まみれ(´□｀｡)今日のケイの試合…相手は強豪校(と言ってもトップはプリンスなんで今日の相手はB)でしたでもね、Bといえど、かなりの選手が集まってるから油断できなかった…このリーグ戦 ...
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試合前後の献立

おはようございます昨日は親戚がタクミの試合を応援に行ってくれてその後はみんなでご飯を食べに行きましたタクミの試合を久々に見にいったケイは、タクミの良かったところや悪かったところなどいろいろと指摘してましたまぁ、タクミは負けず嫌いなんで褒められたら喜ぶがけ ...
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卵料理

こんにちは今日はタクミが午後からリーグ戦ですケイはこっぱやくから練習に行きましたわ10時間くらい寝たタクミ…調子はどうかな？さてそんな今日の朝ごはん。和風納豆スパゲティです以前も作ってレシピを～ってことだったので今日はちゃんと計量してみましたこれはスパゲテ ...
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パスタ

こんばんは今日の札幌…仕事帰りに雨がふり、家に着くなり雷なるし…こりゃ～子供たちも練習を早々と切り上げて帰ってくるか？…と思いきや、いつもと一緒だったしまずは今日の晩ごはん。明日はタクミのリーグ戦です今日はね…豚肉アスパラマッシュのにんにく醤油…ちょっと ...
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豚肉

こんにちはいつも見に来てくださってありがとうございます今日の朝ごはん。今日は残りものを使って…ミートオムレツ…そそ、こないだの残りのミートソースこれで全部使いきりました～ミートソースって多めに作ってもいろいろと使えるから便利ですよねウチのミートソースはね ...
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補食

こんばんは今日も見に来てくださってありがとうございます今日はね、あたし…改めて来週行われるタクミのバーモントカップ(全日本少年フットサル大会)の札幌予選の組み合わせを見てましたなんかさ、いろいろ想像してたら心臓バクバク…ドキドキ…緊張してきたーーーっっほん ...
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試合前後の献立

こんにちはゴールデンウイークも終わり今日から日常が始まりますね昨日は昼寝もしたくせに(夕方1時間半も…)なのに夜も早くから寝ました、あたし知らず知らずと疲れが溜まってたのかな～たっぷり寝たから今日からまた頑張るぞさて、今日の朝ごはん。今日はね…ミートバケット ...
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朝ごはん

こんばんは今日は朝早くからケイも試合で応援にも駆けつけ…帰宅してからあたしゃ昼寝しました充実したゴールデンウィークを過ごしたけどここにきて疲れが出たのか頭痛も凄くてね…夕方帰ってからタクミの帰宅まで何もせず布団に直行して1時間半も昼寝したぁ～普段なら前倒し ...
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試合前後の献立

こんにちはゴールデンウィークも今日で最終日ですねはぁ～悲すぃ～…さて連休最後の今日もケイの試合応援に行ってきましたっっ！えぇ…今終わったとこよまずは今日の朝ごはんです。今日はね…こんな感じのワンプレート朝ごはんパンプレートなんて久々だなこれね、いただきも ...
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朝ごはん

こんばんはお泊り会も無事終了し、これまた明日のケイの試合…そして週末は二人の試合と続きますケイはこの連戦で疲労もたまってきてる？…って言ってるけどそんな風には見えんなさてさて今日の晩ごはん。ちーーーと(いや、かなり手抜きな晩ごはん)ケイは試合前だけど、昼ご ...
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豚肉

ぷぷぷジェンガね…もうね、あたし最近開き直っております昨日はね、銭湯行こうと車乗ったっけ…パンクしてやがるしもう、最悪っす全員テンションなんもだよー状態で車乗り込んだっけパンクというタイミング悪すぎやろ歩いていくかとか、JR乗って行けるとこいくかとかさ。み ...
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日記

こんばんは今日はゴールデンウイーク中の楽しみにしていたイベントの一つ…サッカーのお友達が泊まりにきました～～～！しかも…5人です（;´▽｀A``そそ…合宿というなのお泊り会みんなね、この日を楽しみにしてくれてたんだって～一人は腕を骨折しちゃってさ、骨折しちゃっ ...
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日記

今日のケイ空中に浮いてる偶然撮れた写真今日の試合結果…1試合目1-0勝ち2試合目2-1勝ったーーーーーっっインハイのシード権獲得！しか～もケイのゴールが見れた♡って事で…お疲れさん、ケイタクミはお泊りです今日の試合のいろんな話しで盛り上がりましためっちゃ食べたっ ...
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日記

おはようございます今日はケイの試合です今回の試合…インターハイのシード権をとるための試合なんです今日は決勝トーナメントなため、2試合勝てばインハイのシード獲得いや～負ける気しねぇーーーっっ！！なんて昨日から気合い十分なケイでした昨日もマッサージを入念にしま ...
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試合前後の献立

こんばんは今日はゴールデンウイーク中で唯一ゆっくりした時間を過ごせることができましたやりたい事(大掃除)も終わったしのんびりした時間も過ごせたし…あとは試合に向けて全力投球いたしますなんつって…あははっさてさて今日の晩ごはんです。明日のケイの大切な試合に向 ...
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試合前後の献立

こんにちはゴールデンウイーク…みなさんも素敵な時間をお過ごしですか？あっっ、試合＆練習三昧で遊びになんて行けないわぁ～っておうちもあるかな？まっウチもだけどね今日は朝一からタクミは練習へ…ケイは学校…昨日、LINEでケイに明日は何時に家をでるんだ？ケイいつも ...
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日記