はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

今日はほんっとにめちゃくちゃ寒かったーーーっっもうね、こんな寒い日はあったかスープで体の芯から温まりたいだから今日はユッケジャンスープにしたウチのスープは子供でも食べやすいコクうまスープクッパ…ご飯は始めから入れずレンゲですくって食べるスタイルです辛味は ...
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スープ

ママ！！雪だーーーーーっっ！！朝たくみに言われて気づいたっっ山に…雪がぁぁぁぁぁ～～今日は更に冷え込んだ北海道札幌の最高気温は…6度だってちょぉぉぉ～さぶいこんな寒さの中、ケイは朝練行ったよ～昨日ケイ…やっぱりさ、弁当はあのデカい弁当一個でい～よって言うん ...
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日記

 今日の晩ごはんはポークケチャップ我が家のポークケチャップはチーズをたっぷり入れるのが定番ですとろとろチーズのトマトソースがお肉に絡まってたまら～んちょぉぉぉぉぉ～～～～美味しいよっ！！【とろとろチーズのポークケチャップ】  2～3人分・豚切り落とし肉…260 ...
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豚肉

今日の天気は雨明日から札幌はかなり冷え込むらしい…やだな～やだな～数ヶ月先には雪かきなんていう大変な仕事がついてくるね昨年は中学生だったケイ…仕事帰ってくる前に駐車場の雪かきはケイも時々手伝ってくれてたんだ～だけど、今年からはケイの帰宅もあたしより遅いか ...
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卵料理

今日は選手権見に行ったあと、あちこち買い物行って帰ってきたらもう真っ暗急いで晩ごはん作るぞぉ～～先ずは豚汁からだ豚汁は圧力鍋にお任せして作ってる間に、メインのお肉の下味つけて～副菜2品も作っておくよ～今日のメインは胸肉の香味おろしソースにした【胸肉の香味お ...
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鶏肉

こんにちは今日はね、ケイは午前練習だけなのでお弁当はなかったおにぎり一個だけ持たせたので(練習後すぐ食べる用にね)、出かける40分前に起きたという…急いでね、パンケーキを作ったんだ～そのあとに更にあたしは3回もパンケーキ作ったという…ってか全部配合をちょこっと ...
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粉もの

今日の晩ごはんはね…食べに行きました～食べに行った理由はね…あたしが毎日早起きしてお弁当2種類作ってる姿を見て旦那はんが楽しなさい…っていう配慮からですなので今日は甘えちゃいましたほんっとに…ありがたいです…ケイが練習から帰ってくる時間に合わせ最寄り駅で待 ...
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日記

まず初めに…みなさん、くれぐれも切り干し大根は袋から出したものをそのまま食べないでください…あたしの父と同じことしないでね～詳しい事は一個前に書いてますさて昨日の晩ごはんでもアップさせていただきましたこちら…エビとはんぺん団子のチリソース…そのままのネー ...
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中華

今日は色々あって晩ごはんのアップが遅くなってしまったこんな時間にごめんなさい…色々…はいJRに乗って帰ってくる子供たち…ママーーーっっ人身事故でJRが全部止まって帰れないーーーっっって電話きた地下鉄でかえってくるように伝え地下鉄まで迎えにいってタクミを拾い、 ...
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ご飯もの

やっとこ金曜日になった～今週は久々の連休でかなり嬉しいチビりんの時は仕事休みとって北見まで行ったけど、明日からの連休はちょっとゆっくりしたいな～でもケイもタクミも朝から練習だから結局はいつも通りか…ま、しゃーないね先ずは今日の朝ごはんから…❤︎タラのみり ...
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日記

今日の晩ごはんは鮭をメインにしました～盛り付け終わってさてご飯…うわ～今日のご飯、めっちゃ美味そう～！！ってタクミ…この中で特にタクミの好物はな～んだ(´∀｀)では先ずはメインのこちらから…鮭のバジルフライバジル好きの我が家…バジルは必ず常備です【鮭のバジ ...
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魚料理

寒いですね…ほんっとに今朝も寒かった～(´＿｀｡)今日の朝ごはんは大好きなパン屋さんの食パンを使ってBLTサンドにしました～ 札幌でもちょっと有名なパン…知ってる人も多いよね、きっとこれよこれ…おかめや食パン！！ふわんふわんの食パンで、ほんっとに切るのが大変な ...
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高校生弁当

まず初めに…突っ込んでくれてありがとうございます～いやいや、あたしゃ皆さんからの突っ込みコメントで気づきましたわ～たこさんウインナーじゃなく紛れもなくカニさんウインナーですエイリアンじゃないから～うちのカニさんウインナーは長年アレですアレキッチンはさみで ...
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肉料理

今日はタクミの現地学習のため子供二人分のお弁当タクミのお弁当はケイとちょっと違うんで色々考えちゃいますようは何でもいいってワケじゃなくお友達と食べるからちょっとは見た目も大事ってやつ…あくまでもタクミから見た視点ですお弁当用の買い物をしてたわけじゃなかっ ...
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鶏肉

まずは今日の晩ごはんから行きまーすさて今日は忙しいぞだから、ちゃっちゃと出来る晩ごはんにした～子供たちの大好きなあんかけカニ玉チャーハンを作ったチャーハンの具はエリンギ・玉ねぎをたっぷり入れて～【あんかけカニ玉チャーハン】 3～4人分・ご飯…茶碗 4杯分くらい ...
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ご飯もの

今日からケイは朝練…なのに…なのにあたしったら寝坊した6時に家を出るケイ…二人して6時に起きたという慌てておにぎりだけ握って持たせたケイもさ、イライラしながら学校行ったんだあたしゃ朝からブツブツ文句言っていや寝坊したあたしも悪いんだけどタクミに「あんな言い ...
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朝ごはん

いつも前置きが長いあたし…今日はさっさと晩ごはんからいきま～す今日の晩ごはんはつくね…タクミにつくねとナゲットどっちがいい？って聞いたらつくね‼︎って言ったからつくねにしたお豆腐一丁丸ごと入れて～ふわふわつくねができた～あっ、水切りなしでね【きのこたっぷ ...
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豆類