はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっプリンスリーグが終わり、昨日今日と2日間練習が休みです。いつもは試合翌日だけ休みなんだけど、これを境に気持ちを切り替えて年末に向かうぞ!というチームの志しかもしれないね。そう考えたら、気合いも入る反面、これ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっプリンスリーグ最終節今年初めてカメラ越しに試合を観た。高校3年生、ラストイヤー。もちろんまだ試合はあります。このプリンスリーグで勝ちとった切符で12月に広島で行われるプレミアリーグ昇格戦です。でも、道内での試 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっいよいよ今日はプリンスリーグ最終節。実は先日、他チームの試合結果が引き分けで終わったため、北海道コンサドーレ札幌はその時点で優勝が決まりました^^なので今日は消化試合。でも、そんな風に思っているわけがあり ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ10月。早いですね。今年も残すところ3ヶ月。高校生活もあとわずか。さぁ〜!日曜日の試合に向けてしっかり美味しく食べてもらいましょう〜昨日の晩ごはん。トンテキ風ポークステーキ。昨日は切り込みを入れてあげましたよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は学校が休みで、練習前までずっと家でゆっくり過ごしていたタクミ。つむ姫はタクミと一緒に寝てとにかくくっついて過ごしていたようです。あ、そうだ!なまら可愛いやつ写真撮ったんだーと、見せてくれたのがタクミ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさん来たよ。飯、ある?って。ご飯作る前だったからケイの分も用意して待ってました。相変わらず、台風です。ものすごい勢いのある台風です。だーーーっと食べて、ばーーーっと喋って、電話して、じゃ、帰るね ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ最近、少し寒くなってきたからかつむ姫は朝方、布団の中に入ってきます。これ、最高に至福の時間^^めっちゃ嬉しいし、とっても心地良くて気持ちいい。今日もくるかな?って待ち遠しく思うほどなんです。手羽元と大根の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は久しぶりにぐっすり眠ることができました。眠かったので早めに布団に入ったんだけど夜中目が覚めてもすぐに又寝ることができて(トイレにも行かず)、寝たーーー!って感じです。寝れるって幸せなことですね。さてさ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の試合は1-0で勝ち!プリンスリーグ、残り1試合。現在1位ですが、このまま優勝で終わりたい!!!昨日は試合から帰ってきたタクミにケイ兄さんからお誘いの連絡があったらしい。ケイのサッカースクールに来いという指 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜、無事帰宅。タクミ、お留守番ありがとう。つむ姫のお世話もありがとう。今日は試合なんだな。しかも地方での試合なので朝が早い。昨夜帰ってくる日程だったので、試合当日は送りだせるから大丈夫だね。と、話してま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日からちょっと仕事のため、地方にいきます。そんなんで、一昨日からタクミのご飯やら作り置きを作ってました。なんてことない、昨日・一昨日からのご飯を多めに用意したり、味付けしたお肉を用意したり、新たに何かを ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、仕事から帰ったらタクミは寝てた。さぞお疲れのよう(友達と遊んで)練習も休みだったし、爆睡してリセットですね。晩ごはん。昨日はデミグラスソースの煮込みハンバーグです。中にはチーズを入れてます。しめじ、ブ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は完全オフのタクミ。そんな日、友達はみんなタクミの休みを待ってくれてるようで、かなり久しぶりに仲間と集まり語り合ったそうな。受験生。息抜きも時には必要です。多分、一生続くであろう友達。そういっても過言 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習が終わって遊びにいったタクミ。帰ってから晩ごはん!試合前日晩ごはんです。メインはこれ。肉巻きポテトチーズ。油揚げ、豚もも肉、スライスチーズ、じゃがいもの順に巻いてあまじょっぱいタレを絡めたもの。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は仕事…でも、来週は祝日いっぱいなのでなんとか気持ちは保ててる。今日一日頑張れば楽しみがある〜さて、日曜日の試合に向けてグリコーゲン蓄えていきますよ〜!練習後、昨日はおにぎりを食べて帰ってきました。晩 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ先日、ちょっとだけ髪を切りました。しばらく髪を伸ばしてて、毎日髪をしばって会社に行ってたんだけどそろそろ少し切ろうかな?ということで整える程度に切ったんです。なのでせっかくだからと、髪をおろして行きました ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっちょうど一年前のこの日、私は腰の手術をしました。確か13時ころ、ストレッチャーに乗って手術室に向いました。あれから一年。まったく腰痛はないとは言いきれないけどそれでも、あの時のような酷い痛みは全くない。腰に ...