はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は予想通り練習は休み。なので、オンライントレーニングが終わったあとすぐに食べられるよう急いで晩ごはんづくりです!醤油ラーメン。私、ラーメンってあんまり食べることはありません。ラーメン食べに行くってのは ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ遠征から帰って疲れはなさそう?疲れたーーー、だるいーーー、とかそういうのは全くなさそうです。いつも通り、なんら変わりなく過ごせてます。とにかく疲れは残したくない。今は、疲労回復が遅れないよう気をつけなきゃ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、静岡での試合のため朝一で出発したタクミ。日帰りで帰ってくる予定(帰宅は23時半すぎ予定)だったんですが、静岡からの移動バスで渋滞のため飛行機に乗れず急遽一泊することに…試合にもでていたようなのでお疲れで ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は予定外の試合参加となりました。昨日は私も出勤日だったのと、仕事も忙しくて頭も回らない〜仕事帰り、買い物も行きたくなかったんであるものでなんとか作ろうと考えてました。塩麹に漬けていた豚ヒレ肉。このまま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、練習から帰ってきたタクミ。最悪…また日帰りだわ。日曜日、トップ×ユースの試合に呼ばれたらしい。静岡日帰りだそうです。この試合は今年から始まったんですがトップ(コンサドーレプロ)と、ユース(コンサドーレ高 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝起きたら…体が痛い…布団の上で寝ているつむ姫を起こさないように…しかもど真ん中で寝てるもんだから私は今日もちっさくなって、できるだけ動かないように寝ていたようだ朝方、一瞬目が覚めつむ姫と目があう。そした ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミ、地方まで練習試合に行ってました。朝7時出発…移動時間が3時間以上の場所なので結局、帰宅は19時になりました。私は逆に、久しぶりの休日な気がして家事仕事をゆっくりできました^^ほんとはウィンドショ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はちょっとばたついた夜。さぁ、寝ようと思ったら、つむ姫の大運動会が始まった( ̄◇ ̄;)部屋中走り回るわ、ふすまをよじ登ろうとするわ、バタバタ賑やかすぎて、寝られない。そうだった…つむ姫を構ってあげられなか ...

こんにちは!きてくださってありがとうございますっっ目覚ましが鳴ったとき、つむ姫は私の布団の中に入ってくる。それまでは布団の上で寝てたのに…布団の中に入ってきたら気持ち良くて心地良くて嬉しくて、私は起き出すことができないんです。目覚まし鳴ってから10分後。も ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はハロウィンですね。ちまたでは…デス。我が家にとってハロウィンパーティーみたいなものはすでに過去の話しです。そういうの、いらないらしい〜男の子だからか?成長したってことですね。こういうイベントは小さな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ明日は選挙投票日。タクミは今回はじめての選挙なんですが、タクミから、選挙いつ?って聞いてきたことにびっくりしました。すでに、行く気満々。明日は練習から帰ってから一緒に行ってきます^^今日のタクミの朝ごはん ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、ケイさん来ました。朝、熱がでて病院に行った帰りに寄りました。こんなに体調崩す子じゃなかったのに、今年は頻繁に体調崩しています。酷いもんです。睡眠不足が一番影響してるように思います。忙しさゆえ、あまり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜も母からLINE。すぐに返事はできなかったけど、しばらくして返事をしました。金曜日が退院なんだって。その報告の内容。タクミの朝ごはん。✳︎ほっけの開き✳︎キャベツとブロッコリーのツナレモンサラダ✳︎ひじき ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝、時計に表示されてる日付をみる。まだ水曜日か…お弁当、あと2日ある。今週は長いな。土曜日も出勤だから余計に長く感じる。。。朝ごはん。生鮭とじゃがいものマスタード炒め。昨日の晩ごはんに食べたものを、タクミ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ母が入院して2週間ちょっと。毎日、電話やらメールやらきます。あなたが入院した病院てなんていうところだったの?忘れちゃったわ。短大のとき、なんの舞台の演出したかしら?アスリートってどういう意味?英語かしら?英 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝方…うっすら目が覚める。せまっ!!!寝返りうちたいのに動けない…!つむ姫。ベットのど真ん中で寝てるし〜(╥Д╥ )私、壁側の隙間でちっさくなって寝てた…しかも布団が少し落ちていたから寒い。かけようにもつむ姫 ...

こんばんは!きてくださってありがとうございますっっ今日の高校サッカー北海道予選の決勝は北海高校が優勝しました!ケイさんの母校なのでちょっと嬉しかったです。まずは、北海高校の皆さんおめでとうございます!北海道代表として年末に行われる第100回高校サッカー選手権 ...