はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ高校サッカー選手権大会、北海道は今日、準決勝、そして明日は決勝戦!そりゃもうみるわよ。。。タクミと同い年の子もたくさんいるもの。この試合をみるとケイのときを思い出す。私は、高校サッカーもユースもどちらも味 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝ごはん。✳︎鮭枝豆ごはん✳︎水菜と大根のサラダ✳︎卵焼き✳︎めかぶ納豆✳︎小松菜長芋おかか✳︎ねぎとわかめの味噌汁✳︎ヨーグルト、フルーツお風呂に入ってるとき、つむ姫ったらお風呂のドアを開けて入ってきた ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ左上…つむ姫の尻尾がチラリ(≧∀≦)今週は雨予報が多く、この雨で寒さが増していく〜今日なんてめちゃくちゃ寒くて朝出勤するときは6度でした。つむ姫もお留守番なのでストーブもつけっぱなしです。そして、部屋の中も薄 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は雨が降ったので練習は休み…じゃなくて、Zoomにて自宅トレーニングとなりました。なので、練習後に食べてもらおうと作ったお弁当はそのままタクミに食べてもらいました。レンジもあるしね、温めればなんてことない ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ練習が休みの月曜日。そんなんだから、晩ごはんもゆっくり食べられます。…が、それでなくてもタクミは食べるのが遅いわけで、とっくに食べ終えた私は家事仕事をはじめる。洗濯物を干さなきゃならん乾いたものを畳まなき ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は講義を終えたあと白髪染めのため美容室へ…本当は先週末に予約してたんだけど母の手術があって実家に帰らなければならなかったので、無理矢理昨日の夕方に詰め込んだのです。←いつもの美容室で担当さんが頑張って ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝6時、タクミは横浜じゃなくて千葉だったらしい…に出発です!なので5時前に起きて朝ごはんを作りました^^ご飯を食べてるとき、眠くて眠くてソファでゴロン。でも、送らなきゃならないのでベッドには入れないのです ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は仕事。そしてタクミは模試があるので学校です。そんな日の朝ごはん。✳︎甘辛手羽先✳︎胡瓜のぬか漬け✳︎もやしとニラのベーコンソテー✳︎温玉野菜サラダ✳︎納豆✳︎キャベツとわかめの味噌汁✳︎ごはん✳︎ヨ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっもう終わった…と思った試合飯ですが気持ち切り替えてもう一度考えよう。試合に向けて試合飯。まずは朝ごはん。✳︎さば缶と小松菜の和物✳︎蒸し鶏野菜サラダ✳︎がんもとふきの含め煮✳︎胡瓜ぬか漬け✳︎さつまいも甘 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日も二個弁^^お昼のおべんとー。✳︎コンソメマヨチキン(むね肉)✳︎じゃがいものそぼろ煮✳︎がんもとふきの含め煮✳︎オクラ、トマト、ブロッコリー練習後のおべんとー。✳︎スタミナ丼(豚肉、人参、玉ねぎ、ニラ) ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっコロナということもありタクミの大学面接試験はオンラインです。道外の大学なので交通費・宿泊費がかからないのでそこは本当に助かりますね。そしてこれからしばらくは、提出書類などあるだろうからタクミは気が抜けない ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっタクミの大学進路。これはもう高校1年生の頃からずっと話し合ってました。やっぱり早めに動いた方が良いと考えていたものですから、関東に住む友達から沢山の情報をもらったりタクミ自身も、どの大学のサッカーが自分にあ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日のタクミの朝ごはん。カレイノ煮つけやサラダなど〜昨日実家から帰ってきました。母の手術も無事に終わり、ひとまず娘としての役目を果たしてきました^^疲れたのかなぁ。昨日は頭がガンガンしてました。熱は全くな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっこちら、昨日の朝ごはんです。昨日はししゃもをメインに卵焼きや野菜サラダなどをいれました。お弁当はマスタード照り焼きポークでした^^晩ごはんは家に帰ってから食べてもらったよ。練習前はパンを食べ、練習後はおに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はカメラから携帯への写真送信がうまくいかずご飯写真はありません(ノ_<)せっかく撮ったのに…昨日はね、ケイさんがやってきた。ほんっと、いつも急です。しかも連絡なしで、いきなりガチャってくるもんだからとても ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝はちょっと冷え込みました。でも、Tシャツ短パンの私(≧∇≦)朝は起きたらすぐに動きだすし、ガスを使うのでそこまで寒くはないのです。今日の練習もちょっと遠めの場所でやります。山です。練習会場から降車するま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日もオフだったタクミは学校帰り、本屋さんに寄ったみたい。受験勉強に追われる友達…クラスのほとんどが休み時間から放課後にわたり一生懸命勉強をしているのでタクミはかなり暇人らしいのです。最近はあまりに暇で休 ...