はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

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今日の朝ごはん…なのかブランチなのか…作りましたホタテご飯ですベビーホタテを使って炊飯器で簡単に作りましたホタテの風味がたまらーーーんっっ今日のあたしのお弁当にももちろん入れましたよん【ホタテご飯】・米…3合分・ベビーホタテ…150グラムくらい◎醤油…大3◎み ...
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今日の朝ごはんは昨日作っておきましたお稲荷さんはい、また作りました～先日はね、ちょっとバタついた中で作ってたもんで煮詰めすぎたのかしょっぱくなっちゃからね…今日はこないだより美味しい～ってさ、食べて行ってくれました甘くてジュワ～ってさ、口の中に入れた瞬間 ...
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週末土曜日の今日はいーーーっぱい寝れました～久々に8時間は寝たな(￣∇￣+)いや、前日は3時間半くらいの睡眠だったもんですからここぞとばかりにたっぷり寝ましたそんな今日の(どんな？笑)朝ごはんはね、塩むすび茶漬けです塩むすびっつーか…焼きおにぎりだわ、うん、そー ...
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こんばんは～今日はね、豚かたまり肉(もも肉)があったんでポン酢煮にするか迷ったべさ←「べさ」は海道弁だべさ笑試合前とかにはよく丼ものは作るけど、久しく作ってなかったから今日は丼ものにした～ピリ辛ダレがお肉に絡まって温玉のせる事で辛味が和らぎかなりガッツリ食 ...
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こんにちは～昨日はメッセやアメ友申請ありがとうございました日程の都合が合わない方もいてちょっと残念な気持ちもありました遠方から都合つけてくれる方もいてすごく嬉しかったですありがたいことに、札幌でも～ってお声があったもんですから年明けにでも企画したいと思い ...
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こんにちは先日の朝ごはんに作ったこれ鶏めしだし巻き卵っていう名前つけたけど、今日は鶏肉入ってないしまっ、鶏肉はあってもなくてもどっちでもいいってことで…本当はもう少し先に作ろうかと思ったけど、子供たちからまたこれが食べたいってリクエストがありましたん子供 ...
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こんにちは～昨日のお弁当に鶏めしをいれたらケイがやたらと喜んでまた作ってほしいって調味料の配合は一応メモしたんだけど、もう少し美味しくしたいと思ったんでもっかい作ってみよ～って思ってます今日はね、昨日の作り方とは違うけど鶏めしの味付けにして残りご飯を活用 ...
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淋しいぃぃぃーーーっっ今日の晩ごはん…なんて淋しいご飯やろ今日はケイも連れて大型ショッピングモールに行って帰ってきたのが7時すぎ本当は買い物してからと思ってたけど腹減った～って事だったのでカラカラ冷蔵庫の中でなんとか作った盛り付けてからやっぱり淋しいまっ、 ...
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今日は我が家に女の子がやって来たーーーっっいや、初めてじゃなくね…ケイの女友達なんかもよく来るけど我が家…女はあたし一人なんであたりまえ…女子が来るとあたしのテンションあげあげ今日はケイの彼女が来たのよ～何が食べたい？って聞いたらね、ケイママのオムライス ...
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今日は色々あって晩ごはんのアップが遅くなってしまったこんな時間にごめんなさい…色々…はいJRに乗って帰ってくる子供たち…ママーーーっっ人身事故でJRが全部止まって帰れないーーーっっって電話きた地下鉄でかえってくるように伝え地下鉄まで迎えにいってタクミを拾い、 ...
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まずは今日の晩ごはんから行きまーすさて今日は忙しいぞだから、ちゃっちゃと出来る晩ごはんにした～子供たちの大好きなあんかけカニ玉チャーハンを作ったチャーハンの具はエリンギ・玉ねぎをたっぷり入れて～【あんかけカニ玉チャーハン】 3～4人分・ご飯…茶碗 4杯分くらい ...
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やっとこ明日は休みだーーーっっ休みの前日の仕事終わりってなんでこんなに嬉しいんだろ～子供の頃から土曜日が好きなあたし…なぜなら次の日が休みだから【大好きな土曜日】っていう感想文みたいなのを小学生の時に書いた記憶があるな…さて今日はね、以前にデミ缶を使った ...
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今朝の朝ごはんはチキンリゾットです朝から圧力鍋を引っ張り出して作りました圧力鍋で作れば早いし鶏肉だってめっちゃ柔らかくなる鶏肉やわっ‼︎うまい～‼︎ってタクミ…ケイは朝ごはんを見てなんだこれ？早く普通の飯が食いたいんだけど…タクミいいから食ってみー、美味 ...
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今日はケイの試合2日前です2日前の献立として作ったのがこれカニカマあんかけオムライスで…オムライスのご飯はチャーハンなんだけどね…これ…炊飯器で簡単に…作ってみた餡とこのオムライスの絶妙なバランスが良かったわぁ～中華風オムライスにしよ～って頭の中でイメージ ...
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こんにちはいきなりですが…今日のあたし…超寝不足3時間しか寝てないもんで、まぁ色々ありまして寝てないんです、はい朝から頭はボーッとするわ、冷蔵庫の中は何もないわいや、昨日から明日の朝ごはんの材料は何もないな～って分かってたんだけどねもうね、仕事帰りは真っ暗 ...
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我が家の焼きおにぎりの定番といえば醤油ベース今朝はね、味噌焼きおにぎりを作ったよあたし、タレ配合しながら何度も味見でもって、ご飯に味噌ダレを混ぜ込んでまた味見途中からご飯足してまた味見どんだけ食ってんだっなんやかんやで出来た味噌焼きおにぎりも、子供たちか ...
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昨日の晩ごはんで作ったこれ秋にはピッタリのさつまいもご飯これを作ると秋だな～って思っちゃうねほんのり塩味にさつまいもの甘さとホクホク感がめっちゃ美味しい～炭水化物に炭水化物だけどね、美味しいからええわ【さつまいもご飯 】・米…2合分・さつまいも…中1本 今回 ...
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