はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!あっついなぁ、今日は。かなり蒸し蒸ししています、今も。扇風機、出さなきゃ寝れないかなぁ。我が家、割と涼しくて扇風機を出さなくても大丈夫な年もあるんですよ。さてさてー今日の晩ごはん。これ、前からイメ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝はタクミ、怠そうに起きてきた。学校行きたくない〜寝てたい〜なんて珍しくボヤいていた。あと数日の夏期講習、頑張ってください。とりあえず練習は今日から休みに入るし、それだけでも違うんでないのっ?! ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!クラブユース選手権U18ラウンド16ステージへ進出しましたぁー!昼休み、終わり間際のアディショナルタイムでは何度もカチカチ更新してしまうほど興奮してたよ。試合終了では、思わず両手上げて、やったー!って… ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!雨予報あったのに晴れたっ!明日から気温もぐんとあがりそう^^早速今日の朝ごはん^^ぶりの塩麹漬け焼き。塩麹とみりんに漬けておいたよ。タクミの朝ごはん。#ぶりの塩麹漬け焼き#人参粒マスマリネ#チーズ卵焼 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習。ここ最近、練習後はお弁当だったけど、今日は帰宅してから晩ごはんにしたよ。帰りはおにぎりを持たせたんで、それを食べてもらってます。そんな今日の晩ごはん〜生鮭がスーパーに並び始めましたね! ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日からタクミは、学校の友達の家に泊まりに行ったので今朝は少しゆっくり寝られました^^一食ないだけで、全然違うや…^^;夏期講習はね、午前中で終わり。なのでお昼ごはんは家で食べる形です。お弁当でも良い ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!完全オフのタクミは、学校の友達んちに遊びに行きました。夕方、電話きて、これからみんなで銭湯いって、一回帰ってご飯を食べて、また友達んちにいって泊まるってさ。明日は夏期講習。学校から近い友達んちだか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はね、完全オフです、タクミ。夏期講習もない日、練習もない日、ゆっくり休めるよね。そんな朝。自分で焼いて食べてね。ピザトースト。付け合わせのものだけ作ってきて、ピザトーストは焼かずに置いてきた。 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝の写真、撮ったんだけど試合会場でブログ書こうと思っていたのに携帯みてカメラから写真が移動されてなくってショックだった…なので朝ごはん、試合後のお弁当と晩ごはん、全部一気に載せますね!今日は凄く ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ふぅっやっと今週も終わりました^^明日は休み!しかも天気も良さそうなんで凄く嬉しいです。布団、干せるぞっっ洗濯物も大物を全部洗ってやる〜!さてさて!明日は試合!シーズン前半ラスト試合かな。8月は試合 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習は午後一からなんだけど、夏休みに入った翌日…今日から夏期講習だって。だから、練習前に学校へ…そのまま真っ直ぐに練習会場へと向かうらしい。今日はなかなか暑い北海道。練習後のお弁当はソーメン ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さて。今日は何食べよう。残りもののおかずもあるしなーと思いながら、あるもので簡単に何か作って食べよう〜うん、あるある、サバ缶が!買い置きしておいたサバ缶がー!んー。じゃがいももある。よし!今日はこ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さてさて〜学校はね、今日で終わりです。早いもんだね。終業式だけど、来週からは夏期講習…終わった感じしなーいーなんて嘆いてました。ま、規則正しく生活できるし、いんじゃないのー!笑笑そして。日曜日から ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミの高校は他の高校より夏休みに入るのが早いらしい…(チーム内の中で)明日は終業式!早いですね。入学して3ヶ月半…1学期、あっという間に終わりました。早いもんですね。さてさて今日のお家ごはん。タクミ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は早めに寝たタクミ。宿題あるから早く起きてきたけど…なまら寝た感じするー!深い眠りにつけたみたいで良かった!今日も二個弁!まずはお昼のお弁当ー。手前のは冷凍しておいたおかず。他は今朝、そして昨 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日のお弁当にいれた、むね肉のねぎ味噌チーズロール。冷めても美味しいからお弁当にもオススメですよっ残りをお皿に盛り付けてみました^^薄く切りすぎてちょっと見た目はアレですが…^^;味は美味しいんでぜひ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日はタクミのあれこれ野暮用で、実は夜、ちょっと…いや、かなりバタついていました^^;それが解決できたとき、タクミも笑顔〜親子共々、安心したわよっ。タクミも昨日の一件で学びも多かったかな。さてー!今日 ...