はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今週末は連休なのでちょっと嬉しいです。週末も試合もすんごく楽しみですしね！明日一日頑張れば…職場の同僚とそんな話し＾＾今日はこちらのレシピのご紹介です。お弁当にもいれた、さっぱりなパプリカと大根の ...
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野菜料理
, 副菜

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日に引き続き、今日もスッキリ青空です＾＾気持ち良いね〜この天気、週末まで続けば嬉しいな。早速今日のお弁当から〜。高校生男子弁当！お昼ごはん。#ねぎ肉巻きチーズ#さつまいもとごぼうの甘酢炒め#パプリカ ...
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鶏肉
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日タクミからLINEきました。嬉しかったんだろうね、写メ付きで先日のテスト結果を送ってきました。そこには学年順位がでていて、見たっけびっくり！凄すぎて笑っちゃいました。テスト前、先生からテストに向け ...
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豆類
, 副菜

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨夜の新潟の地震、津波注意報が出ていたから心配したけど、今のところ大きな被害がなくて良かったです。この先まだ余震が続き不安な日々が続くかと思いますが、大きな被害にならず一日も早く今までの日常に戻っ ...
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豚肉
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！仕事から帰ってきたらタクミはベットの中でゴロゴロ〜練習休みだからゆっくり体を休めたかな。休息も大切。これまた練習の一環ですからね。さて〜今日の晩ごはん。今日はね、久しぶりにカレーライスにしよう！グ ...
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カレー
, 豆類

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今朝、私が起きてきた物音でタクミもパッと起きてきたの。残りの勉強…すぐにやり始めてました。びっくり。昨日は寝ちゃったらしいのよね。試合もあったし、勉強や友達とご飯食べに行ったりと詰め込んでいたもん ...
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副菜
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日の勝ち試合は本当に嬉しかった！次、国体予選は来月に続きますっっ残り2試合を勝てば代表決定戦！北海道代表として今年も国体に出場して欲しい〜ケイから2回もラインきて、タクミ良かった！うまかったわ！っ ...
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豚肉
, 野菜料理

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！試合3日目。今日は私も仕事なので送るのことはできないから、自分で試合会場へ。なので7時くらいには家を出発〜だから、朝ごはんを食べ終える時間もちょうど良い感じ！朝ごはん、しっかり食べて試合に挑もう！肉 ...
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試合前後の献立
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日の試合結果は、6-0にて勝利！まだ完治はしていないけど、怪我をしていたチームメイトが復帰して4得点もとってくれました＾＾嬉しいなぁ〜全員が揃った万全な状態で試合に挑めたら、こんなに嬉しいことはない ...
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豚肉
, 試合前後の献立

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日の天気がいい、雨。けど、昨日と違って風はありません。負けるわけには行かない今日の試合(いや、もう全て負けるわけにはいかない)、タクミも気合い入ってます〜しっかり寝たし、朝ごはんもきちんと食べまし ...
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試合前後の献立
, 朝ごはん

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日の試合結果。1-2にて敗戦｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡5チームと総当たり戦のあと、代表決定戦があるので、残り4チームとの試合はもう負けられない！初戦から厳しい状況に立ってしまいましたよ。風も強かったし、思うように ...
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ご飯もの
, 試合前後の献立

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日から国体予選＾＾北海道は、各地方のトレセンメンバーとコンサドーレでのチーム編成で予選を行い、最終的に北海道代表とし今年の茨城国体への出場権を獲得します。今日は、vs札幌トレセン、12時半キックオフ ...
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朝ごはん
, 試合前後の献立

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！さぁーていよいよ明日は楽しみにしていた試合が始まります。3日間の連戦なんで、そういうところも考えながら献立を立てていかなきゃなぁーと思っています。疲れをできるだけ残さず、連戦でも力を発揮できるように ...
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麺類
, お知らせ

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！学校でのこと、やらなきゃならないことがあまりにも多くて、テスト勉強のほか、提出物らしきものなどに昨日は追われていたようです。なんとか終わったみたいでホッとしていましたよ。明日は試合だからね、心身と ...
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豚肉
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！数日間学校を休んでいたので、今日は学校でも忙しかったらしい…練習が休みということもあり、帰宅も遅かったのよね。私が帰ってくるより遅かった〜珍しいことです。先日行われたテスト、残り1教科を残し全て戻っ ...
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ご飯もの
, 試合前後の献立

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨晩、遠征から帰ってきたタクミ。飛行機の中でたっぷり寝られたようなんで、疲れてはいるものの遠征でのお土産話しをたくさんしてくれる余裕がありました＾＾今回のドイツ遠征は、昨年よりもご飯が食べやすく美 ...
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豚肉
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！少し前、無事元気に帰ってきました＾＾成田空港に到着し、夕方あたりに軽めにご飯を食べたそう。何をどれくらい食べたかを聞いていたので、帰ってきたら軽めに食べてもらおうと思っていましたよ。遠征後、しかも ...
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スープ
, 野菜料理