【蒸し豚ときのこのオイスターソース】#フライパンひとつ#ヘルシー#夏バテ予防#疲労回復#腸活
こんばんは！やっと今週の仕事も終わりました(´∀｀*)6勤てことと、ちょっと寝不足になってしまったので体が怠い〜更年期の体を労ってあげなきゃだ。なんでも更年期のせいにする笑けど、更年期を目前にしているのでどんな風になるのはわからないからこれも更年期か？と思っ
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【表紙のお知らせ】朝ごはんと自転車。
こんにちは！今日は出勤日。重い体を朝のラジオ体操で動かし、ちょっと時間が余ったのでストレッチを…しばらくストレッチをしないでいると、ものすごーーーく体が固くなる。ストレッチくらいはやらないとなぁ〜と何年も思い続けてたまにしかできていない。朝ごはん。手羽先
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【豚肉とカラフルピーマンの甘辛味噌】#レンジ調理#簡単#時短 …周りの影響とちょっとほっとしました。
こんにちは！今日はスッキリ気持ちの良い朝でした＾＾我慢していた洗濯物は、今朝洗濯機回して外に干してスッキリ！朝ごはん。今日はね、魚の煮付けです。カスベのほっぺを煮たよ。昨晩に作って置いておきました。味もしみしみ〜タクミの朝ごはん。#カスベのほっぺの煮付け#
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急遽ね、練習が休みになっちゃったよ
こんばんは！今日はね、ホントは練習だったけど雨が一日中降っていたからなのか、オフになってしまいました。代わりに、U17だけでリモートにてミーティングしていましたそのミーティングがめっちゃ楽しかったらしい。楽しいミーティングってなんだろね練習がないと、早い時間
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【お知らせ】レシピ本の予約が始まりました！
こんにちは！今日は大切なお知らせからさせてくださいね。コロナの影響で思うように進まず、結果として発売も延期になってしまったんですがいよいよ…いよいよ…やっとお知らせできる日がきました＾＾私にとって第5弾、レシピ本の予約がいよいよ始まりましたっっ今回の本は、
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【キャベツと豆苗のツナポンサラダ】#副菜#簡単#10分以内#作り置き …朝ごはんとお弁当
こんにちは！今日はスッキリ爽やかな天気！やっぱり、気持ち良いね〜朝起きて天気みてすぐに洗濯機まわしたわよ。今日はカラッと洗濯物も乾きそうだったから。朝ごはん。のっけご飯。三十穀米に、とろろ、納豆、サバ缶、卵黄を落としたよ。したらタクミに怒られた。食えるけ
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【豚もも肉のはちみつ生姜煮】#かたまり肉#煮豚#フライパンひとつ#簡単#作り置き#冷凍保存
こんばんは！今日は妹から、お寿司などのお土産をもらいました＾＾ケイがとりに行ってくれたぁ〜ありがたやぁ〜てことで、お寿司にもあうメニューにしましょ。豚ももかたまり肉を使って煮豚にしました！チャーシューだと、味付けして寝かせておかなきゃならない。そうじゃな
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【鶏肉とピーマンのはちみつチリソース】…お願いします。やめてください。
こんにちは！今日は雨予報だったけど、雨、降らない？降らなさそーな、青空よ。洗濯物乾かないからありがたい天気になったね。梅雨がない北海道なのに、昨年辺りからこの時期は、梅雨っぽくなる。やめてくれ！それでなくても夏は短い。。。朝ごはん。時鮭の味噌漬けです。昨
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やたらと機嫌が良いらしい。
こんばんは！ご飯作ったあとね、明日のお弁当準備の下ごしらえをしたんだ。あれ？さっき人参使ったよなぁ〜絶対使った、残りはラップに包んだし。どこいった？あれれ、野菜室にもないぞ…ないですか？こんなこと。めっちゃ探して探して、どこにもなくて、結果、ひっどい場所
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【豚ロースのオイマヨコチュジャン】#漬け焼き#作り置き#お弁当#ご飯のおかず#簡単 …シワ量チェック。
こんにちは！今日は朝から事故に遭遇し会社、遅刻ね…慌てた慌てた。タクミは初めてのコンタクトにウキウキしながらも、コンタクトの装着に四苦八苦してギリギリの出発。後ろの席みたいだけど、これで勉強もしっかりできるね。頭も良くなるぞぉ〜サッカーも上手くなるぞ〜今
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【むね肉de塩麹唐揚げ】#ちょっと失敗したけど#味は抜群#漬けおき#作り置き
こんばんは！タクミさん、初めてのコンタクト。世界が変わって大興奮！ありがとうございまーす！！！ 大喜びでした。ちょっとご機嫌だったから、ついでにお手伝いも頼んだよ。オッケー。 って早々の返事。いつもと変わらない風呂掃除だけど、気持ちよく返事してくれるとこっ
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コンタクトをつけると。
こんにちは！今日は午前中の練習です。7時半頃に起きてきて、朝ごはん食べて、いざ、自転車で出発！今朝は山盛りチャーハン。豚肉×ねぎ×卵の王道な組み合わせです。チャーハンはね、鶏がら、オイスターソース、塩こしょう、焦がし醤油で味付けするのが定番かな。タクミの朝
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【いわしの韓国風かば焼き】#子供が喜ぶ魚料理#ご飯のおかず …食べてみそ。
こんばんは！はぁ〜疲れた〜ってタクミ、帰ってきたよ。練習後、自主練でみっちりと筋トレをやって1時間かけて自転車で帰ってきて…なかなかの運動量です。運動量多いから、ちゃんと食べないとー！一応伝えます。聞いてるかはもはや分からないけど。笑急いで晩ごはん作るよー
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