【豆苗の肉巻きねぎ梅ダレ】#レンジ調理#ヘルシー#腸活#簡単 …食べやすさを考えた遅めの晩ごはん
こんばんは＾＾今日はそんなに気温は高くはなかったけど、練習から帰ってきたタクミは暑いかな？食べやすい晩ごはん…うーーーん、今日は麺にするかぁ。ソーメンなら喜ぶかな。しっかり冷やして出してあげよう。ささみとオクラ、そしてキムチを具にしたソーメンにしたよ。そ
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【キャベツとツナの塩昆布あえ】#簡単#調味料ひとつ#旨味たっぷり#減塩おかず …昔懐かし朝ごはんとお弁当
こんにちは＾＾暑いのか寒いのか、もはや分からなくなってる…家の中は涼しいし。けど、ちょっと動くと暑いし。基本的に暑がりではないので暑いと感じる方が少ない、かも。今朝はね、目玉焼きのっけご飯。ちぎったレタスを散りばめ、こんがり焼いた厚切りベーコンと目玉焼き
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【塩麹鶏と青梗菜のオイスター炒め】#むね肉#柔らかくて旨い#発酵食品#腸活
こんばんは＾＾帰宅したっけ、ケイもタクミも揃っていた…ケイ。お帰りなさい！今日もお仕事、お疲れ様でした！ なーんて、二回も！二回もニッコニコしながらわざわざ近くに寄ってきて言う。なんか企んでる？？？ケイがこういうことをするときはものすごーーーく機嫌が良いか
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【オニオンマスタード照り焼きポーク】#簡単#スピードおかず#ご飯のおかず#お弁当 …喜んだ朝ごはん
こんにちは！今朝はタクミ、めっちゃ早く起きてきた。2週間後のテスト。昨日は勉強しようと思っていたのに、早くに寝てしまったらしい。だからか、今朝は目覚ましよりも早く、スッキリと起きてきました。勉強してるからご飯できたら教えて〜！ってさ。オケオケ。早速作り始め
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【焼きキャベツのトマトミート】#簡単ミートソース#フライパン#おもてなし#ボリュームおかず
こんばんは！7月も半ば…なのに、暑い暑いと感じる日はまだ少ない。これも歳のせいなのか、肌寒いと思うことすらあるのよね。会社では、暑いという言葉が聞こえる中、寒いなぁ〜と思う私がいたり。これも更年期なの？そういえば、祖母も昔、常に寒いと言ってたなぁ。冷やさな
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朝ごはんとお弁当〜高校生ごはん。
こんにちは＾＾昨日、友達を誘って銭湯に行ったタクミ。その後…あのさ、このまま、泊まりしてもいい？って電話きた。どっちの家に泊まるか二人で話しあったらしい。友達はタクミんち。タクミは友達んち。で、結果、うちになったようです。タクミがちょっと気になるのは朝ご
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【豚肉のヨーグルト味噌漬け】#漬けおきおかず#作り置き#W発酵食品#腸活
こんばんは！今日は久しぶりに練習試合でしたよ。これから少しずつ、練習試合も増えていくようです。しばらく試合もしてないから、試合感が怠ってしまってるよね。30分の試合だったけど、めっちゃ疲れたってさ。けれど、アシストあったようで喜んでました＾＾帰ってからご飯
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完璧食材でこれで体も完璧だぁ
こんばんは！今日はね、お疲れモードのタクミに食べてもらおうと、うなぎを買ってきました。うなぎだったらどお？って聞いてたんだ〜そしたら、めっちゃ食べたい！ってさ。うなぎってね、ビタミンの宝庫。夏バテ予防はもちろん、疲労回復にもすごく良い。食べたいものだと食
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最近、お疲れモードだから…
こんにちは！今日はね、模試の日です。なので朝はいつも通りに起きて朝ごはん。ちょっと最近お疲れ気味のタクミです。自転車で練習に行くのって、ものすごく疲れるんだと思う。もちろん寄り道もせず、ひたすら自転車だもの。距離もかなりあるし。頑張れ。疲れを残さないよう
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【鶏肉と塩昆布の炊き込みご飯】#炊飯器で一発#超簡単#手間いらず#味付け簡単
こんばんは！YouTubeの動画編集をしてるときってめっちゃ真剣。だから、ちょっとやそっとじゃ他のことは気にならない。なんか痒い。けど、気にしない。ちょっとしてからふと腕をみたら、、、蚊が止まってる(￣▽￣;)ときすでに遅し…3ヶ所も刺されてた。。。今日はちょっと用
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【鶏肉とねぎのわさびぽん酢】#簡単#時短#お弁当おかず#地味弁 …今日は大好きな朝ごはん
こんにちは！金曜日。今日はちょっと用事があるので数時間だけ早退です。土日は休みなので、あともうちょっと頑張ろう。朝ごはん。ぼてっとしたオムレツだなぁ〜(￣▽￣)でぶっちょだ！笑今日はね、オムライスにしたよ。朝ごはん、何食べたい？って聞いたらスパゲティや炒飯
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【豆乳坦々つけ麺】#練りごま不要#ヘルシー#簡単#つけ麺#子供大絶賛 …練習後の晩ごはん
こんばんは＾＾今日も一日ご苦労様です。そんな木曜日。昨日に引き続き、寄り道をせずまっすぐ帰宅。とにかく早く帰りたい。洗濯物を取り込んで軽く片付けをして晩ごはん支度にとりかかりますっ晩ごはんはね、大好きなつけ麺にしました＾＾大好きというか、麺は喜ぶ〜豆乳を
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【かに玉豆腐あんかけ】#簡単#10分おかず#ヘルシー#スピードおかず …遅い帰宅の晩ごはん
こんばんは！今日も蒸し蒸しな暑さでした。会社ではおじさん方(若い人はほぼいない)が、この蒸し暑さに我慢できずエアコンボタン、スイッチオン。優しいおじさん達は、女性陣にも気をつかい、冷房ではなく除湿で温度を調整してくれます。ありがたいけど、やっぱりそれでも寒
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昨日のこととか、唐揚げのこととか、朝ごはんやお弁当とか。
こんにちは！昨日は練習が休みになった(大雨で)んだけど、そしたら、友達とご飯を食べに行くってさ。したっけケイも…あらま。なら楽しちゃお。ってことで、残り物やら簡単な晩ごはんで済ませてしまいました。友達から電話もあり、むしろそんな感じだったから、ゆーっくり話
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朝ごはん、お弁当、晩ごはん。
こんにちは！九州地方を襲っている大雨災害。凄く心配。佐賀や久留米には友達や親戚が住んでいます。親戚のお家は浸水被害にあってしまいました。何かできることはないか…それはなんだろう。当然、考えてしまいます。とにかくこれ以上の被害が起きないことを心から願うばか
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【鶏肉のにんにく味噌漬け】#漬けおき#作り置き#お弁当おかず#腸活#簡単 …朝ごはんとお弁当。
こんにちは！今日も暑い北海道。これは洗濯物干さなきゃもったいない。朝から2回まわしました。笑笑もちろん時計みてから。仕事行く前に干さなきゃね。タクミの朝ごはん。#カツオのサラダ風仕立て#めかぶ納豆#胡瓜のナムル#さつまいも甘煮#豆腐肉団子とあさりの塩麹スープ#し
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