はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 日記

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ何かしらやってるとブログを書く時間も無くなってしまう。ここ最近、やたらと時間が経つのが早く一日もあっという間…だから、一週間なんてびっくりするほど早い!もう金曜日。めちゃくちゃ楽しみにしている札幌帰省ももう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はほぼ試作で終わった一日…一発で味が決まるものもあれば改善すべきものもあって、何度も作り直すものもあったり…テーマに沿っていかに簡単で手間なく作れるかとスーパー行ってはいろんな食材をみて考える。なかなか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は朝からウォーキングしたり、そのあとは夜までびっちり仕事を詰め込んでいたのでちょっとバタバタでした。まだまだやる事はあるのでそれは今日一日で少しでもやっていかなきゃ!きちんとスケジュールを立ててやらない ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日の朝ごはん。お味噌汁に野菜や海藻をたくさんいれてひじきと梅干しの玄米ごはん。めかぶ納豆を豆腐にかけてぬか漬けにトマト&ブロッコリー昨日の夕方、タクミを送り出しました^^成田着便で帰ったのですがここから自 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は朝ご飯を食べ、現在行われているクラブユース選手権U18の北海道コンサドーレの試合応援を終えてドライブがてら観光に行ってきました^^いつかタクミがきたら連れてってあげたいと思っていたところ。とにかくお刺身が ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は珍しくゴロゴロしていた一日。夕方は少し出かけたんですがのんびり過ごしていました。夜、コードブルーでも見るか…とテレビに釘付けだったんですが22時過ぎ…コードブルーも後半戦に差し掛かったころ。ピーンポーン ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日ね、タクミから電話がありました。…ったくもー、私がLINEしても普段はほぼ既読無視なのにさ、自分の用事ならなんとも素早いこと。笑夏休みの日程が決まったから札幌に帰るためのチケットについて。の相談、だって。な ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ友達が恋しくなってきたこの頃。いや、友達だけじゃなく子供たちとも会いたくなってきた…母の退院に合わせて帰省するつもりでいたのでホントはこの時期、予定していたものをキャンセルしたりしてたのよ。やっぱり会いに行 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は朝から動きまくってました。ウォーキングしたりトレーニングしたりしまいに自転車乗ってちょっと遠いところのイオンに買い物行ったり…合間に来月のレシピ集に向け試作もしていました!昨日に続き、今朝もウォーキン ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ時々ね、タクミから連絡きます。ほんと、ちょっとした用事だったりするんだけど、次は何送ってほしい〜?ってリサーチします。前回、少しだけお菓子も入れました。補食にもなるであろうものを見極めて詰めたり、普段食べて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ先ほど、母の病院の退院後の生活について支援くださる担当の先生からお電話いただきました。退院したあと我が家にきて、自分である程度の家事ができるようになるまでリハビリを兼ねての療養。そこでどこまでリハビリででき ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は体験講座を終え軽くデスクワークをしてから自転車で護国神社にいってきました。そのまま散策しながら素敵なカフェに寄ってお茶をして、運動がてら遠回りして帰宅です。暑い〜!めっちゃ汗かいて身体ベタベタ…実は数 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は「体験講座」の日でした^^沢山の方にご参加いただきまして、私もスイッチ入っちゃって1時間だったのが30分もオーバーしちゃいました。長らくお付き合いくださいまして、ありがとうございました!そして、お疲れさま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ母。昨日は自力歩行で3メートル歩けたみたい!今日のリハビリでは、10mにチャレンジするそうです。体にまとわりついていた管が全て外れ、今のところ、順調に快方へと向かっています!一般病棟へうって4日目。前回は、4日 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日はちょっと体が重だるい…う〜ん…そろそろかな。なので無理をせず筋トレはやめてストレッチのみで体を伸ばして目覚めます。歳を重ねると身体の変化に気づきやすくなってきました。腰の手術をしてから身体の声をきちん ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日の午前中は、なぜかびっちりお家トレーニングに明け暮れてました(≧∀≦)あれこれやっていたら止まらなくなって汗だくになりながら自重トレーニングしてましたよ。もちろんエアコンつけてますがダラッダラに流れる汗が ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ暑いですね外にでると、太陽の光が刺さる感じ!日焼け止めをしっかり塗って外出してますけどファンデの色がちょっと合わなくなってきた…少しずつ…少しずつ…シミワールドに突入しておりますっ(ノ_<)昨日の晩ごはん。暑い ...