【油揚げの包み焼き】#アスリートおかず#トリプルタンパク質#お弁当おかず …やっと命名されました！
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日、猫ちゃんに会えると思っていたのに。だから、めっちゃ急いで帰って家事なんか終わらせていたのに。今、爆睡してるからダメ！と、断られてしまった。人間の赤ちゃんじゃないけどさ、ぐっすり寝てるなら邪魔しちゃ可
...
カテゴリ： 鶏肉
【鶏肉と長芋のおかかバタポン】#むね肉#しっとり柔らか#お弁当おかず#簡単 …時間をつくる。
こんにちは＾＾来てくださってありがとうございますっっ昨日も。19時半まで終わらせるぞー！って、ご飯支度に、洗濯2回まわして掃除機かけて。それからウォーキング。笑時間を決めて行動すると、確かに忙しくなるけど時間を作ることができる。時間を作らなきゃやりたいことも
...
【チキントマト温玉グラタン】#トマト煮#グラタン#疲労回復 …試合後の献立
こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ今日の試合、3-0にて勝利。タクミ曰く、引かれていた試合だったので面白くなかった…って言ってたな。けど、相手からしたらそういう戦略なんだろうしね。その中でどう崩していくか？ま、サッカーことはよく分からないので
...
【塩麹蒸し鶏の濃厚辛味ソース】#万能ソース#混ぜるだけ#蒸し鶏 …試合2日前の晩ごはん
こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ第四節プリンスリーグ、日曜日だと思っていたら土曜日だったという。チームの予定表とjfaの予定が違ってたのよね。ずっとおかしいなと思っていたんだけどブログ見てくださってた方のご指摘でチームに確認して間違いを知っ
...
【カレー風味のお豆腐ナゲット】#ヘルシー#簡単#作り置き#お弁当おかず#包丁不要 …遅めの晩ごはん
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ早速昨日の晩ごはん。昨日はね、特売のむね肉ひき肉を使ってヘルシーなお豆腐ナゲットです！玉ねぎやネギなどもいれないから包丁を使うこともなく、しかも、むね肉のひき肉と豆腐使用なのでとってもヘルシー！遅めの晩ご
...
【野菜たっぷり手羽餃子】#子供うけ抜群#ヘルシー#手羽餃子#手羽先 …進路を考えるのも学び
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ大学進路。我が家はすでに始まっています。そんなこともあり、分からないこと、知りたいこと、学校側やクラブの方にも聞きにいきます。一般受験はもちろん、サッカー推薦やAO、指定校推薦だの様々なスタイルがある中でど
...
【手羽元の坦々風スープ】#濃厚スープ#豆乳#おかずスープ#ひもかわうどん
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日は雪が降りました。もうすっかり雪もなくなったし、周りをみるとタイヤ交換をされてる方も多いのに、区によってはかなり降ったところもあったようです。そんな事もあり、昨日は急遽練習が休みになりました。タクミ的
...
【ささみと舞茸のキムチピザ】#トースター調理#簡単#腸活 …自分時間
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさんがやってきた。や、一昨日も来たんだけど…でもほんの30分くらいの滞在時間で帰っちゃうんですけどね。それでも顔を見ると嬉しくなる。ちゃんとご飯食べてる？って聞いちゃうのよね。来週からいよいよ社会
...
【レモンバターのチキンソテー】#簡単#節約#時短#むね肉 …新生活の準備
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日もあったかい〜休みの日なのでとても嬉しいです＾＾昨日の晩ごはん。昨日はむね肉を使って、チキンソテーにしました〜淡白なむね肉にあうよう、バターを加えてコクをだし、レモンを入れてさっぱりと仕上げたソースを
...
【鶏肉のケチャップマスタード】#むね肉#もも肉#時短#簡単#ご飯のおかず#子供ウケ抜群 …タイミングの悪い男
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっさ、寝ようか…と思ったタイミングでケイさんが帰ってくる。ったくもー、いつもだ。狙ってるのか？と思うくらい、絶妙なタイミングで帰ってくるんだもん。そしたら無視はできない。お帰り〜って起き出す。したっけね、ほ
...
【鶏と蓮根のはちみつオイスター炒め】#簡単#フライパンひとつ#ボリュームおかず …来年はウチもかぁ。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっちょっとまったりな週末を過ごし、なんとなく久しぶりのブログ投稿な気がします。何年も毎日のように投稿しているからブログを書くことはルーティンになっているのでしょうね。ちょっとブログを書くのをやめると時間があ
...
【カレーマヨチキン】#むね肉#漬けおきおかず#簡単#柔らかむね肉 …筋トレ後の晩ごはん
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日のどか雪、びっくりするくらい降りました。夜、タクミを迎えにいったあと、絶対にブルが入るだろうと思ったのである程度、雪かきをしました。(私ができる範囲で)でも朝起きたらまた積もってる〜凄いね、あたり一面真
...
【鶏唐ねぎ塩レモンダレ】#鶏の唐揚げ#ボリューム#さっぱりダレ#子供が好きなおかず …残り物でおもてなし
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日は寒かったなぁ。いや、今朝もすんごく冷えたよね。ニュースを見てると、同じ札幌市内でも雪が多く降った場所もあってびっくり。私が住むところの国道なんかは、アスファルトが出ていて車も走りやすい！昨日はさらっ
...
【鶏肉とピーマンの味噌バター】#むね肉#しっとり柔らか#ご飯のおかず …テンション高くて参るね
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日は祝日なので会社も休みです。１週間の真ん中に祝日があるとちょっと嬉しい〜体も喜んでいます＾＾笑昨日は早めにお風呂に入ってガッツリ暖まったのに、そのあとストレッチだのやってて時間がたったからか？体が冷え
...
【鶏肉の塩麹レモンバター】#むね肉#簡単#疲労回復#腸活 …卒業に向けて。母の心の声。
こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ昨夜の晩ごはんや朝ごはんの写真を携帯に転送し忘れてしまいました。なので昼間のブログ投稿の写真ネタなしだった(ノ_＜)昼休み、いつもブログを書くのが日課なのに暇すぎて早めに寝てたわよ笑てことでせっかく写真を撮っ
...
【照り焼きチキンキムチうどん】#簡単#時短#スタミナうどん …親の話しは聞く耳もたず。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日、練習から帰ってくると。明日が一番の山場だー！今日はおれ、マジで本気だすから！だって。笑昨日は朝も早かったのに(多分4時起き)、夜も勉強して朝も早く起きてやるってさ。大丈夫〜？！？！自分で決めたことですの
...
【鶏肉の甘辛チャップ】#簡単#時短#スピードおかず#お弁当
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日から沖縄遠征のタクミ。来週火曜日からテスト期間に入るので、昨日は晩ごはんを食べ、またまたコメダに勉強しに行きました。また、ココア1杯飲んで3時間、一人で黙々と勉強です。そして今朝、8時半過ぎに出発。北は北
...
