はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 鶏肉

今日の晩ごはんはね鶏の唐揚げ~ウチの唐揚げは胸肉なんです柔らかいよぉ~モモ肉の唐揚げよりさっぱり一度試してもらいたいなぁ~レモンを振り絞ったら更に美味しいこれね、ペコリにも投稿していて私の会社のSさんが作ってくれたのSさんうちいつも、モモ肉で唐揚げするんだ ...

今日の晩ごはんはね。油淋鶏の晩ごはんだよぉ~仕事から帰ってきたら久々にケイの友達がきてた中学時代のサッカー友達ご飯、食べて行くかい⁇相変わらずの私…胸肉でも柔らかい油淋鶏だよぉ~【油淋鶏】・胸肉 2枚★醤油 大1★お酒 大1★酢 小2☆葱 1/2本☆醤油 大3~4☆砂 ...

昨日の晩ごはんはねチキンソテーのマスタードソース胸肉を使って、シンプルだけどこのソースが淡白な胸肉とあって美味しかったぁ~【チキンソテーのマスタードソース】・胸肉 2枚・パプリカ 1/4個・パセリ 適量☆醤油 大1☆お酒 大1☆水 大2☆マスタード 小2★バターorマーガ ...

今日の晩ごはんはね調理時間たったの20分…ってはい。手抜きですね~簡単に言えばまぁ、こんな日もあるさ~今日はね、半端に残ったかぼちゃを洋風にしたくって鶏肉と一緒にトマト缶で煮ちゃいましたそれと、生クリームも残ってたから使い切りたかったって事ね美味しくってペ ...

今日の晩ごはんはねボリューム満点メインはね、胸肉でご飯もがっつり食べられる合わせダレを絡めてみたよ~ケイは朝から夕方までの練習に、タクミは練習試合があったからね~しっかりと疲れた体を胸肉効果で疲労回復へ導きましょビタミン・ミネラルもしっかり摂って、タンパ ...

今日の晩ごはんはね定番胸肉を使ったケチャップ風味の酢鶏もちろん豚肉でも良いねケチャップ風味にすると酢豚でも酢鶏でも子供は食べやすいかな~胸肉だけどしっとり仕上がるし揚げる訳じゃないからカロリーも控えめです私はケチャップ味・醤油味…その時の気分で作りますそ ...

昨日は沢山の温かいコメント… 本当に本当にありがとうございました‼︎めっちゃ嬉しかったよぉ~‼︎コメントのお返事も全然できずに終わってしまってごめんなさい‼︎みなさんに同じ気持ちだったから今日の投稿で改めてお礼しようと思いました‼︎では、気持ち切り替えて ...

ケイのサッカー友達2人が泊りにきたしょっちゅう遊びにくる友達練習終わってから食べるからねしっかりたっくさん食べておくれ~海老は高い‼︎胸肉でご飯もガッツリ食べれる鶏チリにした‼︎     厚みのある部分は包丁で切れ目を入れ同じ位の厚みにします胸肉5枚分塩コシ ...

今日のご飯はね、炊飯器でカレーピラフの晩ごはん。ぐはっ‼︎簡単~ご飯と鶏肉を一緒に炊飯器で炊くんだけど、お肉がホロホロすぎて切る時崩れちゃった。今日はもも肉で作ったけど、胸肉でもよさそうだなー‼︎ もも肉の皮と脂身は取り除きます もも肉2枚に塩コショウをし ...