はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ： 鶏肉

今日は帰ってきたらケイもタクミも夕寝？してたタクミなんて2時間も寝てたらしい今日は寝るの遅い…？いやいや遅くても10時半には布団に入ってもらわなきゃ今日は晩ごはんのあと掃除に洗濯・明日の朝ごはんとお弁当の準備を全て終わらせたらもうこんな時間だブログ書いて～ゆ ...
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こんばんは今日は3時間睡眠でワカサギ釣りに行っできました～‼︎結果は…これだけ7時間やってたのにその中であたし…ゼロありえんマジで釣れなくて途中で竿持ったまま寝てたわでもね～みんなで盛り上がって楽しくワカサギ釣りが出来ました～エサをつける時…タクミうっわ、 ...
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こんばんは今日はあたし…めちゃくちゃ感激することかありました～それは後ほど…(〃∇〃)先ずは今日の晩ごはんのメインに作ったこれ…チキンのポテト包み～スイチリチーズソースあははっカタカナばっかこれ、以前からイメージしてたものでやっとこ作る事が出来ました～タク ...
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こんばんは～♪今日はさ、ケイは部活帰りに友達んち行くって中学のサッカー友達が誕生日だから…ってだから晩ごはんいらないってそこのお友達うちは家族ぐるみで仲良くさせてもらってて、ケイもめっちゃ可愛がってもらってるんだ～ウチにもその子はよく来る…あっ、ブログに ...
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みなさまからの温かいコメント…いつもありがとうございますすみません、ほんっと…(＞＜;)コメントは全てありがたい気持ちで読ませていただいてます(〃∇〃)どうぞこれからは、みなさまにとっても気軽な気持ちでコメントをいただけると嬉しいです美味しかったですとか、家族 ...
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今週は胸肉をグラム39円で2キロ購入しましたん♫だから今日も胸肉です今日はね、タクミの大好物な味噌かつといきまっせ～味噌ダレあれば味噌かつとなる別に豚肉じゃなくてもいんじゃ～ないの？←ふるっもちろん豚肉はビタミンB1が豊富で不足すると疲労がたまる炭水化物をエネ ...
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こんばんは(*^.^*)今日は帰ってきてから一気に洗濯・掃除・明日のお弁当などの準備を終わらせたてか…洗濯3回だよ…回したの帰ってきてからなんて…しんどい決して溜め込んでいたわけじゃ～ありませんはぁ～…洗濯なんてしてもしてもすぐに籠いっぱいあらいぐまサッカー小僧 ...
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昨日から今もなおいただいてます皆様からの温かいコメント…本当にありがとうございますすみません、ほんっとびっくりしてます本当に嬉しくとてもとても幸せな気持ちにさせていただきましたなかなか自分の思いや気持ちを文字だけでうまく表現できかねる部分もありますそうい ...
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今日は一歩も外に出ず、掃除にお正月準備してましたしかも夕方から昼寝までしてしまった起きたら真っ暗という慌ててご飯したくですなんだか久々にちゃんと作った感じだな～もうね、ウチの冷蔵庫はすっからかんよぉ～とりあえず、胸肉と野菜室に残ってる野菜たちを出して作っ ...
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今日から遠征に行ったタクミ…学校を早退して昼ごろ家に帰ってきたんですそしてね、カレーを作っておいたもんだからお昼に食べてね～って言ってました…ちょうど昼休みにタクミから電話今、帰ってきたーカレーってあっためればいんでしょ？って…でさ、そのあと一向に電話も ...
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先日作ったこれごめんなさい～のせるって言ってのせてなかったね昨日コメントいただいて思いだしました待っててくださってありがとうございますささみで作るちょー簡単なもんだからレシピってほどではありませんが、良かったらちょっとしたツマミにどおぞ～間違えて工程写真 ...
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今日はやっとこまともな晩ごはん…な感じだなやっぱり色んな食材を使ったご飯って落ち着くーーーっっタクミの遠征も控えているからこれから試合に向けて食事も気をつけていくぞ～～さて、今日の晩ごはんのメインはね…久々にチキン南蛮にしたぁ～もちろん我が家は胸肉使用… ...
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さてさて…何だかタクミの体調が思わしくない遠征まえだからね、しっかり体調管理して風邪なんてふっとばしてしまえーーーっっ今日の晩ごはんとり天にしました～でもって根菜類を天ぷらにして…とり天…大好きだわ～ん～ん。やっぱり柔らかくって美味しい～今日はあおさのり ...
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フィジカル重視の練習が増えてるケイ…でもって今日も練習から帰ってくるなり筋トレ始めたーーーっっで…俺、うで太くなったと思わない？今日はタクミが…すげぇ～前より太くなったね‼︎毎日同じこと言うケイに呆れてきてるあたし…ありがとさ～ん、タクミさて、今日の晩ご ...
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ずーーっとブログ更新してるのに記事の公開失敗ってなって何度もやってた今日の晩ごはん…ナゲットにしよう～って決めてた前にも作ったお豆腐と胸肉のナゲットちょっとだけ分量変えてま～す胸肉を粗く刻むことで食べ応えのあるナゲット。お豆腐入れてボリューム出し、ふわふ ...
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今日は雨ふりの札幌でもって雷がなってるしだからね、ケイは練習試合もなく早めに帰ってきた帰ってくるなり…○○○くるから～‼︎←友達ってさご飯支度してる途中で中学からのサッカー友達が遊びにきた○○○～ご飯食べてくかい？友達くれば必ずご飯食べてくかい？ってのが ...
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お疲れさまですまだまだ火曜日が終わったばっかなのに今週は何故か長く感じるなぜだなんだが献立も思うように決まらずいたあたし…あたしのストレス発散は一人で一日料理をゆっくり作ることそろそろ必要か？ゆっくりパンでも作りたいなぁ～さて今日の晩ごはんはね…なかなか ...
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