はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: お知らせ

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ雷が鳴ると我が家の可愛い猫ちゃん、つむ姫がびっくりしちゃう。風が強くてバタバタ大きな音にもびびっちゃって落ち着いて寝てもいられない。猫にとって大きな音はストレスですね。私だけならなんら問題ないけどつむ姫がい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はダイエット中の友達と自然食のお店にいったり我が家でたっぷり話し込んだりお昼ごはん作って食べてもらったり一緒にウォーキングしたり頑張って健康的なダイエットに励んでます!これ、友達に食べてもらったもの。鶏 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっ今日は朝からタクミの部屋の片付けをしていました。保育園時代から使っていた二段ベット…それを解体し大型ゴミへ。ほか、DIYをした箇所を家中あちこちタクミに手伝ってもらいましたよ。いる間に私ができないことを少しでも ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜、無事東京から帰ってきました^^そして、タクミが新生活を送るための物件も決まりました。事前にあれこれリサーチしていたんですが大学生活は学生会館でお世話になることにしました。私が最も気になっていたのは食 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はちょっと早めに起きて朝ごはんを作ってタクミを送り出しました^^ふと。タクミのための朝ごはんをつくるのもあと何回なんだろう…と思ってしまった。まだハッキリといつから東京に行けるかと決まってなかったけれ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝の交通障害ったら…(>人<;)ここ数日の大雪で道路状態が半端なく悪く道幅が狭いのと下手に中路はいればぐちゃぐちゃすぎてわだちも酷くって、車が壊れるんじゃないかっていう状態。そんなんだから、大渋滞です…本当 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさん、ご飯を食べに来ました^^それと、お向かいに住む幼なじみの女の子も遊びにきたよこの二人がとても仲良くってまるで兄妹のような仲なのよね賑やかな夜。二人ともよく喋るのでとっても明るい。つむ姫は、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっプリンスリーグが終わり、昨日今日と2日間練習が休みです。いつもは試合翌日だけ休みなんだけど、これを境に気持ちを切り替えて年末に向かうぞ!というチームの志しかもしれないね。そう考えたら、気合いも入る反面、これ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっプリンスリーグ最終節今年初めてカメラ越しに試合を観た。高校3年生、ラストイヤー。もちろんまだ試合はあります。このプリンスリーグで勝ちとった切符で12月に広島で行われるプレミアリーグ昇格戦です。でも、道内での試 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイさん来たよ。飯、ある?って。ご飯作る前だったからケイの分も用意して待ってました。相変わらず、台風です。ものすごい勢いのある台風です。だーーーっと食べて、ばーーーっと喋って、電話して、じゃ、帰るね ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます!今日はタクミの彼女ちゃんの誕生日。らしいです。昨夜、タクミは自分の部屋にこもり、なんか声だけ聞こえてくる。できたー!って見せてくれたのが彼女ちゃんへ送る、ビデオメッセージ。しかもアプリで編集してあって、タク ...

みんな、すごく良い笑顔^^素晴らしい。本当に本当に素敵な写真。こんな姿をみると幸せに思う。送り迎えだのお弁当作りだのご飯作りに洗濯に…と毎日忙しくても、こんな笑顔をみると全部ふっとぶ。毎日の練習でクタクタになるほど頑張っているのは子供たち。自宅から通えて ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ!今日、凄く凄く嬉しいお知らせがありました!8/26日に発売致しました、新刊【はるはるママのスポーツごはん】が、重版致しました!Amazon栄養満点! 強い体をつくる! はるはるママのスポーツごはん楽天栄養満点!強い体 ...

今日は第5弾、新刊の発売日です!皆さまのおかげで5冊ものレシピ本を出版させていただくことができました。本当に本当にありがとうございますm(_ _)m一年前、出版社担当さんより連絡をいただき担当さんの熱いお気持ちに心が動き今回のレシピ本をつくる決意をしました。半年ほ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます!タイトルにもございますように、このたび、アスリートの子供をもつ親御さん向けに、私が皆様に食の知識をお伝えするオンライン学校を開始するためのクラウドファンディングを始めました^^また、B SPORTS ACADEMIAという【 ...

こんにちは!今日は大切なお知らせからさせてくださいね。コロナの影響で思うように進まず、結果として発売も延期になってしまったんですがいよいよ…いよいよ…やっとお知らせできる日がきました^^私にとって第5弾、レシピ本の予約がいよいよ始まりましたっっ今回の本は、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!ずっとずっと前から子供らに、YouTubeやったら?って言われてました。けど私、YouTubeの見方すらわからなくて…運動不足解消にと、ようやくヨガでもやろうかとYouTubeをダウンロードしました。けど、見ることはできたけど ...