2017/07/06

いよいよ本日、新刊の発売です！ありがとうございます！…試合2日前の朝ごはんとお弁当。

いよいよ本日発売となりました新刊、はるはるママの試合に勝つ子を育てる！強いからだをつくる献立すでにお手元に届いた方もいらっしゃるようで嬉しい限りですありがとうございます皆さまの日々の食事作りにぜひ作ってみてく ...

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2017/06/30

こりゃ旨いっ！ささみの甘辛ケチャップ♪…わかめスープレシピ公開のお知らせ♪

こんにちは！今日は暑かったですねっ 28度くらい？だったのかな… 水分補給をしっかりと！夏バテしないようバランスよく食べたいものです今日は仕事帰り、用事があったんで帰宅時間もいつもより遅くなりまし ...

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2017/06/29

あと一品にオススメ♪玉ねぎのツナチーズ焼き…地方新聞に掲載していただきました！

こんばんは＾＾タクミはお弁当持参なんで今日は少しヘルシーに。今日の我が家の晩ごはん♪ 豆苗と人参を豚もも薄切り肉で巻いてレンチン♪ 大根おろしとポン酢をかけてシンプルに！ ...

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2017/06/21

【お知らせ】新刊の予約開始となりました！

こんにちは！今日は札幌、28度だって… 予報ではそうだったのに、暑くないし。これから暑くなるんだろうか？ね… 今日の朝ごはんは昨日の残りなどでかなり手抜き… 作ったのは、ほうれん草ごま和えくらいです(￣▽ ...

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2017/05/27

トークイベントのお知らせ♪

おはようございます！昨日はほぼタクミと同じ時間に就寝… もうちょい起きてようかなーと思ったら、早く寝ればいーじゃん！なんてタクミに言われたんで、寝れるときに早く寝よう！と。めっちゃ寝たよ…8時間は寝たꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'` ...

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2017/03/13

【御礼】ありがとうございますっっ！

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ今日もとても穏やかな天気の札幌いよいよ春？？？…まだ期待しない方がいかな（ーー；）生ハムと ...

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2017/02/15

【重版御礼】本当に本当にありがとうございます！

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっフライパンから取り出すときに、目玉焼きが崩れちゃった(￣◇￣;)笑こういうとき、ちょっとショック… 黄身がフライパンに残ったり、たら ...

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2017/01/29

【掲載誌のお知らせ】…セミナーのことと練習前の朝ごはん♪

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーーーっっ昨晩はセミナーを開催させていただき、帰宅も21時半…今朝もセミナーでした 2日間に渡るセミナーも、とても楽しくお話しさせていただきました！ ...

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2017/01/23

【お弁当本御礼】…朝ごはんと立場が逆転してます。笑

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーーーーーっっ昨日からタクミ、首が痛い痛いいうの。多分ワカサギ釣りのとき、ずーーーっと下を向いていたからでしょうね誰よりも長く釣りをしてたし、誰よりもじーー ...

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2017/01/13

【セミナーのお知らせ♪】…摩訶不思議なできごと。

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！！！今日は久しぶりに学校のあるケイ… 何とかこんとか時間に起きて学校に行きました制服姿みるの、久しぶりだわぁ〜あと数回しか見れないんだよねそう思うと寂 ...

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2016/11/17

豚肉と長芋のマヨマスタード♪…雑誌掲載のお知らせです！

はるはるママの朝ラクできる部活弁当Amazonはるはるママの朝ラクできる部活弁当楽天スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはんAmazonはるはるママの栄養満点ごはん楽天こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ東京セミナー ...

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2016/11/16

雑誌掲載のお知らせ♡

はるはるママの朝ラクできる部活弁当Amazonはるはるママの朝ラクできる部活弁当楽天スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはんAmazonはるはるママの栄養満点ごはん楽天こんにちは！来てくださってありがとうございます〜最近ちょっと忙 ...

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2016/11/11

とてもとても嬉しいお知らせですっっ

はるはるママの朝ラクできる部活弁当Amazonはるはるママの朝ラクできる部活弁当楽天スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはんAmazonはるはるママの栄養満点ごはん楽天こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ仕事帰りに明 ...

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2016/10/26

札幌セミナー開催のお知らせ♪

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡こんにちは〜！来てくださ ...

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2016/10/13

本日新刊の発売です！この日までを例えるなら……

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡こんにちは！来てくださっ ...

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2016/09/28

【重版】改めまして皆さまに感謝です！

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡こんばんは！来てくださっ ...

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2016/09/16

【お知らせ・ご報告】ついに…やっと…の気持ちでいっぱいです！

《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡お知らせ…ご報告…このブ ...

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