2018/06/12

【レシピ】カレー風味のトマトチキンスープ✳︎煮込み料理✳︎食欲増進✳︎野菜たっぷりスープ…練習後の献立。

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スープ

, 鶏肉

2018/06/12

作り置きで朝ごはん。

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朝ごはん

, 日記

2018/06/11

【レシピ】豚ロース肉とカラフル野菜のオイマヨ✳︎ご飯のおかず✳︎ボリュームおかず

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豚肉

, 野菜料理

2018/06/11

自分で考えてつくる勉強時間。

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朝ごはん

, 日記

2018/06/10

【レシピ】ピーマンとツナの塩昆布✳︎すぐできる副菜✳︎5分以内✳︎ピーマン消費✳︎チキンカツ定食…同じ時間を共有した仲間。

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副菜

, 日記

2018/06/10

朝からリュックしょって。

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朝ごはん

, 日記

2018/06/09

【レシピ】鯖のにんにくマスタード✳︎魚嫌いさんでも食べやすい…有意義な休み。

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魚料理

, 日記

2018/06/09

練習前の朝ごはんと練習後のお弁当。

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朝ごはん

, お弁当

2018/06/08

診断結果。急いで帰宅してーの晩ごはん。

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いろいろおかず

, 日記

2018/06/08

たった一言で心は変わる。

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朝ごはん

, 日記

2018/06/07

【レシピ2品】豚肉と野菜の味噌バター炒め✳︎トマトにら奴✳︎ご飯のおかず✳︎主菜✳︎副菜

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豚肉

, 野菜料理

2018/06/07

朝ごはんと今日も。

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朝ごはん

, 日記

2018/06/06

【レシピ】旬のかつおde炙りがつおの香味ダレ✳︎魚料理✳︎簡単✳︎食欲増進✳︎鉄分補給…練習後の晩ごはん。

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, 野菜料理

2018/06/06

翌日調整すればいい。

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朝ごはん

, 日記

2018/06/05

【レシピ】豚肉と切り干し大根のチャプチェ風✳︎乾物でメインおかず✳︎ご飯のおかず✳︎簡単✳︎節約

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2018/06/05

いよいよ始まった、、、

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2018/06/04

【レシピ】キャベツのアクアパッツァ風✳︎ベビー帆立のピラフ✳︎洋風献立♪

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, ご飯もの