はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は何故かスイッチがはいり試作を何品を作ってました。既に来月のレシピ集に向けた試作を開始してますが、焦る必要もないのに作りまくってた。おかげで全部食べることになるわけでお腹いっぱい、晩ごはんもいらないほど ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今はスーパーに買い物行くことも仕事のひとつ。以前は事前にチラシをチェックして特売になってるものや必要なものをメモして買い物をしていました。だから、買い物ひとつさっさと済ませていたんです。でも今は、今まで見る ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ実は濃厚接触者となっていたのでここ数日外出することもなく、今日は久しぶりにウォーキングに出ました!家の中では軽く運動はしていたけど汗をかくほど運動したのは久しぶりだな。ダラダラ流れてくる汗が心地よかった〜こ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ連日の台風ニュース。私は台風をもろに体験したことがあまりないからニュースで見るほどのものが想像つかない。今回の台風は日本海に沿って動いてるみたいだからあちこちに影響がありそう。ちょっとドキドキ…そんな心境。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ毎日のように母から電話がきます。その中で今日は、母の昔の恋話し。それこそ、50年以上も前の青春時代の頃のです。そういう人がいたってのは聞いていたけどどんな風に出会ってその頃の母の心境とかそこから話しは発展し、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ朝方、目が覚めつむ姫と目があう。無視してもう一度寝たら噛んできた。なかなか起きない飼い主に腹を立てて何度も噛んでくるんだもの。甘噛みだから痛くはないけど、それでも早く起きろと言わんばかりに噛んでくる。飼い主 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ朝から試作ごはん。笑昨日はブログを書いたのにすっかり投稿し忘れてしまってました…そんなことで、9月のレシピ集タイトルのお知らせも一日遅くなってしまい、申し訳ありませんm(._.)m改めまして、9月発売のレシピ集のテ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ特に変わり映えのない一日。仕事して試作してオンラインやってウォーキングや筋トレして。でも今日は珍しくケイさんから電話がきたな。仕事の報告?みたいなこと。大変なこともいっぱいだけど相変わらず弱音なんか吐かない ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は日中に試作をしていたんだけどとっても美味しくできて(自画自賛)手が止まらず沢山食べてしまい( ̄◇ ̄;)したっけもちろん夜ごはんはお腹パンパンなわけで食べずに終わってしまいましたとさ。今夜も試作晩ごはん。試作 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は講習会。2時間の講義は久しぶりだったけど子供たちも一緒だったので子供たちにも質問しながらとても楽しく進めさせていただきました。お母さん方からも、講義中に積極的に挙手がありその質問に答えながらの流れ。休憩 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日はゆっくり休日DAY自転車に乗りあちこち気ままにサイクリング。引っ越してからちょうど4ヶ月。このタイミングで自転車をよく乗るようになり足腰もかなり鍛えられてきたように思う。今日は多分、2時間くらいは乗っただろ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ金沢に遠征にいってるタクミ。お盆休みが終わってからずっと行ってたんだけどなんと。Instagramのフォロワーさんからユニオンドリームチャレンジカップに参加してますよね!なんて教えてくださいました。知らなかった〜大会 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日、タクミからLINEきてよしきの母さんと会った!って。ユース時代のチームメイト。もちろん実家は北海道だし、でも今タクミは金沢に遠征に行ってる。なぜに会う??よしきも金沢に遠征??そのあと、よしきの母ちゃんか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ試作に追われる日々。イマイチだったものを今朝も作り直して試作ごはん。笑そうなると、同じもの食べることもあるのよねなかなかうまくいかないことも一発で決まることもその時によって全然違うけどとにかく美味しくできた ...

こんにちわ。来てくださってありがとうございますっ子供たちが大きくなりサッカーというスポーツに関わるようになって子供のひと言がきっかけでアスリートフードマイスターの資格取得を目指しました。あれから10年。アスリートフードマイスターを受講してからもちろん子供た ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ週末、母から電話がきました。あのね!来週の火曜日、リハビリステーションに転院に決まったよ!やったね〜!!!めちゃくちゃテンション高いの。そりゃそうなるのはよくわかるけど、あまりにテンション高くて、ちょっと可 ...

こんにちは^^来てくださってありがとうございますっちょっとしたお盆休み。息子たちや友達とも会えて、とても有意義で楽しい時間を過ごすことができました。次、いつ帰ってこれるかなぁ。なんて呟いたらさ、ケイさんに、それは自分次第でしょ!なんて言われました。確かに ...