はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは～～～！お盆休みに入られた方も多いですよね、そんな中今日も来てくださってありがとうございます♪今朝はケイも早くから家を出て試合会場に向かいましたっっそのあとはタクミが出発…最寄り駅まで送ってからケイの試合会場に向かいました！ゆっくり家の中のこと ...
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子供のこと

こんばんはっっ！！！来てくださってありがとうこざいます♡さてさて今日はウチの長男ケイ(高2)、遠征から帰ってきました～～～♡はい、いきなり賑やかっっ(^▽^;)食事中、ケイとタクミの二人トークが止まらないーーーっっ！！！お互いの遠征でのあーでもないこーでもない… ...
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試合前後の献立

こんにちはっっ！今日も来てくださってありがとうございます♪もうお盆休みで帰省されてる方もいらっしゃるかな？？？あたしは今日まで仕事…明日からお盆休み～～～♪♪♪ルン♪♪♪今日は朝からタクミは練習に行きましたっっバーモントに向けて…練習試合だそう…先日、海 ...
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日記

こんばんは！来て下さってありがとうございます♡今日のタクミは一日中引きこもり……笑夏休みの宿題やら自由研究を仕上げてたみたいっ時間ある時にやってかないとね……もう来週には始業式ですっっ早いね、あっという間の夏休み…今回はほぼ遠征でいなかったからある意味、 ...
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試合前後の献立

こんにちは！！！今日も来てくださってありがとうございます♡昨日寝る前にタクミ……明日はママが仕事いくくらいに起きるから！8時前に家を出ますなんて言って布団に入ったのにね起きてきたの、6時半……しかも腹減った～～～ってさ。ごはん炊けるまでちょっとだけ待ってて ...
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ご飯もの

こんばんは♡来てくださってありがとうございます！さてさて…今日はタクミが静岡藤枝遠征から帰ってきました！！！試合で筋肉壊れてる……壊れてる……遠征で疲れてる……疲れてる……しっかり食べて早めに元の体に戻し、次の試合(遠征)に向けていかきゃっっ！！！次は何と ...
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鶏肉

こんにちは～～～っっ！週明け月曜日！今日も来てくださってありがとうございます♡常備菜としてもってこいの今が旬なかぼちゃと夏野菜を使ったものを作りましたっっ！かぼちゃ……大量にあるご家庭ない？？？一個丸ごと使うのってなかなかこりゃ～大変…そしてかぼちゃは、 ...
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野菜料理

こんばんは♡今日はあたしには珍しく単品投稿…子供たちのご飯。献立見に来てくださってる方…すみませんっったまには…たまには単品投稿も許してね(＞＜;)昼間っから作って冷蔵庫でキンキンに冷やして晩ごはんにいただきました♡これ……胸肉を茹でてわさび醤油のタレに漬け ...
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鶏肉

こんにちは～～～！今日は皆さん、どんな休日をお過ごしでしたか？試合があった方もきっと多かったんでしょうねのんびり過ごされてる方、お仕事の方もいらっしゃるでしょう…あたしはたま～に…休みの日が子供たちが練習なんかでいない時は、ゆっくりゆっくり普段出来ない掃 ...
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豚肉

こんにちはっっ！！！日曜日にも関わらず今日も来て下さってありがとうございます♡昨日はね、女王さんと夜な夜なまでずぅ～っと色んな話しをして盛り上がりました！話しが尽きず……ほんっとに楽しかった～♡途中でさ、息子さん(元世界チャンピオン！)が顔を出してくれて！ ...
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麺類

お疲れさまです(*^.^*)あっっ、これは自分にもちょっと言った言葉…笑月曜まで子供たちもいないから子供たちの事を考えた食事作りはなし！！！作りたいもの…食べたいもの…頭の中で考えたものを、今冷蔵庫にある食材で作ってみよう～って思ってるの献立考えることも料理する ...
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副菜

今日の札幌。とっても過ごしやすい天気です！なんだか空気が違うような…いや、お盆あけたら一気に秋の空気になっちゃうのよね…ほんと。夏は短いです……今日からケイは遠征！！！朝ごはんはね…とろろ&温玉のせた丼♡糖質&糖質の組み合わせ～～～昨日の冷やしラーメンに使 ...
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子供のこと

おはようございますっっ！週末土曜日、今日も来てくださってありがとうございます♡先ずはこちらっっ昨日の晩ごはんに作った副菜です♪夏野菜の代表、茄子を使ってレンチンで一気に仕上げちゃいました！！！揚げ茄子にするか迷ったけど、全部レンチンしたら楽じゃない？って ...
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副菜

こんばんはっっ！来てくださってありがとうございます♡先ほど…ぺこりで出会いそしてこのブログにまでずっと来てくださってるマシャマシャさんからあまりにも嬉しいメッセージをいただき、涙なみだのあたし。ありがたいお言葉に、酷く感激してます……がんばろ、あたし…… ...
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ご飯もの

 こんにちは♡コメント・メッセ…沢山の東京情報を教えてくださってありがとうございます！！！全て…ぜ～んぶメモさせてもらいました！その時の予定で行けそうな所を、みなさんからいただいたオススメの場所から行ってみようと思います！はぁ～助かりましたっっやっぱり東 ...
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子供のこと

こんばんは！さて、明日からタクミは静岡に旅たちます。今日は甲子園みて自由研究やって過ごしたみたい！時間あるときに少しでもやっておかないと…ねでは今日の晩ごはん。本当はね、昨日の献立にしようと思ってたこれ…国産牛…いただいたの♡てか昨日はステーキだよ！って ...
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いろいろおかず

こんにちはっっ！今日も来てくださってありがとうございます♡暑いよ、今日の札幌。湿度が高い！蒸し蒸しですっっ！！！今朝はなかなか起きられず、やっとこ6時に起きだしてご飯支度…ボォ～っとしてて作るもん間違えた(｡＞0＜｡)本当はポテトピザ作ろうと思ってたのに、じゃ ...
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日記