はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは！週末土曜日、今日も来てくださってありがとーーーございますっっ昨日から泊まりにきてたケイのサッカー部の友達3人…デカイのが3人も増えたんでぶつかるぶつかる急な友達…昨日帰りに聞いた時は1人だったのが3人に増え、冷蔵庫にあるもんでなんとか作らねば！！ ...
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朝ごはん

こんばんは～今日はね、仕事帰り…ケイからLINE。今日うちでサッカー部のやつととまりしたいんだけど、ご飯キツイ？って。いいけどさ～何人だ？三人泊まりのご飯は二人だって！！！さて今日の晩ごはん。タクミがね、普通のケチャップライスのケチャップかけたオムライスが食 ...
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鶏肉

こんにちは今日も来てくださってありがとうございますカラッと晴れた札幌…とっても過ごしやすいです。風もないし気温もさほど高くはないかな今日の朝ごはん。冷やしうどんにしました～柚子胡椒がピリッときいたタレがかかってて、これを混ぜ混ぜして食べるぶっかけ冷やしう ...
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麺類

こんばんは～今日は高校の三者面談で仕事早退して学校へGO！内容は…進学のこと…はぁ～残念なケイは悩みが尽きない(´＿｀｡)実はあたしも…残念な親。豊臣秀吉を豊富秀吉って書いてた進路をどうするかもう真剣に考えていかなきゃいかんなぁぁぁぁ～残念すぎてこりゃまた困っ ...
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試合前後の献立

こんにちわ今日もありがとうございます！昨日は早めに寝て今朝はスッキリです！しかも天気も良くって過ごしやすい気温…なおさらスッキリ！さて。今日の朝ごはん。冷凍むきえび(コストコで買ったやつ)を使って混ぜて焼くだけの簡単トースト。今日は厚切り食パン使って食べご ...
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パン

こんばんは！なんだか今日は一気に気温が下がった…なんじゃ、この天気は仕事帰りの外気温は15度…昨日より10度くらい低いんじゃないかなぁ～こういうのって風邪ひきやすくなったりするからね…気をつけなきゃっっさぁ～て。今週土曜日はまたまた試合です！リーグ戦なんでこ ...
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鶏肉

こんにちは～今日も来てくださってありがとうございます！昨日は急な用事で(仕事関係のことだったんです)帰りも遅くなりかなり寝不足…洗いものだけ頼んできたんだけど、朝は普通に起きて洗濯に朝ごはん・お弁当作り…出かけたりする時は、やることはちゃんとやる！ってのが ...
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パスタ

こんばんは！暑い暑い暑いーーーっっ！！！蒸し蒸しするの…嫌だ嫌だ…こないだパスタ屋さんいって注文したものがすっごく美味しくってね絶対作ってみたい！！！って思って～～～これ。マグロのわさび醤油冷製パスタ。暑い日に作ってみよぉ～！って思ってたのだからね、今日 ...
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日記

こんにちは今日も来てくださってありがとうございます！今日も真夏日な北海道…札幌も朝から暑いとはいえ、本州の方がもっともっと暑いんだよねさて今日の朝ごはん。手巻きにしました～～～これ、楽チン海苔巻きより簡単だな…ケイのお弁当にも海老フライ入れたから多めに揚 ...
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朝ごはん

こんばんは来てくださってありがとうございます！！！今日はさ…子供ら二人、それぞれ約束あって晩ごはんいらない…いや、ケイは急遽ってやつ。だからね、こんな日は滅多にないんで作りたいものを作ってました昨日、居酒屋さん行って食べたやつ。蒸し鶏のよだれ鶏。見ただけ ...
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野菜料理

こんにちは～今日も来てくださってありがとうございます！みなさぁ～ん！たっくさんのお祝いコメントいただきまして本当に本当にありがとうございます！我がチームのことにこんなにも温かいコメントをいただき更に感極まりました！めちゃくちゃ嬉しかったぁ～ほんっとに子供 ...
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朝ごはん

はぁぁぁぁ～～～………今日のバーモントカップ北海道予選、決勝トーナメントの結果。1試合目。前半0-2で終了し後半に持ち込みましたこの時点で緊張もピークとなり手は震え足もガクガク…応援席も緊迫ムード。いや、みんな同じ。頑張れーーーっっ！！！絶対いける！！！後半 ...
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日記

おはようございます！日曜日、今日も来てくださってありがとうございます！さぁ～て、今日は決勝トーナメントです一試合目はフットサルに力を入れてる地方のチーム。昨日見たけどめっちゃうまいの！一試合目からヤマです抽選の結果、昨日負けた地方のチーム(ここ、道内でも有 ...
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試合前後の献立

こんばんは！今日はいきなりの3回更新…あまりに緊張して試合の合間に書きにきてしまいました今日の試合結果…2位通過で明日の決勝トーナメント進出です！3試合目は大量得点にて終了し、2試合目負けて子供たちの顔はくら～くなってたから心配しましたが最後は勝って決勝トー ...
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試合前後の献立

ヤバイヤバイヤバーーーーイ！！！緊張もピークっっす一試合目…2-0  勝ち！二試合目…1-4 負け手も震え足も震える…次勝てば2位通過で明日の決勝トーナメント進出！すんません。緊張のあまり…心臓ヤバイ…過去のお料理検索はこちらからどうぞこのブログを応援してくださる ...
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子供のこと

おはようございます！週末土曜日…今日も来てくださってありがとうございます今日の札幌はめちゃくちゃ良い天気ですよ～さぁ～て楽しみにしてましたバーモント北海道予選！！！楽しみすぎて興奮して昨日はなかなか寝れなかったという(昔から運動会や遠足など楽しみな行事前は ...
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子供のこと

こんばんは！今日もめっちゃ快晴だったね！明日は暑くなる予報…？今日は練習のあるタクミ…いつもより食べる時間は遅いよぉ～っっあっ、ケイは後輩連れてご飯食べに行くってさ←おごるんだって…男らしいじゃんなので今日は試合前日のタクミに合わせた晩ごはん。やっぱりう ...
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試合前後の献立