遠征2日前の献立✳︎「乃が美」の食パン買ってみました＾＾
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは！来てく
...
カテゴリ： 試合前後の献立
【レシピ】鶏肉の和風ごまピカタ✳︎むね肉✳︎お弁当のおかず✳︎ヘルシー✳︎アスリート向け…遠征&試合後の献立
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは！来てく
...
遠征前の朝ごはんと補食。ストリングチーズの味…
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんにちは！来てく
...
【レシピ】むね肉deヤンニョムチキン✳︎ご飯のおかず✳︎簡単✳︎男子好き✳︎試合メシ…バイトリーダー
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは！来てく
...
【レシピ】うどん餃子✳︎試合メシ✳︎男子好き…お弁当持たせるのに忘れたもの。よくやること。
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは！来てく
...
【レシピ】チキンソテー〜バジルトマトソース✳︎疲労回復✳︎試合後や筋肉アップにも✳︎ちょい足しで補う。
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは！来てく
...
遠征日の朝ごはんと補食✳︎今日は分食方式にしました〜♪
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんにちは！来てく
...
【レシピ】すき煮うどん✳︎鉄分補給✳︎簡単✳︎試合メシにもオススメ✳︎遠征前日の献立。
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは！来てく
...
試合前の晩ごはん。通常と少し内容変えています。
新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」全国の書店様にて発売致しました！皆さまの食事作りのお役に立てますように…✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎こんばんは！来てく
...
久しぶりの試合観戦でした＾＾
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日は飲み会で最終にて帰宅〜でもって今朝はケイもタクミも早くって朝は6時起きでした朝ごはんの写真はないけど、昨晩作って出かけた味噌キムチスープの残りにうどんを入れたもの、鮭おにぎり、マッシュポテト&
...
試合当日朝ごはん♪…試合観戦での貴重な時間。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日はケイも自身のチームの試合！いやー、楽しみだ！なんて張り切っていました＾＾そしてタクミは試合ですお昼くらいに家を出るから、朝はテスト勉強していました試合までかなり時間があるけど、糖質多めの朝ご
...
試合前日の献立…いろいろ考えると寝れなくなる。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！さて明日はタクミの試合。試合時間は午後の15時…という予定です地方での試合のため、お昼くらいに家をでて集合場所へ向かうというスケジュールです＾＾今日は練習の後の補食には、ジャムサンド&100パーセントジ
...
久しぶりの試合！試合2日前の献立。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！さて！週末土日の試合のタクミ、試合2日前ですっ練習前後は補食をとっていますが、帰宅時間はいつもより早いので帰ってから晩ごはん！今日はね。豚ニラスタミナ丼。ご飯の上にキャベツ、豚ニラ、キムチ、温玉のっ
...
遠征前の大好物を並べた朝ごはんと遠征弁当♪…禁止されていること。
こんにちは！ 来てくださってありがとうございますーーーっっ 今日はとっても温かいですね 最高気温もプラスだそう。 今朝は5時半に起きて朝ごはんとお弁当つくり。 タクミの起床時間に合わせて準備です。 遠征の
...
【レシピ】餅入りすき煮うどん✳︎試合飯✳︎試合3日前の晩ごはん。
こんばんは！ 来てくださってありがとうございますーーーっっ 今日は、塾の時間を早めに変更したのでタクミの帰宅時間は私と一緒。 遠征準備をしている間に晩ごはん準備！ さっさと食べてさっさとお風呂に入ってマッサージ。 …
...
【レシピ】マグロのにんにく醤油…試合5日前の献立。
こんばんは！ 来てくださってありがとうございます！ 今日は、タクミの三者面談でした 2時間ほど早めに早退し、タクミを迎えにいき、まずはタクミの美容室へ… そのあとまっすぐ学校へ… でもってそのまま遠征用の補食を買いに… って
...
遠征前の朝ごはんとお弁当&補食。
こんにちは！ 来てくださってありがとうございますーーーっっ 今日から12月。 いよいよ残り1ヶ月となりましたね ほんっとに今年も早かったなぁ〜 多分12月もあっという間に終わるんだと思います さてー！今日からタクミ
...
