はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんにちは^^最近のタクミは、ギリギリまで伸びた髪を一気にきってさっぱりするのにハマっているようでチョコチョコ美容室に行きたがりません。ボッサボサに伸びた髪。練習休みの今日、予約がとれたんでやっとこ美容室へと出かけていきました。そして私も、後を追うように ...

こんにちは!今日は14時半キックオフで練習試合です。なのでタクミは目覚まし抜きでガッツリ寝られました。11時間くらい寝たらしい〜したらね、めっちゃ機嫌良いの(≧∇≦)良かった良かった!ジョーダンも言えるくらい元気になった!今週は自転車の調子が悪くて自転車を乗 ...

こんにちは^^昨日は練習試合。そして明日も練習試合。これから練習試合が多くなるそうです。昨日はね、さすがに週末ともなれば疲れもあり(寝不足も)、そんな日は機嫌もイマイチ。どうだった?って聞いても、ふつー。と答える。ふつーって何よ、答えになってないわ!と心の ...

こんにちは^^昨日、友達を誘って銭湯に行ったタクミ。その後…あのさ、このまま、泊まりしてもいい?って電話きた。どっちの家に泊まるか二人で話しあったらしい。友達はタクミんち。タクミは友達んち。で、結果、うちになったようです。タクミがちょっと気になるのは朝ご ...

こんにちは!今日はね、模試の日です。なので朝はいつも通りに起きて朝ごはん。ちょっと最近お疲れ気味のタクミです。自転車で練習に行くのって、ものすごく疲れるんだと思う。もちろん寄り道もせず、ひたすら自転車だもの。距離もかなりあるし。頑張れ。疲れを残さないよう ...

こんにちは!金曜日。今日はちょっと用事があるので数時間だけ早退です。土日は休みなので、あともうちょっと頑張ろう。朝ごはん。ぼてっとしたオムレツだなぁ〜( ̄▽ ̄)でぶっちょだ!笑今日はね、オムライスにしたよ。朝ごはん、何食べたい?って聞いたらスパゲティや炒飯 ...

こんにちは。昨夜はね、珍しく全員が揃ったので久しぶりに家族会議を行いました。たわいのない今日の出来事なんかは、聞いてようが聞いてまいがサラリと話すことはよくあるけどしっかりと向き合って、自分たちの考えや意見を伝える場として時々行われます。長い時間じゃない ...

こんにちは!昨日は練習が休みになった(大雨で)んだけど、そしたら、友達とご飯を食べに行くってさ。したっけケイも…あらま。なら楽しちゃお。ってことで、残り物やら簡単な晩ごはんで済ませてしまいました。友達から電話もあり、むしろそんな感じだったから、ゆーっくり話 ...

こんにちは!九州地方を襲っている大雨災害。凄く心配。佐賀や久留米には友達や親戚が住んでいます。親戚のお家は浸水被害にあってしまいました。何かできることはないか…それはなんだろう。当然、考えてしまいます。とにかくこれ以上の被害が起きないことを心から願うばか ...

こんにちは!今日は久しぶりに9時間は寝たなぁ〜めっちゃ寝てスッキリです^^もともと寝ないとダメ。ここ数年は特に、7時間睡眠はキープするようにしています。天気も良かったので洗濯は6回回してしまった。何でもかんでも洗濯するもの見つけては洗濯機に突っ込んでしまう。 ...

こんにちは!今日は出勤日。重い体を朝のラジオ体操で動かし、ちょっと時間が余ったのでストレッチを…しばらくストレッチをしないでいると、ものすごーーーく体が固くなる。ストレッチくらいはやらないとなぁ〜と何年も思い続けてたまにしかできていない。朝ごはん。手羽先 ...

こんにちは!今日は朝から雨…なので洗濯するの、やめました。私、あらいぐまのように洗濯が好きで、好きというか、とにかくカゴの中に洗濯物が少しでもあるだけで洗濯したくなってしまうんですね。これ、母と全く同じ…天気が良いと、とりあえずなんでもかんでも洗いたくな ...

こんにちは!今日は午前中の練習です。7時半頃に起きてきて、朝ごはん食べて、いざ、自転車で出発!今朝は山盛りチャーハン。豚肉×ねぎ×卵の王道な組み合わせです。チャーハンはね、鶏がら、オイスターソース、塩こしょう、焦がし醤油で味付けするのが定番かな。タクミの朝 ...

こんにちは!雨が降ったら練習休み。昨日の天気予報では今日は雨だったけど、朝は降ってなかったです。なんかはっきりしないと嫌だよね天気に振り回される感じ。昨日なんて学校帰りは雨降ってなかったのに、連絡網みたら中止ってなったみたいでガクッときたようなんだもの。 ...

こんにちは!昨日は眠くて眠くて(常に眠たい更年期)、22時には就寝よ…たっぷり寝たので朝はスッキリ!今朝。タクミさん、眠そーな顔で起きてきた。朝練するからってさ。言ったからにはやらなきゃ…と言いつつ、宿題やテストなどでなかなか実行できていなかったんだけど、こ ...

こんにちは!今日はスッキリ爽やかな朝。気持ちの良い青空です。今日も昨日に引き続き、練習時間は15時〜。朝ごはん、お昼ごはんを食べて出発です!朝ごはん。今朝はつぼだいにしました。美味しいよね、つぼだいって。けど、これ、安かったから脂のノリはイマイチ…安いもの ...

こんにちは!昨日は眠くて眠くて、22時には布団にいっちゃいました。即爆睡。ぐっすり寝られたので朝はスッキリ!なかなか質の良い睡眠ができたかな。今日はタクミ、昼過ぎくらいに家をでて練習です。やっと練習再開になり、帰ってくると少し疲れもあるようです。でも、楽し ...