はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 野菜料理

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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は練習帰りにおにぎり&ジュースなど持参のタクミです帰りはそんなに遅くないので帰ってから晩ごはん!今日はね。じゃがいもde青椒肉絲にしたよレンジで作ったんだけど、その間に他のおかずを作ることができるか ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ実はケイ、家に帰ってくるの2日ぶり。さすが大学生…自由だわ。部活が早い時間からとか、バイトないからとか、そんな理由で帰って来なくて友達んち泊まったりしていました食生活も乱れに乱れていることでしょうおう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はとっても暖かいですねっ久しぶりの暖かさ〜♪今朝も早くに起きてテスト勉強をするタクミ。しっかり寝てるから勉強も集中できるかなーさてさて今日の朝ごはん。ささみを早く使ってしまいたかったので、昨晩 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日もめちゃくちゃ寒かったです会社の事務所はもちろんストーブついてるけど、男性社員は暑がりだから、すぐに小さくしちゃって、女性社員は寒い寒い言ってます暑がりさんがいなくなったら、一気にストーブつけ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!時間が経つごとに筋肉痛が酷くなってきてる…会社のデスクで、ちょーっと手を伸ばしてハサミやノリをとるのもひと苦労(ーー;)参ったねどんだけ筋力衰えていることやら…恐ろしや〜ホントは週2〜3回通えたらい ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!あと一日…明日会社に行ったら休みだぁ。きっとこんな風に、仕事されてる方は休みの日を楽しみに過ごしてますよね!会社でも、週末になると帰り際であと一日だね!なーんて言いながら帰るんですよ^^今日はタク ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!鶏肉としめじのチリマヨポンこれ。めちゃくちゃ美味しかったですタレがとっても美味しいのそのタレが鶏肉にしっかり絡んでるからパクパク止まりませんっっとっても簡単なので良かったらぜひ作ってみてください^ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!早速今日の晩ごはん。今日はね。むね肉使ってケチャップソースと合わせました!ピーマンもあったから一緒に炒めたよ〜ケチャップベースって子供は好きだよなぁ〜久しぶりにこういうの作ったかも!?ちょい辛でち ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ふぅ。運動して汗かいて気持ち良かった〜バイク20分、ウォーキング30分、筋トレ…いくつかのマシーンを軽く♪ウォーキングとかって、地味に無心になれるんですよね前も毎日のようにウォーキングしていた時あって ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はね、タクミ、ケイに着いて、フットサルに行きましたケイのサッカーチームのところです^^美術の宿題というか、タクミの場合、作品を仕上げるのにも、ものすごく時間がかかるらしく、明日の美術の時間では終わらな ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はちょっと用事があったので会社を午後から半休^^タクミが家に帰って来たときには自宅にいたんだけど、車があったから私が帰ってきてるの分かっていたのよねただいまー!って元気に帰ってきたとき、ちょう ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!午後から久しぶりに雪が降ってきましたね積もらなきゃいいなぁーなんて思う。さ、今日の晩ごはんですー!今日はね。豆苗を豚薄切り肉で巻いた生姜焼き。豆苗と薄切り肉があったからこんな感じで作ってみました! ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は仕事帰り、時間的にタイミング良かったんでタクミの塾のお迎えに行きましたケイは午後からびっちりサッカーコーチ。そしてそのあと2人揃って、市の体育館に走りに行きました^^タクミは学校帰りにそのまま塾 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ明日は休み^^ゆっくり寝られるかと思ったら超嬉しいっっ何がしたいって…掃除がしたい…拭き掃除とか整理整頓とか、とにかく家の中がぐちゃぐちゃで気持ち悪いこの連休でスッキリしよう!さて、タクミ。先日友達 ...