今週ラストのお弁当と朝ごはん。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今朝はようやく銀世界の札幌。久しぶりに車の雪下ろしをしたなぁ〜今週ラストのお弁当！メインは豚肉。漬け焼きおかず。朝はフライパンで焼いただけです。ふきとツナの炒めもの、里芋ごま絡め、ほうれん草卵ソテー、ウイン
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2019/12
【オクラの肉巻きレモンバター醤油】#15分#簡単#お弁当 …今年ラストの二個弁。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜タクミったら、やっと来週からの遠征のプリント持ってきたわ…まだ時間あるからいいかと思ってさ、あ！昨日持って帰ってきたわ！早々にもらってきてるのに、練習場のロッカーに入れっぱなし。諸々準備とかあるじゃーんっっ
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【豆苗と春雨のごまマヨ】#時短#簡単#あと一品に便利な副菜#10分#サラダ
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日は豆苗と春雨を使って、あと一品！に簡単な副菜のご紹介＾＾マヨネーズに隠し味程度の味噌がコクを増し、ぽん酢も加わるからさっぱりといただけます。しかも作り方も超簡単。豆苗も食べやすく、サラダ感覚で食べれるよ
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【肉だんごのケチャップ甘酢あん】#豚こま#節約#ボリュームおかず …二個弁と朝ごはん。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日は大量の宿題を終えて帰宅したタクミはご満悦＾＾今頃みんな、なまら焦ってるぞ〜俺は終わったから余裕〜〜〜夜も早く寝て、朝もギリギリまで寝て…余裕あるとこんな感じ。今日から練習再開！で、帰宅が遅い日なんで二
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【レンジで一発！キムチ肉豆腐】#レンジ調理#10分以内#時短#簡単#ご飯のおかず#子供も食べやすい#肉豆腐
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜大量の宿題を終わらせるべく、友達と一緒に勉強をして帰宅が遅くなったタクミ。今日は練習が休みで良かったのかもね。練習あったっけ、寝不足になること間違いなかった…さぁーて今日の晩ごはん。今日は肉豆腐！！！キムチ
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【ガーリックバジルチキン】#漬け焼き#作り置き#お弁当#簡単#鶏もも肉
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜昨日は友達6人で、食べ放題行ってたらふく食べてきたそうよ。若いっていいな。笑胃がもたれない。昨日今日と珍しく2日間のオフです。来週から年末最後の遠征も控えているので、ここらでしっかり体も休まったかな？と。てこ
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【レンジで一発！ジャンダレかぼちゃのそぼろ餡】#レンジ調理#簡単#時短#ほったらかし#作り置き
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜練習オフのタクミさん。今日も学校の友達とご飯食べに行くってさ〜随分だこと。一ヶ月に一回は行ってるかしら。高校生にもなると変わるのね。ケイも休みの日はこんな感じだったっけ？てことで今日は、歯医者もあったから少
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栄養より喜ぶものを詰め込んだ息抜き弁当。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今年も残すところ、あと半月。仕事も来週末で終わり〜〜〜早いね、ほんっと。忙しくなる年末、流行ってるインフルは気をつけたいところー！お弁当作りも始まったね。今週も頑張ろー！週明け月曜日。今日のお弁当はね、栄養
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【牛肉とキムチの炊き込みご飯】#簡単#炊き込みご飯#炊飯器お任せ …お疲れ様！
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日の晩ごはんっっ牛肉とキムチで炊き込みご飯！牛肉に下味をつけて、キムチと一緒に炊飯器で炊くだけぇ〜めっちゃ簡単。味、うまくね？！質問ですか？？？笑笑子供ら大絶賛。牛肉ごっそり、食べ応え満点！こういうの、子
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【レンジで1発！白菜のそぼろ餡】#レンジ調理#簡単#あんかけご飯 …練習前の朝ごはんとお弁当。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜いよいよ今日、プレミアリーグ参入戦の結果が出ます！昨日から楽しみで楽しみで仕方なかった…タクミも今日は練習が終わったら、寮にいってみんなで応援するってさ。勝っても負けても3年生は今日で最後。引退試合になるんで
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【イタリアンピカタ】#15分#簡単節約#むね肉柔らか#子供好き#お弁当
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜一番面倒くさ〜い、換気扇に冷蔵庫の掃除を終えましたっこの流れで、軽〜く模様替えに断捨離をして気分もスッキリ！！！私は年に数回、あちこち大掃除ばりに掃除をするので、あとは……もういっか？！笑笑さて〜今日の晩ご
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【豚たま餅キャベチーズ】#10分#時短#簡単#ボリューム#子供うけ抜群#残ったお餅活用#練習前#試合前
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は少しだけ朝がゆっくり♪目覚まし無しで、いつもより1時間は多く寝れたなぁ〜練習前の朝ごはん。しっかり食べて今日の練習も頑張ってこい！今日は雪中サッカーだって。起きてくる時間に合わせて作ったもの。今日はお餅
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【甘辛豚エリンギの豆腐ステーキ】#簡単#時短#10分#主菜#レンジ調理
こんばんは！来てくださってありがとうございます！プレミアリーグプレーオフ初戦は勝ちました！あと一戦勝てばプレミアリーグ昇格！4年前に降格してから何度も挑戦してきたけれど、なかなか昇格にまで至りません。このプレーオフこそが茨の道…簡単ではないのよ。だけど、4
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【ねぎだく豚塩ダレのレンジ蒸し】#簡単#時短#レンジで一発#7分 …壁。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜最近、お昼のお弁当はストーブの上で温めてから食べてるそう。そんな話を聞いたもんだから、今日はちょっとだけいつものお弁当から変えてみた。#親子丼#ピーマン肉詰め#キャベツの塩昆布漬け#小松菜と切り干し大根中華あえ
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【かぶと厚切りベーコンのホットサラダ】#時短#簡単#ホットサラダ#作り置き
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜秋から冬へ一気に変わった。あったかかったのにぃ〜雪も溶けたのにぃ〜あたり一面、真っ白よ。かぶって、私は子供のころ祖母がよく漬物にしていたなぁーという記憶。スープにいれたり、煮物にしたり、クセがない野菜だから
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【むね肉deオイマヨチキン】#時短#節約#簡単#フライパン一つ#お弁当 …二個弁と朝ごはん。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜二個弁、お昼のお弁当のメインはこれ。むね肉を使ってオイマヨチキン。これ、焼かない揚げない、タレとむね肉をフライパンに入れて蒸し焼きにして作ったもの。しかも、火にかけるのはたったの5分。すっごく簡単。でもって、
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【豆苗とわかめのピリ辛ごまあえ】#簡単#時短#節約#副菜#レンジ調理#5分
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜久々のジム。先週はなかなか時間が作れなくってあまり行けなかったのよね。今日は絶対行こう！と決めてました。汗いっぱいかいてスッキリです！昨日の晩ごはんに作った豆苗の副菜レシピのご紹介〜豆苗を食べやすい大きさに
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