はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 高校生弁当

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は一日オフ^^朝から友達とコストコいって、カフェでお茶して一日中喋りまくった楽しい時間を過ごせました。いや〜ほんっとに楽しかった。久しぶりだったのでつもる話もいっぱい…なもんだから、あっという間に18時 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は練習試合のタクミ。岩見沢教育大学とTMです。朝は7時半出発。早いなぁ〜朝ごはん。ほうれん草、ねぎ、油揚げ、卵を具にした煮込みうどんにしました。豚餅チーズ。餅3つ、豚肉、ねぎ、チーズで甘辛ダレを絡めたもの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はやっとこ会社も休み。3週間ぶりの土曜日休み…なので連休も久しぶりだなぁ。そんなんで朝も少しゆっくり寝れました^^もちろん、つむ姫と布団の中で仲良しこよし心地よい時間をいつもより味わってましたぁ〜さて、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日も爽やかな秋晴れ^^秋…んんん〜秋も終わりに近づき冬間近。気温は低いけど(朝で7度)、日が出てるので暖かく感じますね。✳︎たらの粕漬け✳︎じゃがいものチーズ焼き✳︎野菜サラダ✳︎竹の子煮✳︎人参ツナしりしり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝は小鉢ちょこちょこ朝ごはん。品数、多い!と文句言われたけども定食みたいなご飯食べれるだけでもありがたいと思えと言い返す母。心の中で、来年から懐かしいと思うんだぞ。今だけ文句言うとけ、バカタレと、笑って ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ遠征から帰って疲れはなさそう?疲れたーーー、だるいーーー、とかそういうのは全くなさそうです。いつも通り、なんら変わりなく過ごせてます。とにかく疲れは残したくない。今は、疲労回復が遅れないよう気をつけなきゃ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝起きたら…体が痛い…布団の上で寝ているつむ姫を起こさないように…しかもど真ん中で寝てるもんだから私は今日もちっさくなって、できるだけ動かないように寝ていたようだ朝方、一瞬目が覚めつむ姫と目があう。そした ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミ、地方まで練習試合に行ってました。朝7時出発…移動時間が3時間以上の場所なので結局、帰宅は19時になりました。私は逆に、久しぶりの休日な気がして家事仕事をゆっくりできました^^ほんとはウィンドショ ...

こんにちは!きてくださってありがとうございますっっ目覚ましが鳴ったとき、つむ姫は私の布団の中に入ってくる。それまでは布団の上で寝てたのに…布団の中に入ってきたら気持ち良くて心地良くて嬉しくて、私は起き出すことができないんです。目覚まし鳴ってから10分後。も ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、ケイさん来ました。朝、熱がでて病院に行った帰りに寄りました。こんなに体調崩す子じゃなかったのに、今年は頻繁に体調崩しています。酷いもんです。睡眠不足が一番影響してるように思います。忙しさゆえ、あまり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨夜も母からLINE。すぐに返事はできなかったけど、しばらくして返事をしました。金曜日が退院なんだって。その報告の内容。タクミの朝ごはん。✳︎ほっけの開き✳︎キャベツとブロッコリーのツナレモンサラダ✳︎ひじき ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝、時計に表示されてる日付をみる。まだ水曜日か…お弁当、あと2日ある。今週は長いな。土曜日も出勤だから余計に長く感じる。。。朝ごはん。生鮭とじゃがいものマスタード炒め。昨日の晩ごはんに食べたものを、タクミ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ母が入院して2週間ちょっと。毎日、電話やらメールやらきます。あなたが入院した病院てなんていうところだったの?忘れちゃったわ。短大のとき、なんの舞台の演出したかしら?アスリートってどういう意味?英語かしら?英 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝方…うっすら目が覚める。せまっ!!!寝返りうちたいのに動けない…!つむ姫。ベットのど真ん中で寝てるし〜(╥Д╥ )私、壁側の隙間でちっさくなって寝てた…しかも布団が少し落ちていたから寒い。かけようにもつむ姫 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝ごはん。✳︎鮭枝豆ごはん✳︎水菜と大根のサラダ✳︎卵焼き✳︎めかぶ納豆✳︎小松菜長芋おかか✳︎ねぎとわかめの味噌汁✳︎ヨーグルト、フルーツお風呂に入ってるとき、つむ姫ったらお風呂のドアを開けて入ってきた ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ左上…つむ姫の尻尾がチラリ(≧∀≦)今週は雨予報が多く、この雨で寒さが増していく〜今日なんてめちゃくちゃ寒くて朝出勤するときは6度でした。つむ姫もお留守番なのでストーブもつけっぱなしです。そして、部屋の中も薄 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は雨が降ったので練習は休み…じゃなくて、Zoomにて自宅トレーニングとなりました。なので、練習後に食べてもらおうと作ったお弁当はそのままタクミに食べてもらいました。レンジもあるしね、温めればなんてことない ...