【豚しゃぶニラだれぶっかけうどん】#簡単#万能ニラだれ#スタミナうどん …練習前の朝ごはん
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ週末土曜日。珍しく今日は9時からの練習なもんだから、朝がめっちゃ早い。私は6時前起き、タクミは6時半起き、家を出るのは7時半。←自転車だから1時間くらいかかる。ゆっくり寝たいところだけどシーズン中はこんなの当た
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カテゴリ： 試合前後の献立
【ツナとキムチのサラダソーメン】#簡単#混ぜるだけ#創作ソーメン#ランチ …試合2日前の晩ごはん
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今週も終わったよ。やっと連休、嬉しいな。明後日、日曜日は試合だけど今回は観戦には行けません。ま、初めから分かっているので予定なんかもいれちゃったりするよ。今日はね、中抜けして病院にいってました、腰の。あまり
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【鮭とさつまいものレモン南蛮漬け】#作り置き#秋の味覚#簡単 …試合3日前の晩ごはん
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜日曜日に向けて今日から我が家(タクミだけね)、試合飯に突入〜怪我あけの先輩もいるので、どうなるかは今のところわかりません。でも、一応ね、準備だけはしておきますよ。晩ごはん。今日は、抗酸化力の高い鮭とさつまいも
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【鶏肉とエリンギのスイチリ味噌マヨ】#むね肉#簡単#スピードおかず …試合前の朝ごはんと晩ごはん、試合結果
こんばんは！今日は朝、試合会場にタクミを送り、一旦帰宅してもう一度出発…帰りは買い出し…ごはん支度…妹が来ていたので色々と手伝ってくれ助かりました。今日も一日お疲れさん！開幕戦。朝ごはんと晩ごはんから！10時キックオフ。試合開始3時間前の朝ごはん。豚もちねぎ
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【塩麹マーボー豆腐】#ヘルシー#簡単#10分おかず#スピードおかず …試合前日晩ごはん
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜っっいよいよ明日は開幕戦。どんな試合を見せてくれるかな。…その前に、試合に出れるかどうかはまだわかりません。気持ちだけはしっかり試合に向けていこう！準備をしていて損はありませんからね。ではでは明日は試合！の
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【豆乳ソーメン】#激ウマソーメン#普通のソーメンに飽きたら#麺つゆ …試合2日前の晩ごはん
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜ひやぁ〜今日はめっちゃ蒸し暑い。蒸し風呂入ってるかのような蒸し暑さ。ちょっと動けばじわじわくるねぇ〜コルセット巻いてりゃ、余計に暑いよ(￣◇￣;)よし、暑さもあるのでさらっと食べやすい晩ごはんで試合に向けてエネ
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【牛肉と豆腐のすき煮】#簡単#フライパンひとつ#スタミナ#筋肉アップ …試合3日前の晩ごはん
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーーーっっさぁーて、いよいよ今日から我が家、試合飯。試合飯って言うの、いつぶりかしら。なんかこの言葉が出るだけでワクワクするね！やっとこの日が来たのかぁ〜…そんな気分＾＾今月は毎週試合あるから、体調管理は
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【青梗菜とそぼろ豆腐のあんかけ丼】#節約#簡単#スピードごはん …試合2日前の献立。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日はちょっと早退して病院のハシゴ(￣◇￣;)腰の状態が思わしくなく、整形外科に行ってきたわけよ。来週もう一度病院いってMRI撮ってきちんと検査してもらいます。いずれにせよ、レントゲン検査からみると椎間板の状態が
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【豚キムチ煮込みうどん】#スタミナうどん#試合飯 …試合3日前の晩ごはん
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今週日曜日はブロックリーグ。やっと始まる公式戦。まだメンバー発表ならず、そして怪我人も多いので今週末のブロックリーグは試合に出るだろうと予想して今日から我が家は(タクミは)試合めし。公式戦に向けての試合飯…よ
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【オイルレモンチキン】#漬けおき#作り置き#冷凍漬け#むね肉 …試合後の献立
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜足首、痛いとは言っていたけど試合中は痛みがなかったみたい。はい、今日もフル出場したらしい…です。大丈夫だろうか？と思ったけど、本人そこまで焦りはなさそう。今日もしっかりアイジングね。帰りは、すいかシャーベッ
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連戦3日目の朝ごはん
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ連戦3日目。昨日の試合で足をもっていかれ、足首負傷のタクミ昨夜は、とにかくアイジングに努め、寝る時は湿布を貼り、やることはやったけど…痛みが和らいだようにも思うけど、まだびっこひいてた。ありゃ、こりゃダメだ
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【醤油麹の生姜チキン】#作り置き#漬けおきおかず#簡単 …試合当日朝ごはんと試合後の軽めのお弁当
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日は炎天下の中、自転車で試合会場まで行ったということもあり、疲れはピークだったよう。だから、めっちゃ寝ました、タクミ。すっかりしたかな？いっぱい寝て今朝は元気に起きてきたよ。今日はね、交代メンバーがいない
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【豚肉と白菜のあんかけご飯】#簡単#スピードごはん#試合飯 …連戦2日目前日晩ごはん
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜猛暑の中の試合は体力を大幅に消耗する。暑さに慣れていない道民、さすがに今日は疲れたようだ。持ってった、スイカのシャーベットがヤバイくらい美味しかったらしく、帰ってからも食べていたようです。暑さゆえ、シャーベ
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