はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 副菜

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!仕事帰り、びっくりするくらいの大雨…こんなどしゃ降り、どれくらいぶりだろう?運転もちょっと怖かったくらいです。背筋ピーンと、ハンドルぎゅっと握りしめ、前をしっかり見て運転。雷鳴るわで焦ったよ。一瞬 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の晩ごはんは簡単に、残りものと明日の朝ごはんやお弁当用のおかずを作って食べちゃいますー冷蔵庫にある野菜を使って今日はこちらを〜青梗菜と塩昆布ナムル。お弁当にも良いかなって思って作りました。青梗 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!やっぱりお弁当持たせた日は、忙しい気もするけどペース掴めば案外楽ちん。晩ごはんは気楽に食べたいもの作れるからでしょうか…で、晩ごはんで食べたものを翌朝、またはお弁当に回せば良いからかもしれませんね ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!やっとこ今日は、仕事から帰宅して少しゆっくりな気持ちになりました。昨日までのバタバタから日常に戻ると、まだこんな時間か?!と思ってしまいます。今日のおうちご飯。今日はね、こんなものを作ってみたよ。 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合結果。ボロボロボロ負け〜(ノ_<)2-5にて敗戦。前半、2-3で終わり、後半から追いつくか?!?!と、後半早々にこちらのペースに持ちこんだけど、そのあとすぐに相手のペースになり、2点をあっという間 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今週末は連休なのでちょっと嬉しいです。週末も試合もすんごく楽しみですしね!明日一日頑張れば…職場の同僚とそんな話し^^今日はこちらのレシピのご紹介です。お弁当にもいれた、さっぱりなパプリカと大根の ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日タクミからLINEきました。嬉しかったんだろうね、写メ付きで先日のテスト結果を送ってきました。そこには学年順位がでていて、見たっけびっくり!凄すぎて笑っちゃいました。テスト前、先生からテストに向け ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝、私が起きてきた物音でタクミもパッと起きてきたの。残りの勉強…すぐにやり始めてました。びっくり。昨日は寝ちゃったらしいのよね。試合もあったし、勉強や友達とご飯食べに行ったりと詰め込んでいたもん ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今晩、タクミ帰ってきますー疲れてくるかな?元気に帰ってくるかな?どっちだろう。疲れてたらね、言葉も少ない…元気だったら、いっぱい話してくれる…飛行機の中で寝れたかどうかで変わるかなぁ。そりゃいっぱ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ドイツでの試合結果は0-1にて終了し、準優勝にて終わりましたっあと一歩…だったけれど、彼らの力で勝ち取った準優勝という結果は、ほんとに素晴らしい!あのあと、ツイッターも何とか開いて見ることができました ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!この週末は完全オフ^^温泉旅行に行ってきました。本当の息抜きになったかな…今週からまた頑張ろう〜朝ごはん。朝からケイは何やらやらなきゃならないことがあるんだって。珍しく朝活してるわーついでに私も朝 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はね、昨日の晩ごはんに作ったものをご紹介^^切って混ぜるだけの超簡単おかずです。3分くらいで作れるかしら。なのであと一品!にもってこいの副菜ですよ〜和洋中、どんなメインにも合いますね。パンにもあ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!練習から帰ってくると、すでにご飯は食べてきているので、帰宅後軽めに食べても本人は時間的にもとても楽だそう。寝る時間もしっかり確保できるしね。今朝も昨日同様に、6時前に起きて朝ごはんを食べて〜からの勉 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!まずはレシピから^^昨日、作り置きした白菜を使ったとっても簡単な副菜おかず。塩もみした白菜にあとは調味料を混ぜるだけなんで、5分もかからないんです。もう一品欲しいなーって時にもとっても便利で、作り置 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ雪解けがどんどん進み、とっても嬉しいこの頃。運転していても楽ですね、やっぱり^^今日も練習を休み、午後からびっちり塾にこもっていました。さてー今日の晩ごはん!今日はお肉ーーーっっ!カレー味のタルタルをのっ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!お正月の休みボケから解放され、規則正しい生活スタート!明日からの連休も変わらず過ごしていこうと思います♪寝るの、22時半…誰よりも早いヽ(;▽;)学年末テストまで残り3日。塾で授業&自習をし、追い込みに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーー!昨日は忘年会前に友達と待ち合わせて、女子トーク炸裂!からの忘年会っっ喋って笑ってほんっとに楽しい時間を過ごすことができたなぁ〜日頃のストレス(あんまり感じてはいませんが)発散することできて(喋ったから)ま ...