【秋刀魚のごまニラ南蛮漬け】#秋刀魚料理#ニラ南蛮#作り置き#簡単 …
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜最近、ジムに通い始めたものだから空いた時間はジムへとレッツゴー！カラダ中、筋肉痛です…けど、良い汗かいて気持ちいい〜筋肉をつけることが目的よ。将来、パキパキと動き回れるお婆ちゃんになりたいから。笑今日はね、
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なると本店に行ってきた。
今日は小樽のなると本店に行ってきたぁ〜！練習から帰ってきたタクミと、まったり過ごしてた。まだ、こんな時間かぁ〜どっか行かない？なーんて、こんな会話から始まり…たまにはご飯食べに行こー！からの、どこ行く？からの、小樽まで行っちゃうか？！？！って。こーんな流
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神経の炎症って突然くるのね。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜窓から見える山々は、もう雪でしろ〜くなってるよ。ストーブついてないと、寒い寒い。外はブルっとふるえる寒さ。朝ごはん。サッカーはできないけれど、練習があるのでいつも通りに練習に向かうタクミ。先日つくった、塩麹
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【オクラの肉巻きレモン醤油】#肉巻き#疲労回復#お弁当おかず#簡単 …お弁当の思い出。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜首？だか、神経？だかの負傷でちょっと肩周りを痛めたタクミ。トレーナーからも一応病院に行くようにと指示があり、指定の病院に行ってきましたが特に問題なし！と、安心して帰ってきました。良かった良かった。昨日は、か
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携帯っで手放せないのかしら。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日は色々、バタバタでした。ジムに行くのに携帯を車の中に置いてったら、あれま。やたらと着信が入ってた。ジムに行くにも携帯は持ち歩いていた方が良いのか…何があるかわからない。そんな事を感じた日。朝ごはん。バタ
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【韓国風！切り干し大根さばキムチ】#さば缶#乾物#節約#簡単#時短
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜さば缶×切り干し大根×キムチふと、こんな組み合わせを思いついた。合いそうだな〜って思ったらすぐにでも作りたくって。さば缶も切り干し大根も、カルシウムや鉄分など栄養価も高い！こりゃ試してみなきゃっっ！！！材料
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【漬けて焼くだけ！鶏肉のわさびぽん酢】#漬け焼き#作り置き#グリル焼き#簡単#お弁当おかず …二個弁と朝ごはん。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は初雪予報よ。雨から雪に変わるのかな。タイヤ交換してないや…早くしなきゃなぁ〜今日のお弁当たち〜お昼のお弁当から。#ハンバーグ#海苔卵焼き#キャベツとちくわのオイマヨカレー#ほうれん草胡麻和え#ごぼう甘酢炒め
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【鶏肉ときのこの炒め蒸し】#旨味たっぷり#簡単#時短#蒸し料理
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日のお弁当にもいれた、鶏肉×たっぷりのきのこで作るメインおかずのご紹介＾＾最初にカリッと焼いて旨味を閉じ込め、きのこをたっぷりいれてから蒸しあげます。シンプルがゆえ、素材の旨味がよくわかるお料理です。とに
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【豚肉とキャベツの味噌炒め】#簡単#時短#節約#ボリュームおかず …二個弁と朝ごはん〜。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜ぐんぐん気温が下がり、今日は最高気温が10度以下…あったかい服装してかなきゃね。はぁ〜いっぱい寝たー！なんて起きてきたよ。昨日は、22時半過ぎには寝たかな。練習から帰ってくるなり、寝る時間をすでに決めていてそれ
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【ひじきと人参のたらこ炒め】#お惣菜#作り置き#お弁当おかず#簡単#時短#副菜
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜仕事終わってまっすぐタクミの学校いって〜からの、練習場への送迎。高速つかって、ビヨーン！って練習時間に間に合った…いがった、いがった。思ったよりも早く帰ってこれたからそれだけで気持ちに余裕も生まれます。あれ
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【塩麹漬け煮豚】#ほぼ放置#塩麹#煮豚#簡単#作り置き#お正月料理 …今週初めの二個弁と朝ごはん。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜天気予報に雪マークが出てきました。いよいよかって感じですね。タイヤ交換もしなきゃなぁ〜さー！今週もお弁当作りのスタートです。今日のお弁当〜豚もも塊肉を使って、柔らかな煮豚を作りましたっ塩麹に漬けて、そのあと
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【カレーチーズつくね】#簡単#お弁当おかず#主菜#子供ウケ抜群
こんばんは！来てくださってありがとうこざいます〜昨日からお泊りに出かけたタクミ。友達と今日は映画みたり、服を買いに行ったり、完オフを思いっきり満喫したよう〜嬉しそうに話してくれました。私も昨日今日の休日はゆっくりと過ごすことができ、ご飯作りはそこそこに自
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【切り干し大根とキクラゲの炒め煮】#作り置き#お惣菜#おばんざい#簡単#節約
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜タクミは今日、学校も練習も休みの完オフですっっそんなこともあり、昨日から友達のお家にお泊りに出かけました＾＾なので今朝もなーんにも気にせずゆっくり寝れちゃった。私も完オフだよね。今日は常備してある乾物を使っ
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【ピリ辛♪お惣菜かぼちゃ】#作り置き#簡単#お惣菜#お弁当おかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜先日作ったかぼちゃのおかず。とっても美味しかったのでご紹介させていただきますね＾＾煮物やサラダ、炒め物…色々なかぼちゃ料理はあるけれどちょっとピリ辛でご飯のおかずにもぴったり！ホクホクのかぼちゃに甘辛なタレ
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【塩麹蒸し鶏とゆで卵の中華和え】#腸活#菌活#塩麹#蒸し鶏#簡単#時短#作り置き
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜やっとこ今週の仕事も終わった〜ひとまず明日から二連休だから、ちょっと嬉しいです。なんだか久しぶりにみんな揃ったよ。これまた嬉しいね〜さてさて今日の晩ごはん。先日作った塩麹蒸し鶏。すっごく柔らかくて、このまま
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朝からガッツリ朝ごはん。タイミングに合わせた補食〜
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は模試の日だかで、学校からそのまま練習に向かうらしい。練習は午後からだから受けられるものだけ受けるようです。学校からそのまま練習場へ…お弁当なんか食べてる暇も時間もない。や、むしろ練習までの時間も少ない
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