はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日の飯、なーにー?こう聞かれて、なんで答えていいかわからない時が多々ある。料理名がないとき。鶏肉の〜なんちゃらこんちゃら言ったってわかんないもんね。だから、肉!って答える。したっけ、それじゃわからん! ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ金曜日の夜から昨日の朝まで妹が来ていたのでちょっとバタバタした週末。それに加えて土曜日は出勤だったけど、昨日はほぼ半日、zoomにて講義を受けていました。休みの日に半日以上拘束されるわけですからほぼ何も家事は ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっテスト、お疲れさん!そんな気持ちの昨日。緊張感と寝不足から解放された昨日は、表情からも疲れが残っていなぁ。テスト終わって、はい、終わりじゃなく、次は試合…息つく間もありませんね。でも。日曜日のクラブユース ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ日曜日の試合にむけ、タクミは昨日から試合飯に切り替えました!久しぶりの試合飯。さて、何にするかな。テスト中で寝不足ってこともあるから出来るだけ食べやすく、パパッと食べられるものにしよう。つけ麺。ストレスも ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日は練習終わって筋トレして〜からの帰宅。なかなか疲れたみたいで昼寝もしたのに眠たいってさ。木曜日のテストは山場だと言ってたので頑張らねば。晩ごはん。昨日は厚揚げを使ってご飯のおかず!そして炒めるだ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は急遽、練習が休みになったらしく仕事から帰ってきたら、リモートにてトレーニング中でした。なんで休みになったのか、理由はよくわからないけど(多分、雨?)テスト期間で夕方寝てるタクミからすると良かったのかも ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっなかなか疲れがとれなかった昨日。昼休みにも昼寝して、15時〜の10分休憩でもちょっと寝て、夜も早めに就寝。やっと体も復活しました( ´ ▽ ` )復活に時間かかる…ちょっとのことで歳を感じる今日この頃。体を休める(寝 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は、朝から夕方まで講演会でした^^午前の部、午後の部を作り場所を借りて、zoomでの講演会。8時半に家をでて夕方の帰宅。帰ってきたらどっと疲れがでて動きたくない〜買い物とか行きたかったけれど、そんなパワーも残 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミ。来週、試合です。クラブユース選手権、北海道予選です。そのために練習再開になったのかな、と。ユースだけ、練習再開なので…クラブユース…もうそんな時期か…無観客だったり、試合が延期になったり、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ平日、家にいることって滅多にないこと。学校から帰ってきたタクミを迎え、練習前の補食を作って食べさせ、練習に送り出す。けど、普段は居ない親がいることでペースが若干崩れる…練習行く前、時間ヤバくて慌てて出てっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は、つむぎのワクチン摂取のため、動物病院に行ってきました〜私もつむぎも初めての動物病院です。寝てるとこ、ごめん。つむぎをキャリーケースに入れていざ、出発!車の中で、普段聞くことのない鳴き声が…不安いっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ最近、やたらと肉が食べたい。あっさりにしたものじゃなく、こってりしたザ・肉的なやつ。だから昨日は、肉肉しいハンバーグにしようと決めてタネは準備してた〜(ケイさんのお弁当に入れた)牛ももかたまり肉を買ってきて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日、ケイさんから連絡がきてそっちに泊まっていい?だってさ。暇…らしい(≧∀≦)きっと、つむぎに会いにきたくなったかな。自分んちで飼うより、実家に帰ってきたときにつむぎに会う方が良いんだよ。大変なこと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今週もタクミは分散登校で、今日は休みです。来週からテストが始まるので勉強の毎日…練習も休みだったので普段よりはテスト勉強をする時間も設けられています。そして寝る時間も。今日の朝ごはん。✳︎にしん✳︎卵焼き ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ洗濯機の下に入ることを覚えた子猫のつむぎ。だから、洗面所に入らないようにしていたけどドアを開けなきゃ湿気がこもったり、暑さでまいっちゃうときもあるので(これからの時期が大変!)洗濯機の下にはいらないよう、ガ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日、つむぎをくれた里親さんがつむぎの爪を切りに来てくれました^^(ケイの知り合いなので私は初めてお会いしました)猫ちゃんを8匹も買っているのでベテランさんです。初めて猫を飼う私はわからないことだらけなのでい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ暖かくなってきたものだから窓を開けることも増えてきました。そしたら、つむぎ、網戸に手を引っ掛けてしまう〜やっぱり…と思っていたもののここを早く何とかしなきゃ!他にもね、洗面所行っちゃうと洗濯機の下の隙間に ...