いよいよ始まる、クラブユース選手権U18日程
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日もめちゃくちゃ暑かった。エアコンのない我が家は、室温32度。扇風機3台をあちこちに設置して回していたのでまだ少しマシでした。つむぎがいるので休みの日くらいは家で過ごし、どの部屋がどれくらい暑いかな？とか熱
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大好きなおうちご飯と籠の蓋開けちゃったよ
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日は朝一タクミを送り出したのでそのあとはゆっくり過ごしました＾＾いつもなら出かけたりするんだけど、つむぎが来てからというもの、休みの日は長い時間出かけられなくなってしまいました…平日、長い時間お留守番し
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遠征当日朝ごはんと遠征弁当
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今朝は4時50分起き。5時半にはタクミを起こさなきゃ！それまでに朝ごはんの準備…今、ご飯は文化鍋で炊いてるのでその分早く起きなきゃならない〜タイマー無いのでその分だけ不便ね。朝ごはん。今朝はチャーハン。チャー
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【豚ヒレ肉のねぎニラ甘酢ダレ】#夏バテ予防#疲労回復#試合飯 …試合3日前の献立
こんばんは！来てくださってありがとうございますっっ久しぶりに、今日はケイさんが帰ってきた。つむー！つむ、おいで、おいで！とかって、つむぎを呼んでる。笑帰ってくると、早速タクミ。おれ、彼女できたさ！ って報告してた。したら、 え？うそ。。。まじ。 なんだかショ
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今学期ラスト弁当…可愛く邪魔をする
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日は終業式。明日から夏休みが始まります…オリンピックも今日から開催ですね。でも私は、なによりもクラブユースのことで頭がいっぱい！笑朝ごはん。今朝は、豚ひき肉で肉味噌をつくり、小松菜、温玉をのせたどんもの
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【肉味噌豆腐のチーズ焼き】#簡単#ひき肉料理#トースター#15分おかず …元気になりました！
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日は本当に暑かったですね。家の中、茶の間だけで扇風機2個使いしてたけど32度になってた。つむぎも相当暑かっただろうな。何度も床に寝そべってました。そして、体調も心配だったけど帰ってから、濡れタオルを体にのせ
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息子の初めてと猫の初めて
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ連日の暑さ…道民は暑さに弱いのでなかなか大変！愛猫のつむぎは昨日、初めてのワクチンを打ったんですが、ワクチンの副反応なのか、それとも夏バテなのか、昨夜は食欲もあまりなく、ウェットタイプのご飯をあげて食べた
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【絹揚げとキャベツのツナカレー炒め】#10分おかず#簡単#お弁当おかず …過不足なく食べる
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ発表という講義が終わったからか、昨日は21時過ぎに茶の間のソファ…じゃなくて、トレーニングマットの上で倒れてしまった。。。早く寝なよ！とタクミに急かされるも、なかなか起き上がれない…このまま寝たい〜そんな心
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【じゃがいも青椒肉絲】#簡単#中華#ボリュームおかず …目的に合わせて食材選びをする。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日は講義最終日でした。アスリートに向けての実践アウトプットの日なのでここ最近、それについての準備などをしていました。ちょっと緊張…いやいや、試験とかではないので緊張はないですけど、アセスメントした内容か
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好奇心が旺盛すぎて。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日も暑い北海道。札幌の最高気温は30度くらいかな？けど、昨日よりカラッとしてるのでまだ良いかもしれません。今週は、日中お留守番のつむぎの居る部屋の温度調整が気になるところです。少し涼しい部屋でのお留守番な
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メインがない朝ごはんと二個弁…アンバランスな体。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今週は暑くなりますね。週末になると、札幌も30度を超えるらしい。熱中症、ほんとに気をつけて過ごさないといけませんね。水分は、喉が乾く前から少しずつとる必要がありますので、意識して水分補給してね。朝ごはん。今
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【ごま味噌ポークソテー】#漬けおき#作り置き#ポークソテー#お弁当おかず …お気に入りの場所が増えた
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミ、一日オフだったので友達とBBQを満喫したようです。帆立やら牡蠣やらも買って焼いたみたい。最高に楽しかったようです。でも、帰ってきたら砂だらけ…洗濯物のお土産、たくさん(￣▽￣)朝ごはん。これ、昨夜
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試合結果と調整した朝ごはん。元チームメイトと♪
こんにちは！来てくださってありがとうございます昨日の試合…0-1にて敗戦してしまいました(ノ_＜)JFAの速報でしか情報がなかったんですが早い段階で失点…その後、そのまま試合終了になってしまった。帰ってからタクミに聞いたら、うまいシュートだったよ。ってさ。攻め込ん
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試合前日晩ごはんと朝が早すぎた試合当日朝ごはん。寝姿が可愛いくて。
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日は試合。まずは試合前日、昨日の晩ごはんから。練習から帰ってきてから食べたものー。スープスパゲティ。豚しゃぶ、水菜、ミニトマトを具にしたもの。餅ピザ。餅2個、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマト、チーズをのせてグ
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